Tema: Kreatin – funkcije, prednosti in stranski učinki
Kreatin in whey protein sta dve najpogosteje uživani prehranski dopolnili na celem svetu. Whey protein je filtrirano mleko v prahu, ki ga je enostavno zaužiti in je dober način za povečanje vnosa beljakovin – ki nam služijo predvsem za boljše okrevanje in rast mišične mase. Po drugi strani pa kreatin spada v skupino ergogenih učinkovin, […] Objava Kreatin – funkcije, prednosti in stranski učinki pojavila se prvi puta na Building Body .