Vir: Moja leta
Zdrave dojke: 5 zlatih pravil
Preverite pet zlatih pravil pravilne nege dojk, ki so tudi odlična preventiva pred boleznimi in rakom dojk.
Kaj pomeni, če se prhljaj pojavi samo na enem delu lasišča
Prhljaj običajno povezujemo s celotnim lasiščem, zato nas lahko preseneti, če se pojavi le na enem delu – na primer na zatilju, ob čelu ali za ušesi. Takšna sprememba ni redka, vendar se ljudje pogosto sprašujejo, ali gre za običajen pojav ali za znak nečesa drugega.
Slastna solata za hujšanje, ki vas zares nasiti – brez praznih kalorij
Ko slišimo besedo solata, pogosto pomislimo na skledo zelenih listov, ki po enem obroku pustijo občutek praznine v želodcu. A solata je lahko veliko več kot le priloga! Če jo pripravimo premišljeno, z izbranimi sestavinami, postane polnovreden, nasiten in zdrav obrok, ki poskrbi za sitost, energijo in uravnotežen vnos hranil – brez nepotrebnih praznih kalorij.
6 nujnih vitaminov in mineralov za možgane
Možgani so zapleten organ, ki za svoje normalno delovanje potrebuje številne hranilne snovi. Raziskali smo, katere so najbolj pomembne in zakaj.
Stare lepotne skrivnosti, ki so koristne še danes
Ženske so že od nekdaj hrepenele po lepoti. Rade so se razvajale in se lepšale. Nekaj starih lepotnih nasvetov, ki so uporabni še danes, smo zbrali v prispevku.
Super trik, ki povrne belino oblačilom in odpravi madeže!
Nad tem enostavnim nasvetom boste več kot navdušeni! Z njim povrnete belino vašim oblačilom, znebite pa se lahko tudi marsikaterega madeža. Enostavno je!
Včeraj
Iz Jožičine kuhinje: Cvetačna juha
V prispevku boste našli zelo okusen in enostaven recept za pripravo cvetačne juhe.
Čustvena zloraba: Ste jo deležni tudi vi?
Čustvene zlorabe so pogosto dogajajo na tako neviden način, da kar nekaj časa traja, da ugotovimo, da smo tudi sami deležni zlorabe, ki pritiska na naš čustveni svet. Ko smo vpeti v čustveno zlorabljen partnerski odnos, potrebujemo leta poniževanj, nadzora in omalovaževanj s strani partnerja, da končno mogoče le ugotovimo, da tega nočemo več prenašati. Da smo vredni več kot takšen odnos.
Kako komunicirati s težavnim sogovornikom?
Pred kratkim sem dobila povabilo k pripravi predavanja na temo kako komunicirati s težavnim sogovornikom. Najprej sem se spomnila besed, ki nam jih je pred nekaj leti ponudila mentorica na izobraževanju za realitetno terapijo in teorijo izbire. Takrat smo sicer govorili o vzgoji otrok in o »problematičnih« otrocih, vendar pa sem njeno misel z lahkoto prenesla tudi na razmišljanje o težavnem sogovorniku.
Staro japonsko zdravilo, ki krepi in zdravi kosti
Če imate tudi vi težave s kostmi, če jih želite okrepiti, preprečiti razvoj osteoporoze, potem preizkusite ta stari japonski recept.
Osem mesecev čakanja: Ko skrbiš vsak dan, država pa te pusti čakati
»Ko je mama čez noč postala popolnoma odvisna od pomoči, odločitev ni bila težka – ostala sem doma. Težko pa je bilo čakati skoraj osem mesecev na odločbo. Brez službe, brez plačila in brez zagotovila, da bo sploh uspelo,« svojo pot opisuje Violeta Davidovski.
sreda, 22. april
Nenavadna tehnika, ki obraz v hipu pomladi za deset let!
S to preprosto japonsko tehniko lahko videz vašega obraza pomladite za deset let! Na preprost način se lahko znebite gubic, napnete kožo in izgledate mladostno!
Prepoznajmo sporočila svojih čustev – preprosta vaja
O pomembnosti prepoznavanja sporočil, ki se skrivajo za pročeljem naših čustev, sem pisala v prejšnjem zapisu. V njem sem predstavila tudi vprašanja, s katerimi si lahko pomagamo ta sporočila prepoznati.
Recept: Timijanov sirup z medom
Recept za timijanov sirup! Thymus vulgaris, bolj poznan kot navadni timijan ali materina dušica, je cenjeno zelišče zaradi svojih številnih blagodejnih vplivov na telo. Timijan je zelo uporaben v kulinaričnem in zdravilnem smislu, saj je bogat z eteričnimi olji, flavonoidi in drugimi biološko aktivnimi spojinami.
Pripravek, ki zgladi gube, pomladi kožo in celo telo
Zelo enostaven in zdravilen pripravek lahko naredite sami in z njim pomladite svoje telo, mu povrnete energijo in si izboljšate počutje.
3 recepti z regratom, ki niso solata
Regrat pogosto povezujemo s klasično spomladansko solato, a ta vsestranska rastlina ponuja veliko več možnosti. Njegovi rahlo grenki listi, nežni cvetovi in celo korenine se lahko uporabijo na različne načine – tudi v toplih jedeh, ki so bolj nasitne in nekoliko drugačne.
Učinkovit domači recept, ki bo takoj odstranil vse dlačice!
V prispevku boste našli zelo učinkovit domači ruski recept, s katerim boste lahko odstranili vse dlačice po obrazu ali telesu, ki vas motijo. Hitro in enostavno!
Ideje za izlet: Pozabljeni slovenski gradovi in dvorci, ki vas popeljejo v preteklost
Slovenija skriva številne zaklade, ki jih množice turistov še niso odkrile. Mednje sodijo tudi manj znani, a čudoviti gradovi in dvorci, ki se ne ponašajo z bleščečimi razstavami, temveč z avtentično tišino, skrivnostno preteklostjo in spokojnim objemom narave. Če si želite izlet, ki vas bo pomiril, navdihnil in napolnil z občutkom povezanosti s preteklostjo, so ti kraji kot naročeni za vas.
torek, 21. april
Domači pripravki proti nadležnemu prhljaju (nasveti ambasadorke Jožice)
Naša ambasadorka Jožica Ostrožnik je s svojo Facebook skupnostjo delila izjemne nasvete in ideje za domače pripravke, kako odpraviti nadležen prhljaj.
Iz Jožičine kuhinje: Bučke v omaki
Sezona bučk je tu. Če jih imate na svojem vrtu, pa še toliko bolje. V prispevku najdete odličen recept, kako jih pripraviti.