Vir: Moja leta
Včeraj
Tudi položaj spanja vpliva na to, koliko gub imate!
Ali ste vedeli, da lahko tudi položaj, v katerem največkrat spite, vpliva na hitrejše nastajanje gub? Preverite, kateri položaj ni najboljši in kako s spanjem upočasnite nastanek gub!
Nebeško okusna sladica iz banane in čokolade
V prispevku najdete zelo okusen recept za sladico, za katero ne boste potrebovali pečice. Naredili jo boste v nekaj minutah, okus pa je zares božanski. To morate poskusiti!
Ali lahko pozimi dobimo dovolj vitamina D iz prehrane ali pa potrebujemo dopolnilo?
Vitamin D ima v telesu posebno vlogo. Ne vpliva le na kosti, temveč tudi na mišice, imunski sistem in splošno počutje. Prav zato se vsako zimo znova pojavi isto vprašanje: ali lahko v hladnih mesecih dobimo dovolj vitamina D zgolj s hrano ali je prehransko dopolnilo nujno?
Čestitamo, zmagali ste! Ali res? Prepoznajte lažno nagradno obvestilo!
Preverite, katere so pasti lažnih nagradnih obvestil.
IDEJA ZA IZLET: Parenzana - Pot zdravja in prijateljstva
Vsi, ki se radi gibate v naravi lahko konec tedna ali zgolj le nekaj uric preživite v prijetnem mediteranskem okolju. Parenzana – Pot zdravja in prijateljstva vas bo s starimi mesti in njihovim zgodovinskim pridihom naravnost očarala. Bogastvo istrske obale in lepoto gričevnatega podeželja lahko občudujete peš ali kolesom.
Pet navad, ki povzročajo nespečnost
Ne morete zaspati? Ne skrbite, niste edini. Nespečnost muči vsakega petega odraslega. S staranjem se potreba po spanju zmanjšuje.
ponedeljek, 26. oktober
Iz Jožičine kuhinje: Žlikrofi - mesni žepki z različnimi nadevi
Ste ljubitelj žlikrofov? Jožica ima odličen recept za mesne žepke z različnimi nadevi.
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (26. 10. - 1. 11. 2026)?
Z energijo Sonca v škorpijonu se odpira skrivnostno obdobje, polno dvomov in raziskovanja. To je čas, ko boste skušali osvetliti svetlobo v senci, da boste lahko lažje delovali skozi preobrazbe. Hrepeneli boste po odgovorih in edini način, da stvarem pridete do dna, je zastavljanje nenehnih vprašanj. Če boste imeli odprte oči in ušesa ter raziskali vse okoli sebe, boste našli pravo smer. Če ste o nečem želeli izvedeti resnico, je sedaj pravi čas, da to storite. Obdobje izstopa po izjemno močnih občutkih, čeprav jih boste skrivali globoko v sebi. Ne zadržujte se, raje izrazite tudi tisto, kar vas globoko muči.
V procesu žalovanja ni pravilnih in napačnih čustev
Izgube in bolečine povezane s tem, so neizogiben del življenja in prav vsak od nas se v določenem življenjskem obdobju sreča s pomembnejšo izgubo.
IDEJA ZA IZLET: Po Šavrinskih hribih - po poti legende o zlati kozi
V Šavrinskih hribih v zaledju Kopra se skrivajo zelo stare vasi. Ena takih je tudi vas Topolovec, kjer je zakopan zaklad. Ta zaklad je zlata koza, starodavni simbol Istre. Mnogi so jo že iskali, a zaman …
Zakaj je dobro piti napitek iz banane in cimeta?
Ko boste prebrali, kakšne koristi imate lahko od tega enostavnega in okusnega napitka, ga boste pili tudi vi!
AMERIŠKI SLAMNIK - krepi imunski sistem, pomaga v boju z virusi in okužbami
Pod drobnogled smo vzeli ameriški slamnik ali ehinacejo. Izkazalo se je, da ima ameriški slamnik veliko zdravilnih učinkov in nam lahko pomaga pri številnih težavah. Različne študije kažejo, da rastlina krepi imunski sistem in telesu pomaga v boju z virusi in okužbami. Spoznajte ga.
nedelja, 25. oktober
Njeno veličanstvo buča: Ideje za okrasitev vašega doma
Okrogle, sladke buče, imenovane tudi kraljice jeseni, so dočakale svojo sezono. Ta vrtnina je lahko popoln pripomoček za okrasitev vašega doma. Za vas smo izbrali nekaj idej, s katerimi lahko naredite najlepšo in najbolj izvirno dekoracijo iz buč.
Zakaj ni nujno, da so ljudje, ki jih poznamo dolga leta, naši najboljši prijatelji
Prijateljstva so temelj človeških odnosov in lahko izjemno vplivajo na naše življenje. Vendar niso vsa prijateljstva enaka. Med najboljšimi in dolgoletnimi prijatelji obstajajo pomembne razlike, ki jih je dobro razumeti. Kdo so torej ljudje, ki jim rečemo najboljši prijatelji, in zakaj vsi dolgoletni znanci ne spadajo v to kategorijo?
S temi vsakodnevnimi navadami boste preprečili občutek osamljenosti
Osamljenost ni vedno povezana s tem, koliko ljudi imamo okoli sebe. Nekateri se počutijo osamljene tudi v družbi, drugi pa znajo v samoti najti veliko miru. Občutek osamljenosti pogosto nastane postopoma – skozi dneve, ko je manj pogovorov, manj bližine in manj občutka povezanosti.
Najboljši nasvet, ki prepreči izpadanje las, okrepi trepalnice in obrvi!
Imate tudi vi težave s prekomernim izpadanjem las, so ti tanki? Bi radi imeli bolj goste obrvi in lepše trepalnice? Enostavno je, le upoštevajte nasvet iz prispevka!
KUHALNICA: Presne hruškine mini pite
Prihajajoči prazniki so kot nalašč za pripravo te okusne slaščice. Vonj po cimetu in hruškah vzbudi domačnost, pita se kar sama stopi v ustih. Recept, nad katerim bodo zagotovo navdušeni tudi izbirčneži!
Naravni piling za pete, ki ga pripravite v treh minutah
Poletje je čas, ko naše stopalo končno zadihajo – a to pomeni tudi, da se suha, razpokana koža na petah hitreje opazi. Namesto dragih izdelkov iz trgovine si lahko pomagate z naravno rešitvijo, ki jo pripravite kar doma – v manj kot treh minutah. Preprost, učinkovit in prijeten za uporabo, ta piling bo vaše pete zmehčal in negoval, obenem pa vam pričaral tudi kratek trenutek razvajanja.
VAJE ZA MOŽGANE: 8 enostavnih načinov za krepitev spomina in kognitivnih sposobnosti
Želite okrepiti spomin in izboljšati delovanje možganov? Potem preizkusite te vaje in načine, ki jih priporoča znanost.
Iz Jožičine kuhinje: Nadevana paprika
Jožica ima idejo za odlično kosilo - nadevane paprike. Po domače jim rečemo "filane paprike". Razkriva okusen domač recept. Pa dober tek!