Vir: Moja leta
ponedeljek, 27. julij
Slovo od Jožeta Ramovša: odšel je velik človek, vrhunski strokovnjak in humanist
Slovenijo je zapustil človek, ki je s svojim delom pomembno zaznamoval razumevanje staranja, medgeneracijskega sodelovanja in dostojanstvenega življenja v starosti.
Iz Jožičine kuhinje: Jabolčno pecivo iz moje mladosti
Velikokrat me misli ponesejo v leta moje mladosti. Ah, pa kaj blebetam, saj sem tudi danes mlada, če ne drugače, pa po srcu. Gremo rajši k receptu.
Pogosta težava pri spolnih odnosih - suha nožnica
Suha nožnica je težava, ki spremlja marsikatero žensko, najpogosteje v obdobju menopavze. Zakaj sploh pride do te težave, ki je še vedno za marsikoga tabu tema?
nedelja, 26. julij
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (27. 2. - 2. 8. 2026)?
V tednu pred vami, ko se vas bo dotikala energija Sonca v znamenju leva, bo treba prevzeti vajeti in odpraviti kakršno koli težavo ali zoprno blokado, ne glede na to, ali želite ali ne. Močna energija, ki jo podpira tudi Jupiter, ki se nahaja v znamenju leva, je lahko naporna za vas, če ste najraje skriti pod lupino ter jadrate po svojem svetu. Ena od pomembnih nalog bo izžarevati in poudarjati svoj jaz. Tokrat boste točno to, kar ste, ne da bi se prilagajali in spreminjali. Na področju čustev boste z energijo Venere v devici bolj zahtevni, pričakovali boste popolno dogajanje brez napak in spodrsljajev. Vibracija osebnosti bo zelo samozavestna in odlično se boste znašli v vlogi vodje.
Kako vnuku reči ne, ne da bi ga prizadeli
Reči ne otroku, ki ga imate neskončno radi, nikoli ni lahko – še posebej, ko gre za vnuka ali vnukinjo, ki vam pomeni vse na svetu. Pogosto stari starši želijo popustiti, da bi razveselili svojega malčka, ali pa si preprosto ne želijo videti žalostnih otroških oči. A resnica je, da ljubezen ni popuščanje brez meja, temveč tudi postavljanje nežnih, a trdnih mej, ki dajejo občutek varnosti.
Ginko biloba – izboljšuje spomin, krepi možgane, lajša depresijo, niža krvni tlak
Gnko biloba je darilo narave. Kitajci ga imenujejo kar drevo spomina, saj naj bi krepil kognitivne sposobnosti in izboljševal spomin. Manjše raziskave kažejo, da bi lahko lajšal tudi simptome Alzheimerjeve bolezni.
Pomivalni stroj: Vzroki, zaradi katerih posoda ni dobro pomita
Vzrokov, da pomivalni stroj ne pomije dobro posode, je lahko več. Preberite, kateri so najpogostejši.
INTERVJU: depresija, žalost ali demenca?
Kako prepoznati razliko med depresijo in žalostjo ter demenco in depresijo? Pogovarjali smo se z Zmagom Švajncerjem Vrečko, psihoterapevtom, magistrom filozofije in doktorskim kandidatom zakonske in družinske terapije, ki je kot bolničar negovalec deloval tudi na oddelku za demenco v Domu starejših občanov Grosuplje. Izvaja pa tudi terapevtska srečanja s starostniki.
KUHALNICA: Hrustljavo zapečena gomoljna zelena
Ne samo krompir, ampak tudi ostali gomoljčki (zelena, koleraba, pastinak, korenček in rdeča pesa) so odlični, če jih hrustljavo zapečemo v pečici. Hrustljavo zapečena gomoljna zelenjava je prava pisana poslastica. Lahko je priloga h glavni jedi. Pri nas je običajno kar glavna jed, poleg katere postrežem še kakšno fino solato.
Vsakodnevne navade, ki izboljšujejo spomin in krepijo možgane
Ali ste vedeli, da lahko že s preprostimi vsakodnevnimi navadami krepimo možgane in izboljšujemo spomin? V prispevku najdete preproste, a zelo učinkovite nasvete, ki jih boste opravili mimogrede!
Iz Jožičine kuhinje: Zdravilni učinki črne redkve
Nekateri viri ljudske medicine pravijo, da naj bi črna redkev pomagala pri boleznih žolča, pri težavah z jetri, pospeševala prebavo, razkuževala sluznice želodca in črevesja, pomagala proti bronhialnemu katarju, astmi in težavah z zgornjimi dihalnimi potmi, zniževanju holesterola in maščobe v krvi, in celo pri revmatičnih obolenjih. V prispevku boste našli zdravilne recepte iz redkve.
Intervju: Tradicionalna kitajska medicina in nadležni simptomi menopavze
Tradicionalna kitajska medicina (TKM) ima razdelan svoj lasten in unikaten pristop, ki kaže izredno dobre rezultate pri premagovanju težav, ki jih prinaša menopavza.
sobota, 25. julij
Vaje za kolena, ki jih lahko naredite med gledanjem televizije
Kolena so eden najpomembnejših sklepov v telesu, saj omogočajo hojo, vstajanje, sedenje in številne druge vsakodnevne gibe. Z leti pa se lahko pojavijo bolečine, okorelost ali občutek nestabilnosti. Mnogi zato začnejo manj hoditi ali se izogibati gibanju, kar lahko težave še poslabša.
Zakaj vas zvečer preplavijo skrbi, ki jih čez dan skoraj ne opazite
Čez dan ste zaposleni. Opravljate vsakodnevna opravila, se pogovarjate z drugimi, kuhate, pospravljate, skrbite za družino ali se odpravite na sprehod. Misli prihajajo in odhajajo, večjih skrbi pa skoraj ne opazite. Potem nastopi večer. Hiša se umiri, televizija utihne, telefon zvoni vse redkeje. Namesto občutka sprostitve pa se v glavi začnejo vrteti vprašanja: Kaj če sem danes naredil napako? Kaj bo z zdravjem? Kako bom rešil finančne skrbi? Kaj če se zgodi kaj hudega?
Kava je lahko tudi lepotna pomočnica
Kava ni le odličen napitek, brez katerega si večina ne predstavlja jutra. Ste vedeli, da lahko s kavo odpravite celulit in iz nje izdelate celo odličen losjon za obraz?
9 zdravstvenih težav, ki jih ingver hitro reši!
Zaradi svojega specifičnega okusa ga mnogi ne marajo, če spadate mednje, preberite prispevek! Po prebranem ga boste zagotovo raje uporabljali!
KUHALNICA: Mandarinin liker
Imate radi domače, sladke in aromatične likerje? Potem je mandarinin liker pravi za vas. Izdelava je enostavna, zato se ga lahko loti tudi tisti, ki z likerji še nima izkušenj. Vonj po sladkih mandarinah in cimetu je odlična dobrodošlica za vaše goste.
Zakaj je bolje, če spite na levem boku?
Že nekoč so vedeli, da je po jedi dobro počivati, da na tak način pomagajo prebavi. Najstarejša orientalska medicina pa pravi, da je najbolje spati na levem boku. Zakaj?
petek, 24. julij
Kam in kako varno vlagati, ko ste blizu upokojitve?
Ko se približuje čas upokojitve, se mnogi začnejo drugače spraševati o denarju. V mlajših letih je pogosto poudarek na ustvarjanju premoženja in večji rasti prihrankov. Ko pa se približuje upokojitev, postane vse pomembnejše nekaj drugega: varnost prihrankov, stabilen dohodek in zaščita pred večjimi izgubami.
7 hobijev, ki jih veliko ljudi odkrije šele po upokojitvi
Ko nekoga vprašamo, kaj bo počel po upokojitvi, največkrat slišimo podobne odgovore: več časa za vnuke, vrt, potovanja ali počitek. Toda šele ko se vsakodnevni ritem umiri, mnogi ugotovijo, da imajo prvič po desetletjih možnost odkriti tudi povsem nove interese.