Tema: Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane
Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane
Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni preprosto. Ni dovolj, da vemo, da je gibanje koristno in na nek način nujno potrebno za krepitev našega zdravja. Telesni napor je žal za mnoge neprijeten, zato najde večina odraslih mnogo izgovorov, da si dovoljujejo ostajati gibalno podhranjenih.