Vir: Moja leta
četrtek, 1. oktober
Hrana, ki je rak ne mara
Brokoli, paradižnik, česen, kurkuma in jagodičevje so živila, ki jih najdemo v številnih kuhinjah. Toda za njihovo barvo, okusom in vonjem se skrivajo tudi zanimive rastlinske spojine, ki že desetletja pritegujejo pozornost znanstvenikov.
Sladkorna bolezen: znaki, tipi, zapleti in zdravljenje
Sladkorna bolezen ali diabetes je stanje kronično zvišane koncentracije glukoze v krvi. Preverite v prispevku, kakšni so njeni znaki in kako poteka zdravljenje.
Najboljši seks se prične šele po ...
.. 50. letu, menijo strokovnjaki. Saj so ravno ta leta tista, ko lahko človek začne najbolj uživati v vsem, ne samo v seksu. Preberite zakaj.
KUHALNICA: Enolončnica z domačo klobaso
Včasih, ko se naveličamo cvrtja, peke in obilnih obrokov, prav pride jed na žlico. Meni takrat še najbolj diši zdrava enolončnica z domačo klobaso, saj telo očisti in okrepča.
Gong: Zvok vseh zvokov
Vsi smo del vesolja, del močne energije, atomi, elektroni, najmanjši delčki, ki tvorijo nas in vse okoli nas, vse je čista energija. Vse kar smo in kar je okrog nas, ustvarja prvobitni zvok, zvočne niti v mreži kvantnega polja. Snovni in nesnovni svet sestavljajo frekvence, zvok pa je alkemija frekvenc in njihovih energij, ki so povezane z človekovo zavestjo in arhetipskim nezavednim.
sreda, 30. september
Najpogostejša okvara vida v starosti
Z leti se starajo tudi očesne strukture. Senilna degeneracija rumene pege je najpogostejša okvara vida, do katere prihaja pri starejših od 50 let. Kako jo lahko preprečimo?
Je vaša koža po poletju suha in brez sijaja? Tako prilagodite jesensko nego
Poletje se počasi poslavlja, na koži pa lahko pusti precej očitne sledi. Obraz je na otip bolj hrapav, koža po umivanju zateguje, ličila se ne nanašajo več tako lepo kot prej, drobne gubice pa so nenadoma nekoliko izrazitejše. Za takšne spremembe niso nujno kriva leta. Sonce, vročina, veter, morska voda, klor in klimatizirani prostori lahko vplivajo na vlažnost kože in njeno zaščitno pregrado. Ko se jeseni pridružijo še hladnejši zrak, veter in začetek ogrevanja, lahko koža postane še bolj občutljiva.
Jesenska trojica: 3 najbolj zdravilna jesenska zelišča (piše zeliščarka)
Ko se listi obarvajo zlato, in svež jesenski zrak prinese čas sprememb, nam narava ponuja trojico rastlinskih zakladov – bezeg, glog in šipek. Ta mogočna trojica, pogosto imenovana "jesenska trojica", nam nudi vrsto koristi, ki lahko okrepijo naše telo, um in duha v prehodu v hladnejše mesece.
Babice in dedki vplivajo na čustveni razvoj vnukov
Študije so dokazale, kako pomembno vlogo imajo babice in dedki v življenju svojih vnukov. Če so prisotni, ko odraščajo, zrasejo v veliko bolj ljubeče in pametnejše odrasle osebe.
KUHALNICA: Drugačen jesenski zavitek
Jesenski 'štrudelj' je malce drugačen od običajnega. V njem sta se poleg jabolk znašla tudi buča in korenje.
Majhne spremembe v stanovanju, ki prinesejo veliko notranjega miru
Domače okolje močno vpliva na naše počutje – tudi če tega ne opazimo takoj. Stanovanje ni le prostor, kjer bivamo, ampak odsev našega notranjega sveta. V zrelejših letih, ko več časa preživimo doma, postane še toliko pomembnejše, da je naš dom prijeten, umirjen in nas podpira v vsakdanjem življenju.
Preberite, kdaj je idealen čas, da si privoščite večerjo
Če se držite tega preprostega pravila, se po večerji ne boste zredili, spali pa boste veliko bolje.
torek, 29. september
KUHALNICA: Ingverjev napitek, ki krepi odpornost
V sezoni prehladov in virusov moramo še posebej paziti na svoje zdravje in okrepiti imunski sistem. Najboljše je, da to storimo na naraven in hkrati preprost način. Pripravimo učinkovit ingverjev napitek in telo nam bo hvaležno.
Ta kuhinjska sestavina naj bi bila skrivnost do zdravih las
Glasbena zvezdnica je na družabnih omrežji delila nenavadno prakso za nego svojih las, ki naj bi imela izjemen učinek. Fotografije njenih las prej in potem, ki jih je objavila zvezdnica, so nedvomno prepričljive. Za kaj sploh gre?
To je živilo, ki temeljito očisti in razstrupi jetra!
Zelo zdravo je in zelo dobro ga poznate. Živilo, ki očisti in razstrupi vaša jetra. Naredite naravni napitek sami po zelo starem ruskem receptu in si izboljšajte vaše zdravje in počutje!
Trije dnevi, več kot 400 dogodkov in prost vstop – danes se je začel F3žo!
Jubilejni 25. Festival za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO) bo med 29. septembrom in 1. oktobrom v Cankarjevem domu v Ljubljani povezal znanje, izobraževanje, kulturo, zdravje, ustvarjalnost, druženje in aktivno sodelovanje. Festival je hkrati uradna obeležitev Mednarodnega dne starejših, 1. oktobra, v Sloveniji. Osrednja rdeča nit letošnjega festivala je vseživljenjsko učenje, njegovo geslo pa »Vsi smo ena generacija!« Festival poteka pod častnim pokroviteljstvom predsednice Republike Slovenije dr. Nataše Pirc Musar.
Imate mrzla stopala? Preberite, zakaj to ni dobro!
Spadate med tiste, ki imajo večkrat hladna stopala? V prispevku preberite, zakaj je to škodljivo za zdravje in si obujte dodatne nogavice!
ponedeljek, 28. september
Jubilejni koncert pevskega zbora DU Trnovo
V soboto, 26. septembra, je v dvorani Antonovega doma na Viču v Ljubljani zazvenela pesem ob 15-letnici delovanja Mešanega pevskega zbora Društva upokojencev Trnovo.
Življenje s kronično boleznijo
Tekom življenja se srečamo z različnimi boleznimi. Postavitev diagnoze katere koli bolezni predstavlja v vsakem razvojnem obdobju življenja težek izziv, saj zaznamuje celotnega človeka kot tudi bližnjo okolico, ki z njim živi.
Neverjetno: To se zgodi, če daste sodo bikarbono na obraz!
Zares boste presenečeni, ko boste prebrali, kakšen učinek ima soda bikarbona na kožo obraza in kako lahko pomaga pri negi kože.