Vir: Moja leta
torek, 21. julij
5 stroškov, ki nas po upokojitvi najbolj presenetijo
Ko razmišljamo o upokojitvi, si jo pogosto predstavljamo kot čas brez zgodnjega vstajanja, več sproščenih dopoldnevov, izletov, vrtnarjenja in druženja z vnuki. Toda poleg več prostega časa prinese tudi nekaj finančnih sprememb, na katere marsikdo ni povsem pripravljen.
Previdno! Ali poznate znake vročinske izčrpanosti in vročinskega udara?
Vročinska izčrpanost se lahko pojavi nenadoma ali postopoma. Bolj ogroženi so starejši, dojenčki in otroci. Zalo pomembno je, da pravočasno prepoznate znake vročinske izčrpanosti in ukrepate, saj se le-ta lahko razvije v vročinski udar.
Zdravilna aloe vera - uporabljajte jo!
Aloe vera spada med najbolj zdravilne rastline. Nanjo se najpogosteje spomnimo v poletnih mesecih, saj med drugim lajša tudi opekline. Preberite, kako zdravilna je in jo uporabljajte tudi v mrzlem delu leta!
Imate težave z glivicami na nohtih? Potopite jih v takšno kopel in izginile bodo!
Če se tudi vi borite z glivicami na nohtih na nogah, vam lahko pomaga kateri od nasvetov, ki jih boste našli v prispevku.
7 zdravstvenih razlogov ZA uživanje v seksu
Seks ni samo v užitek, ampak znanstveno dokazano izboljšuje zdravje in počutje! Iščete naravno pomirjevalo? Potem uživajte v rednih spolnih odnosih.
Iz Jožičine kuhinje: Ohrovtova enolončnica
Ohrovtova enolončnica je okusna in enostavna jesenska jed, ki bo šla v slast vsakemu. Pripravite jo po receptu Jožice, najdete ga v prispevku.
ponedeljek, 20. julij
Konopljino olje zdravi kožo
Konopljino olje spada med najbolj zdravilna olja na svetu. Odlično je za zdravje organov, prav tako pa lahko z njim negujemo in zdravimo tudi kožo.
7 stvari, ki jih vnuki najbolj cenijo pri babicah in dedkih
Ko odrasli razmišljamo o tem, kaj si bodo vnuki najbolj zapomnili iz otroštva, pogosto pomislimo na velika darila, počitnice ali posebne dogodke. Toda ko vnuki odrastejo in začnejo pripovedovati o svojih najlepših spominih, se skoraj vedno pokaže nekaj drugega.
10 načinov, kako naravno zdraviti ščitnico
Ščitnica ima dve glavni nalogi, ki sta ključni za delovanje telesa: vzdržuje pravilno koncentracijo kalcijevih ionov in izloča hormone, ki uravnavajo metabolizem. Preberite, kako lahko naravno odpravite težave z njo.
Spalna apneja: Skrita in nevarna bolezen
Spalna apneja je tiha in zelo nevarna bolezen, imajo jo tako moški kot tudi ženske, s starostjo pa strmo narašča. Kako jo prepoznati?
Kako prepoznati spletne prevare in phishing?
Spoznajte, kako razmišljajo spletni prevaranti in kako lahko varno zaščitite svoje osebne podatke!
6 znakov, da se morate pogosteje postaviti zase
Asertivnost je veščina, ki nam omogoča, da jasno in samozavestno izrazimo svoje potrebe, občutke in želje, ne da bi pri tem ogrozili odnose z drugimi. Pomanjkanje asertivnosti lahko vodi v stres, nezadovoljstvo in celo občutek izgube nadzora nad svojim življenjem. Asertivnost ni prirojena lastnost, temveč veščina, ki jo lahko razvijete z vajo in zavestnim trudom.
KUHALNICA: Okusen veganski namaz
Zelo rada imam mlečno zelenjavne namaze, vendar ker se mleku in mlečnim izdelkom izogibam, jih nadomeščam z veganskimi namazi, ki so odlični, hitro jih pripravimo, poleg tega pa lahko, če ga naredimo preveč, zamrznemo in uporabimo ob drugi priložnosti. Vanj lahko vmešamo naše najljubše začimbe in ga naredimo točno takšnega, kot nam je najbolj všeč.
nedelja, 19. julij
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (20. - 26. 7. 2026)?
Sonce v sredo prehaja v znamenje leva, Merkur pa se začne v četrtek gibati direktno. Ker vibracija leva dviguje ego, morate biti previdni s kritiko in se zavedati, da je pohvala primernejši instrument, ki vodi k usklajenim odnosom. Tisti, ki imate težave, bodite pozorni na nepravilno obremenjevanje hrbtenice. Če se želite z nečim ali v nečem pokazati, imate sedaj odlično priložnost. Iz lupine raka se boste z veseljem zavihteli v središče dogajanja. Povečana želja po izmenjavi mnenj ter po tem, da vas nekdo končno opazi, vas bo zvabila ven, med ljudi. Z veseljem se boste pohvalili s stvarmi, ki ste jih v zadnjem obdobju tkali in snovali.
Kako se pogovarjati z ljubljeno osebo, ki ima demenco
Komunikacija z osebami, ki živijo z demenco, je lahko zahtevna, vendar je ključna za ohranjanje kakovostnih odnosov in njihovega dostojanstva. Razumevanje, prilagajanje in potrpežljivost so temeljni elementi uspešnega sporazumevanja v takšnih situacijah. Prav tako je pomembno, da se prilagodimo posamezniku, saj ima vsaka oseba z demenco svoje posebnosti in potrebe, ki jih je treba upoštevati.
Kako se uspešno spopasti s simptomi menopavze? (piše ambasadorka Nadica Lukman)
Dostikrat sem že slišala obupanega moža, ki se pritožuje nad svojo ženo, ker se je hudo spremenila in da jo preprosto ne razume več. Tega tudi sama nisem razumela, dokler se to ni zgodilo meni.
Iz Jožičine kuhinje: Domači rezanci
Iz Jožičine kuhinje prihaja recept za pripravo domačih rezancev in nekaj odličnih prelivov za testenine.
Naravna rastlina, ki pomaga lajšati simptome menopavze in dviga libido
Če se spopadate z nadležnimi simptomi menopavze in nizkim libidom, zaradi hormonskih sprememb, vam lahko pomaga ta naravna rastlina. Uporablja se že tisočletja za različne „ženske težave“.
Kako preveriti, ali je spletna trgovina, v kateri bi opravili nakup, vredna zaupanja
Spletni nakupi so v zadnjih letih postali nekaj povsem vsakdanjega – tudi med starejšimi. Z le nekaj kliki lahko naročimo knjige, zdravila, oblačila, pripomočke za dom ali darila za vnuke. A kljub udobju, ki ga ponujajo spletne trgovine, je pomembno, da znamo prepoznati tiste, ki so vredne našega zaupanja, in se izognemo pastem, ki jih prinašajo nepošteni ponudniki.
Zakaj je dobro pisati dnevnik?
Preverite, kaj so dnevnik hvaležnosti, dnevnik idej in ciljev ter dnevnik čustvovanja in kako jih pisati, da nam bodo pomagali priti bliže sebi in lastnim ciljem.