Vir: Vem, kaj jem

Kako prepoznati nevarne paradižnike

Da, tudi s paradižnikom se je mogoče zastrupiti. In to močno in zelo resno zastrupiti!

Dodatek k čaju, ki preseneča

Predvsem zjutraj bi morali v skodelico čaja dodati še skodelico tega, ker vsebuje vse, kar telo potrebuje. Veste, kaj je to?

sobota, 16. november

Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov

Če ste na dieti, ali pa hujšate tako, da manj jeste, se gotovo počutite utrujene, brezvoljne in brez energije. Dobro je poznati nekaj novih dejstev.

Kako v samo 4 urah pozdraviti vneto grlo

Ljudski zdravilci že stoletja uporabljajo recept, ki se prenaša iz roda v rod. Gre za preprosto in hitro metodo ...

Shujševalni fenomen: kako je Fatima izgubila 32 kilogramov?

Pred štirimi leti je prikupna mladenka imela skoraj 100 kilogramov, danes jih ima 64 kilogramov. Kako in zakaj?

Sadje, ki premaguje ogljikove hidrate

Slivov sok ima iste lastnosti, kot sveže slive, ima pa med vsem jesenskim sadjem največ antioksidantov - O slivah vsekakor vemo premalo

Riž in ajda za trdnejše zdravje

Čudežno sredstvo za hujšanje, izboljšanje zdravja in notranje čiščenje je rižev puding z dodatki

petek, 15. november

Kaj zdravniki dovolijo, da lahko jeste za večerjo

Znanstveniki so sestavili seznam živil in prostih pravil, kaj jesti za večerjo, pa da se ne boste preveč zredili.

Ni dieta, pomaga pa do ravnega trebuha

7 preprostih trikov, ki se jih je dobro držati. V prvi vrsti zaradi boljšega zdravja, kot drugo pa ti nasveti pomagajo topiti maščobe nabrane okoli bokov in trebuha.

Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim

Beta-glukan je naravni polisaharid, ki je večinoma neprebavljiv, to pa neverjetno spodbudi imunski sistem. Celo tako zelo, da jih priporočajo rakavim pacientom.

Juha iz ovsenih kosmičev in špinače

Dve zelo zdravi sestavini, hitra priprava in dober okus so lastnosti te jedi, ki jo boste kuhali še in še, ko jo enkrat poskusite.

četrtek, 14. november

Pica s kefirjem

Pice so v osnovi zdrave jedi, če jih le naredite iz zdravih sestavin. Zato domača pica iz kefirja prinaša veliko zdravja in svežine. Poskusite!

Kaj se zgodi, če teden dni zavračate kruh

Nutricisti so si enotni: zavračanje kuha in pekovskega peciva ima izjemne posledice. Veste kakšne?

živila, ki jih morate pozabiti

Če vam je vsaj malo mar za zdravje lastnega črevesja, ta živila črtajte iz jedilnika.

Zakaj ni dobro jesti peteršilja

Imunologi so presenetili svet s seznamom zelišč, ki povečujejo tveganja za nastanek krvnih strdkov.

5 živil, ki ima več proteinov od jajc

Ali ste vedeli, da je v enem jajcu 6 gramov proteinov, kar pa nikakor ni največ. Predstavljamo vam 5 proteinsko bogatejših živil.

sreda, 13. november

Hrana, ki iz nas spreminja v onkološke paciente

Narobe je, da se Svetovna zdravstvena organizacija trudi omiliti pomen lastne lestvice rakotvornih živil. Prav bi bilo, da potrošniki prepoznamo škodljive mesne izdelke. Veste kako?

S čim lahko nadomestite antibiotike?

Da je vedno več virusov odpornih na zdravila, je krivo, ker jemo preveč antibiotikov. Predstavljamo vam 6 alternativ