Vir: Moja leta
nedelja, 15. marec
Pomembnost tišine in samote
V današnjem svetu je vse preveč hrupa. Ne le tistega, ki prihaja od zunaj, temveč tudi hrupa v naših glavah, kjer tisočero misli brez prestanka dan na dan šviga sem in tja. A v življenju je pomembno ravnovesje tudi na tem področju. Enako kot potrebujemo zvok, potrebujemo tudi tišino.
Kam in kako varno vlagati, ko ste blizu upokojitve?
Ko se približuje čas upokojitve, se mnogi začnejo drugače spraševati o denarju. V mlajših letih je pogosto poudarek na ustvarjanju premoženja in večji rasti prihrankov. Ko pa se približuje upokojitev, postane vse pomembnejše nekaj drugega: varnost prihrankov, stabilen dohodek in zaščita pred večjimi izgubami.
ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranje
Morda je šentjanževka v današnjem času najbolj znana kot »naravni antidepresiv«, vendar je šentjanževka veliko več kot to. Pogosto začne cveteti v sredini junija, v višjih legah malo kasneje. Čeprav so njeni cvetovi rumeni, nam bodo pri mečkanju pobarvali prste na rdeče/vijolično, kar je eden izmed značilnih lastnosti šentjanževke.
Ločitev po 50. letu starosti: Kako veste, da je čas, da odidete?
Ko se odločimo za zakon, si želimo, da bo trajal. Verjamemo v skupno pot, podporo, bližino. A življenje se spreminja. Tudi mi se spreminjamo. In včasih se zgodi, da se nekje na polovici poti znajdemo ob človeku, ki ga sicer dobro poznamo, a ob njem nismo več mirni, zadovoljni ali slišani. Vprašanje ločitve po petdesetem letu ni le življenjska prelomnica, temveč globoko osebna odločitev – polna dvomov, strahov in tihe želje po boljšem življenju.
Recept: Domača paradižnikova mezga
Ko sem iskala recepte za domačo paradižnikovo mezgo sem našla res veliko različnih receptov. V vseh receptih paradižnike dušimo skupaj z začimbami in zelišči, v današnjem receptu pa bomo paradižnike dušili brez vseh drugih dodatkov. Sol poper, sladkor in druge začimbe, bomo mezgi dodali šele takrat, ko jo bomo uporabili za pripravo jedi.
Ajurvedska pomoč pri inkontinenci
Preverite s katerimi jogijskimi vajami, zeliščnimi mešanicami in drugimi ajurvedskimi priporočili si lahko pomagate pri težavah z inkontinenco.
sobota, 14. marec
Kaj pomeni, če vam zvoni v ušesih?
Medicinski izraz za šumenje ali zvonjenje v ušesih se imenuje tinitus. To ni bolezen, ampak so to simptomi nekaterih skritih stanj. Preverite, zakaj vam včasih zvoni v ušesih!
Nega las: Naj vam na pomoč priskoči luna!
Las si ne strižite ob dnevih, ki so v znamenju ribe ali raka, temveč počakajte na leva ali devico. Lev in devica sta najbolj primerna tudi za trajno kodranje las. Več v članku!
Ideja za zdravo kosilo: Špinačna pita s feta sirom
Razkrivamo idejo za okusno, a zdravo kosilo. Lahko in enostavno. Ravno za vroče poletne dni.
3 preproste jedi iz čemaža, ko ne želite spet delati pesta ali juhe
Spomladi gozdovi zadišijo po čemažu. Ta aromatična rastlina z nežnim okusom po česnu je zelo priljubljena, saj jo lahko uporabite v številnih jedeh. Najpogosteje iz njega pripravimo pesto ali kremno juho, vendar se marsikdo po nekaj takšnih obrokih vpraša, kaj še lahko naredi iz svežih listov.
Feng šui: 3 predmeti, ki morajo takoj ven iz stanovanja
Po filozofiji feng šuija lahko določeni predmeti v našem domu privlačijo negativno energijo. Zaradi tega se jih je potrebno čim prej znebiti.
Metoda, ki v minuti pokaže, kako zdravi ste v resnici!
Z zelo preprosti metodo lahko sami hitro ugotovite, kako zdrava so vaša jetra, ledvice, kako zdravo je črevesje, pljuča in še in še. Vse, kar potrebujete, je majhna žlička!
petek, 13. marec
Kako se uspešno spopasti s simptomi menopavze? (piše ambasadorka Nadica Lukman)
Dostikrat sem že slišala obupanega moža, ki se pritožuje nad svojo ženo, ker se je hudo spremenila in da jo preprosto ne razume več. Tega tudi sama nisem razumela, dokler se to ni zgodilo meni.
To so znaki, ki nakazujejo, da ščitnica ne deluje dobro!
Utrujenost brez posebnega vzroka, ki traja dan ali dva, ni nič nenavadnega. Če se potegne v tedne in celo mesece, pa je to nekaj drugega. Vzrok je lahko ščitnica.
Zdravilno olje: Blaži osteoporozo in odpravlja bolečine
Že po nekaj dneh boste občutili veliko spremembo. Izdelajte sami neverjetno zdravilno mazilo in odpravite bolečine v sklepih in kosteh!
Zakaj so lasje spomladi bolj suhi in lomljivi – in kako jim pomagati
Ko se zima počasi poslovi in dnevi postanejo toplejši, mnogi opazijo, da se njihovi lasje spremenijo. Postanejo bolj suhi, krhki ali lomljivi, nekateri pa opazijo tudi več izpadanja. Čeprav bi pričakovali, da bodo lasje spomladi bolj zdravi, se pogosto zgodi ravno nasprotno.
Iz Jožičine kuhinje: Preprosto babičino pecivo z jabolki
Babice so takšne, da poleg kosila vedno rade pripravijo za svoje domače, še posebno za vnučke, tudi sladico. Tokrat vam razkrijem recept za preprosto babičino pecivo, ki se lahko naredi med samo pripravo kosila, saj ne zahteva veliko časa in ne veliko sestavin, najboljše pa je še mlačno.
četrtek, 12. marec
Slovenski arboretumi in botanični vrtovi, kjer lahko preživite cel dan med cvetjem
Ko pomlad razpre prve cvetove, si marsikdo zaželi dneva, preživetega med drevesi, magnolijami in cvetočimi gredami. Slovenija ponuja presenetljivo veliko kotičkov, kjer lahko upočasnite korak, globoko zadihate in se za nekaj ur potopite v svet barv in dišav.
5 zanimivih dejstev: Kaj se dogaja z našim telesom, ko kolesarimo?
Raziskava, ki so jo opravili na Harvardu je pokazala, kaj se dogaja z našim telesom med kolesarjenjem. V prispevku najdete pet zanimivih dejstev, zaradi katerih se boste kolesarili tudi vi.