Vir: Moja leta
Dvignimo svojo samozavest v dveh minutah
Če ste takšni, kot jaz, boste rekli, da v dveh minutah nikakor ne moremo dvigniti svoje samozavesti. A če ste vsaj malce radovedni, si boste dali priložnost in to tudi preizkusili. In morda po tem, ne boste več skeptični. Jaz vsekakor nisem več.
Mrzla stopala in težke noge? To priljubljeno živilo vam bo izboljšalo prekrvavitev
Mrzla stopala, občutek težkih nog, mravljinčenje ali nočni krči so težave, ki so z leti vse pogostejše. Čeprav imajo lahko različne vzroke, je eden od njih tudi slabši pretok krvi skozi noge.
8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate
Kar nekaj znakov kaže, da se premalo gibate. Če jih prepoznate pri sebi, še danes začnite telovaditi.
Ideje za kosilo: Sočna svinjska pečenka s krompirjem in zelenjavo
Kaj pripraviti za kosilo, ko zmanjka idej? Sočno svinjsko pečenko s krompirjem in zelenjavo. Pa dober tek!
Zakaj je zdravilna zamrznjena limona?
Nova raziskava je pokazala, kako zdravilno na naše telo deluje zamrznjena limona. Ta vsebuje izjemno močne snovi, ki preprečujejo hude bolezni, tudi raka. Preberite, kako deluje zamrznjena limona!
Pozor, ti simptomi sporočajo, da je z vašimi hormoni nekaj zelo narobe ...
Nikar ne spreglejte teh znakov, tako vam vaše telo hoče sporočiti, da je nekaj narobe z vašimi hormoni. Zato vam lahko grozi tudi bolezen. Preverite, kateri znaki so to …
Včeraj
Intesa Sanpaolo Bank je naredila nov pomemben korak na področju digitalizacije bančnih storitev in postala prva med slovenskimi bankami, ki omogoča popolnoma digitalno odprtje transakcijskega računa prek mobilne aplikacije – brez videoidentifikacije in brez obiska poslovalnice.
Upravne enote bodo odprte dlje: ob torkih in sredah po novem do 18.30
Obisk upravne enote bo po novem nekoliko lažje uskladiti s službo in drugimi obveznostmi. Vlada je sprejela spremembe uredb o delovnem času in upravnem poslovanju, s katerimi se podaljšujejo popoldanske uradne ure upravnih enot.
6 navad, ki povečujejo tveganje za demenco in Alzheimerjevo bolezen
Strokovnjaki opozarjajo pred navadami, ki uničujejo naše možgane, slabšajo kognitivne sposobnosti in povečujejo tveganje za nastanek demence in Alzheimerjeve bolezni. Če je katera izmed navad tudi vaša, jo takoj zamenjajte za bolj zdravo.
Ste vedeli, da lahko banano uporabite tudi tako?
V prispevku najdete super recept, ki ga boste zagotovo z veseljem preizkusili.
13 živil, ki vračajo vid in varujejo oči
Skrb za zdrav vid se začne na krožniku. Oči potrebujejo številna hranila, ki jih imamo sicer na dosegu roke, vendar po njih ne posegamo dovolj. Preberite, katera živila varujejo oči in ohranjajo vid.
Zdravilne goji jagode v naši kuhinji
Goji jagode krepijo imunski sistem ter preprečujejo razvoj rakavih obolenj, pomagajo pri zmanjševanju holesterola, zmanjšujejo možnost za srčne bolezni, artritis, upočasnjujejo proces staranja ter krepijo imunski sistem. Dodajte jih v svojo prehrano, preberite nekaj receptov, kako jih uporabiti.
Rdeča pesa: Vse, česar o njej še niste vedeli
V zimskem času večkrat pomislimo tudi na okusno zimsko zelenjavo, na rdečo peso. Kako zdravilna je, kako iz nje dobiti zares vse zdravilne snovi in še marsikaj drugega boste našli v prispevku.
ponedeljek, 5. oktober
Menopavza: Kako jo doživljati brez jemanja hormonov
Menopavza pri nas v povprečju nastopi pri 51 letih starosti, pri 20 do 30 odstotkih žensk pa je povezana s tako velikimi težavami, da zaradi njih poiščejo zdravniško pomoč.
Kaj se zgodi, če ne zaprete pokrova stranišča?
Tudi vi ne spuščate pokrova stranišča? Preberite, kaj to povzroča!
Maslena potica (recept star preko 100 let)
Zanjo si je potrebno vzeti čas, jo zamesiti s toplino vaših rok, pripraviti nadev in ga zviti z ljubeznijo, jo speči z občutkom... To je recept za odlično masleno potico.
PREVIDNO: Morebitne posledice beljenja zob
Najpogostejša neželena posledica po beljenju zob je preobčutljivost zob, saj belilo preide skozi sklenino in dentin proti zobnemu živcu, kar povzroči neprijetno "skelenje" v zobeh.
Ignoriranje kot kaznovanje
Kaj se dogaja z nami, ko smo kaznovani s strani našega partnerja tako, da ta molči in nas ignorira? Takšno vedenje je izredno pasivno-agresivno do tistega, proti kateremu je naperjeno. S kuhanjem mule oziroma ignoriranjem želi ena stran kaznovati drugo tam, kjer najbolj boli, to je na področju odnosov in komunikacije. Brez komuniciranja, torej brez izmenjave informacij je človek obsojen na propad.
nedelja, 4. oktober
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (5. - 11. 10. 2026)?
Z energijo Sonca v tehtnici boste potrpežljivi in prijazni. Ne pozabite, da je prav, da so vaša mnenja individualna in da pri njih, če tako čutite, vztrajate. Venera je planet, ki je na vaši strani, tudi ko se giba retrogradno, zato izrazite na glas svoje frustracije in potrebe, vendar komunicirajte umirjeno in z ljubeznijo. Njeno retrogradno gibanje v škorpijonu izkoristite za delo v ozadju, ki načrtuje vašo naslednjo potezo. Tisti, ki ste v resnih odnosih, se lahko znajdete v položaju, ko se naklonjenosti ohladijo in se pojavijo težave. Čeprav ni čas za uvajanje novih strategij, je skrajni čas, da preučite svojo krivuljo uspešnosti in se prepričate, ali se giblje navzgor.
Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola
Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo okusne jedi s potencialnimi koristmi za zdravje, še posebej ko gre za uravnavanje holesterola.