Tema: Zdrave ribje jedi za kosilo ali večerjo
Uživanje morskih sadežev in rib ima pozitivne učinke na naše zdravje, če jih kombiniramo skupaj z zdravimi vlakninami in ogljikovimi hidrati, pa bo rezultat še boljši. Morska hrana vsebuje ogromno koristnih mineralov, ki izboljšujejo delovanje naših organov, in so kvaliteten vir beljakovin. Strokovnjaki priporočajo, da naj bi jih uživali vsaj dvakrat tedensko, idealno bi bilo […]