Vir: Moja leta
sobota, 29. november
4 najmočnejša protibolečinska zelišča iz ljudske medicine
Saj poznate tisti rek „za vsako bolezen rož'ca raste“? V naravi se zares skrivajo neprecenljivi darovi za nas. Zelišča in začimbe, ki jih danes pogosto uporabljamo le za izboljšanje okusa jedi, v sebi skrivajo mnogo več. Spoznajte štiri zelišča, ki v ljudski medicini veljajo za najmočnejša v boju proti bolečini.
4 živila, ki vas bodo pomladila in polepšala vašo kožo (tudi če ste 50+)
Strokovnjaki se strinjajo: za lepo kožo je potrebno jesti zdravo hrano. Še poseben super učinek imajo na kožo in gubice živila, ki ji predstavljajmo v prispevku.
Iz Jožičine kuhinje: Stročji fižol v omaki
Odlična lahka in osvežujoča poletna jed vas bo navdušila in ko jo boste pripravili prvič, bo zagotovo kmalu spet na vaših krožnikih.
Pet znakov, da imate motnjo pozornosti odraslih
Motnjo pozornosti in koncentracije, znano kot ADHD, običajno povezujemo s hiperaktivnimi otroci, za katere se zdi, da ne morejo biti pri miru. Kaj pa odrasli?
Vaje, ki ženskam pomagajo ohranjati močne kosti: nežna rutina za vsak dan
Zdravje kosti je temelj naše telesne stabilnosti, gibljivosti in samozavesti. Čeprav o njih redko razmišljamo, so kosti vsak dan tihe junakinje, ki nas nosijo, varujejo notranje organe in nam omogočajo vse od vsakdanjih opravil do sprehodov v naravi. Z leti – zlasti po menopavzi – začne njihova gostota naravno upadati, zato je pomembno, da jih podpremo z vadbo, ki jih varno krepi in ohranja močne.
Miomi - benigni tumorji maternice
Miomi so nenevarni, benigni tumorji maternice in se pojavljajo zelo pogosto. Ima jih vsaka četrta ženska. Če oseba nima težav, zdravljenje ni potrebno.
petek, 28. november
Bodimo trajnostni v ravnanju s tekstilom
Globalna tekstilna industrija letno proizvede 150 milijard kosov oblačil. Večina teh slej ali prej pristane med odpadki, ki obremenjujejo naše okolje.
Ne mečite jih proč – beljake lahko tako koristno porabite!
Ste pekli, pa so vam ostali jajčni beljaki? Ne veste, kam z njimi? V prispevku boste našli super nasvete, kako jih lahko zelo koristno uporabite. Preberite in preizkusite sami.
Ste ves čas utrujeni, brez energije? Potem naredite to!
Če se tudi vi počutite slabše, ste brez energije, ves čas utrujeni, vam lahko pomaga ta odlični recept. Deluje antibakterijsko, proti glivicam, uničuje viruse, bakterije in še in še!
Čustvena zloraba: Ste jo deležni tudi vi?
Čustvene zlorabe so pogosto dogajajo na tako neviden način, da kar nekaj časa traja, da ugotovimo, da smo tudi sami deležni zlorabe, ki pritiska na naš čustveni svet. Ko smo vpeti v čustveno zlorabljen partnerski odnos, potrebujemo leta poniževanj, nadzora in omalovaževanj s strani partnerja, da končno mogoče le ugotovimo, da tega nočemo več prenašati. Da smo vredni več kot takšen odnos.
KUHALNICA: Bananin tiramisu z nutelo
Marsikdo ni ljubitelj navadnega tiramisuja saj vsebuje kavo. Tale različica – bananin tiramisu z Nutello pa je popolna zamenjava, ki bo očarala vsakega. Nežna bananina krema v povezavi s piškoti namočenimi v Nutellino mleko … mmm … komu se že cedijo sline?
četrtek, 27. november
MATERINA DUŠICA - "skromno" zelišče z bogatimi zdravilnimi učinki (uporaba, priprava, učinki)
Materina dušica ali timijan je vsestransko in močno zelišče s širokim naborom uporab. Ne glede na to, ali pijete pomirjujočo skodelico timijanovega čaja, uporabljate timijanov sirup za pomiritev kašlja ali dodajate njegove aromatične liste svoji najljubši jedi, timijan ponuja obilico koristi.
Recepti za zdrava kosila: Polnjene paprike z rjavim rižem
Tokrat recept za odlično, okusno zdravo kosilo. Polnjene paprike z rjavim rižem.
Kaj se zgodi, če masirate to točko na ušesu?
V prispevku boste našli navodila za zelo enostavno tehniko, ki vam lahko hitro pomaga. To je stara metoda, ki jo je razložil znani profesor, psihiater, doktor medicinskih znanosti Mark Sandomirski …
Naravni recept proti gubam okrog oči
S popolnoma naravno in zelo učinkovito kremo, ki jo naredite sami, se lahko hitro znebite trdovratnih gubic okrog oči. V prispevku preberite, kako!
Iz Jožičine kuhinje: Krompirjeva pica
Poznate recept za krompirjevo pico? Ta okusna jed bo takoj pripravljena in presenečenje za slastno kosilo za vse tiste, ki imajo radi pico nekoliko drugače.
Na 27. Slovenski festivalu vin podeljena priznanja
V Cankarjevem domu je 13. in 14. novembra potekal 27. Slovenski festival vin, prestižni dogodek, ki že skoraj tri desetletja združuje kulturo vina, kulinarike in umetnost okušanja. Festival, ki ga organizira družba Proevent, je potekal v dveh dvoranah in dveh predavalnicah Cankarjevega doma. Festival je tudi letos navdušil z več kot 140 vinarji in kulinariki ter z delavnicami in mojstrskimi degustacijami, kjer so se prepletali znanje, umetnost in strast do vina.
sreda, 26. november
Preverite, ali imate tiho pomanjkanje vitamina B12 – simptomi, ki jih pogosto spregledamo
Vitamin B12 je eden ključnih vitaminov za delovanje telesa – sodeluje pri tvorbi rdečih krvničk, delovanju živčnega sistema in presnovi energije. A pomanjkanje tega vitamina je pogostejše, kot si morda mislite – in pogosto dolgo neopaženo.
Ignoriranje kot kaznovanje
Kaj se dogaja z nami, ko smo kaznovani s strani našega partnerja tako, da ta molči in nas ignorira? Takšno vedenje je izredno pasivno-agresivno do tistega, proti kateremu je naperjeno. S kuhanjem mule oziroma ignoriranjem želi ena stran kaznovati drugo tam, kjer najbolj boli, to je na področju odnosov in komunikacije. Brez komuniciranja, torej brez izmenjave informacij je človek obsojen na propad.
Šok za vse po 40. letu starosti: Tlak nad 130 podvoji tveganje za infarkt
Tlak, ki je »samo malo visok«, ni več nedolžen. Strokovnjaki opozarjajo, da vrednosti nad 130 pomenijo občutno več srčnih infarktov, srčnega popuščanja in smrti – dobra novica pa je, da ga – dokler ne gre za kritične vrednosti – lahko znižamo tudi brez tablet, že z vsakim izgubljenim kilogramom.