Splet
Novice
Promet
Vreme
siol.net
Bizi
iTIS
1188
Najdi
Splet
Novice
Promet
Vreme
siol.net
Bizi
iTIS
1188
Vroče zgodbe
Slovenija
Regionalne novice
Svet
Gospodarstvo
Šport
Kronika
Zanimivosti
Rumeno
Avtomobilizem
Znanost in IT
Kultura
Lepota in zdravje
Izbor
Seznam virov
Tema: Šport kot naravno orodje za boljše duševno počutje
Lepota in zdravje
Dobre navade
pred 6 dnevi
Šport kot naravno orodje za boljše duševno počutje
Redna telesna vadba ne koristi le telesu, temveč tudi umu. Raziskave in strokovna mnenja v zadnjih letih vse bolj potrjujejo, da šport pomembno prispeva k čustvenemu ravnovesju, zmanjševanju stresa ter lajšanju anksioznosti in simptomov depresije.