Vir: Building body
sreda, 15. januar
Kineziologija, kao i svaka struka, barata ogromnom količinom sebi svrsishodnih pojmova. Većina stručnih izraza potrebna je isključivo trenerima/instruktorima/profesorima, međutim određeni pojmovi sveopće su „poznati“ i koriste se naširoko. Pitanje je koriste li se na pravi način i s razumijevanjem. Pojasnimo deset „najpoznatijih“: 1. Kardio Skraćeno od kardiorespiratorni ili kardiovaskularni trening, kao što sama riječ kaže; […] Objava 10 fitnes pojmova koje trebate razumjeti pojavila se prvi puta na Building Body .
torek, 31. december 2024
Svi znamo da je adekvatna hidracija ključna za optimalno funkcioniranje organizma i očuvanje zdravlja, no unatoč tome često ne pijemo dovoljno vode tijekom dana, osobito zimi. Voda je neophodna za pravilno funkcioniranje tijela tijekom fizičke aktivnosti – podmazuje zglobove i pomaže u održavanju tjelesne temperature. Tijekom vježbanja gubimo tekućinu znojenjem, što može brzo dovesti do […] Objava Ostanite hidrirani u pokretu uz Aquaphor! pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 19. december 2024
Sjetite se koliko ste samo puta nešto u životu odlučili. Nekad su to bile sitne, gotovo nebitne odluke, a nekad je bila riječ o velikim, takozvanim životnim odlukama ili odlukama prekretnicama. Neke je, naravno, bilo jednostavno donijeti, a za neke vam je trebalo dugo vremena, nekad čak i mjeseci ili godine. Bez obzira o kojoj […] Objava 3 jednostavna koraka do odluke koje ćemo se uistinu držati pojavila se prvi puta na Building Body .
torek, 10. december 2024
„Hladno je vani pa mi se ne ide vježbati“ – svi smo čuli takve izgovore. Niske temperature utječu i na one koji su tijekom godine izrazito motivirani, one koji su prvi na nasipu ili u nekom parku. Lakše je jednostavno sjediti u toplom. Ono što svi znamo (ili bi trebali znati) je da tjelesna aktivnost […] Objava 13 činjenica o tjelesnoj aktivnosti i vježbanju zimi pojavila se prvi puta na Building Body .
torek, 3. december 2024
S ciljem očuvanja zdravlja i vitalnosti uz današnji ubrzani tempo života, ključno je pronaći pravi dodatak prehrani koji će unaprijediti blagostanje našeg organizma. Jedan od proizvoda s kojim sigurno nećete pogriješiti je zoe Nutrition Boss Reds, inovativna formula koju je Polleo Sport razvio u suradnji s Martinom Boss, našom najpoznatijom fitness influencericom. Boss Reds nedovno […] Objava Novo priznanje izvrsnosti za zoe Nutrition Boss Reds! pojavila se prvi puta na Building Body .
petek, 22. november 2024
Trud, rad i kvaliteta zoe brenda prepoznati su na razini cijele Europe – od strane Corporate Vision Magazine zoe je prepoznat kao najbolji europski brend ženske sportske odjeće i suplementacije za 2024. godinu. Još jedan uspjeh Polleo Sporta i brenda zoe koji je ovaj mjesec osvojio prestižnu nagradu Corporate Vision Global Business Awards kao najbolji europski […] Objava Još jedno vrhunsko priznanje za zoe! pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 31. oktober 2024
Kompleksnost kuka je nevjerojatna te sama struktura definira njegovu funkciju u svakodnevnom životu. Ako se uzme u obzir njegov utjecaj na život čovjeka kao individue, koliko kretanje ima vitalnu funkciju u razvoju čovjeka kao vrste, onda nikada nije dosta tekstova o kuku. Skoro savršena kugla koja se može pomicati u svim smjerovima, omeđena s jakim […] Objava KUK – korekcije i savjeti pojavila se prvi puta na Building Body .