Vir: Moja leta
nedelja, 4. oktober
Želite nazaj poletje? To so deli Evrope, kjer je oktobra še sončno in vroče
Ali je poletje vaš najljubši letni čas? Obožujete sonce, morje, poletne temperature, brezskrbnost in poletno sproščenost? V nekaterih delih Evrope še v mesecu oktobru (in celo novembru) lahko uživate v poletnem vremenu. Kje lahko še ujamete poletje? In to brez gneče.
TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)
Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja.
Recept za bograč- kako skuhamo najboljši bograč?
Recept za bograč! Bograč je golažu podobna jed, ki mora obvezno vsebovati tri vrste mesa, krompir, papriko in vino. V bograč spada svinjsko meso, govedina in divjačina. Bograč je okusna mesna enolončnica, ki jo ponudimo kot samostojen obrok, zraven ponudimo kos sveže pečenega kruha.
Pet namigov, kako se lahko rešite tesnobe
... in kako se lahko vzljubite. Je proces, zahteva kar nekaj vašega časa in pripravljenosti delati na osebnostni rasti ter terja pogum!
Bi radi shujšali, a ste ves čas lačni? To je krivec za lakoto!
Nekateri ljudje morajo kar naprej nekaj grizljati, da vsaj za trenutek preženejo občutek lakote. Če tudi vi spadate med ljudi, ki so kar naprej lačni, preberite, zakaj je temu tako.
Pečena jabolka z orehi in medom – sladica iz otroštva
Nekatere sladice nas že s svojim vonjem vrnejo v otroštvo. Mednje zagotovo spadajo pečena jabolka, ki so jih naše babice pripravljale v jesenskih in zimskih mesecih, ko je bilo domačega sadja v izobilju. Iz pečice je zadišalo po cimetu, jabolkih in orehih, na mizi pa se je znašla preprosta sladica, za katero ni bilo treba porabiti veliko časa ali sestavin.
Ognjič, naš domači dermatolog
Medtem ko nas v avgustu prične zapuščati večina zelišč, nas živahni cvetovi ognjiča razveseljujejo še dolgo v jesen. Cvetek na cvetek in iz njih lahko nastanejo številni zelo koristni pripravki, saj ga lahko uporabljamo tako za čaje kot tinkture, oljne izvlečke, zelo znano ognjičevo mazilo, odličen pa je tudi za pripravo zeliščnih mil.
Dokazano: Domače mačke znižujejo možnost za nastanek srčne in možganske kapi
Če ste tudi vi lastnik domače mačke, boste nad prebranim zagotovo navdušeni.
sobota, 3. oktober
Vaginalne okužbe po menopavzi – zakaj so pogostejše in kako jih preprečiti
Srbenje, pekoč občutek, neprijetno draženje ali ponavljajoča se vnetja intimnega predela so težave, s katerimi se po menopavzi srečuje veliko žensk. Nekatere opažajo tudi pogostejše okužbe sečil, bolečino med spolnimi odnosi ali občutek, da je nožnica postala bolj občutljiva kot nekoč.
Iz Jožičine kuhinje: Zagrebške kremšnite s čokolado
Kdor ima rad sladko, nima nikoli dovolj. Jaz sem že ena tistih. Si sploh predstavljate lahko pripravo, ne težko kremo, ki se odlično strdi in na vrhu čokolado, ki se pri rezanju ne lomi?
So vaši možgani mlajši ali starejši od vaše biološke starosti? Preverite znake
Kako lahko, torej, ugotovite, če so vaši možgani mlajši ali starejši od vaše starosti? Nekaj znakov kaže, na kateri strani se nahajate. O njih pišemo v prispevku.
TEST: Ali moje čakre delujejo pravilno?
Preverite, kakšni so telesni in psihični simptomi, ki kažejo, da imate katero od sedmih čaker zablokirano ali poškodovano.
Zdravilne lastnosti konoplje
Uporaba konopljinih izdelkov lahko vašemu zdravju in počutju prinesejo mnoge ugodnosti. Ni zgolj slučaj, da jih v zdravstvene namene koristi veliko ljudi. Znanje o tej rastlini se je marsikje prenašalo iz roda v rod. Skozi vso zgodovino lahko zasledimo, da se je konoplja uporabljala za zdravljenje in izboljšanje mnogih stanj.
Trik, s katerim bodo sobne rastline veliko lepše!
S tem zares odličnim nasvetom lahko polepšate in pospešite cvetenje vaših lončnic. Preprost nasvet jih bo hitro polepšal.
petek, 2. oktober
Vnuki: So razvajeni ali pod hudim stresom?
Generacija v starosti od 18 do 24 let je najbolj obremenjena generacija od vseh, kažejo podatki. Iz tira jih spravi vsaka malenkost, poleg tega pa še precej nezdravo živijo.
Najučinkovitejša krema, ki jo lahko naredite sami!
Naredite sami zelo učinkovito kremo za obraz in telo. Njen recept je preprost, ko jo boste enkrat preizkusili, jih ne boste več kupovali. Recept najdete v prispevku!
Celjenje ran in opeklin pri starejših: kako pospešiti obnovo kože in zmanjšati brazgotine
S staranjem koža postaja tanjša, bolj suha in občutljiva. Manjše rane in opekline se zato celijo počasneje, tveganje za zaplete in brazgotinjenje pa je večje. Prav zato je pomembno, da poškodovani koži zagotovimo ustrezno nego takoj po nastanku poškodbe.
Okrepite imunsko odpornost in se znebite strupenih toksinov
Če ste ves čas utrujeni, če ste brez energije, je to lahko znak, da je v vašem telesu polno strupenih toksinov. S preprostim nasvetom lahko hitro očistite svoje telo in si izboljšate počutje.
KUHALNICA: Ocvrta blitvina stebla
Ocvrta blitvina stebla so pravi posladek. Hitro so pripravljena in zelo okusna. Če ste do sedaj stebla odvrgli, jih po tem receptu zagotovo ne boste več.
Samota – biti sam ali osamljen?
Pred leti sem na nedeljo gledala kot na dan, ki bi ga najrajši kar ukinila. Predstavljala mi je dan v tednu, na katerega sem se počutila tako zelo osamljeno. Samota je bila moja sovražnica. Nekaj let kasneje je bila nedelja dan, ki sem ga tekom celega tedna komaj čakala. Bil je dan, ko sem lahko bila sama. Samota je bila moja najboljša prijateljica.