Vir: Building body
petek, 25. april
Ako ste razmišljali o pametnom satu koji kombinira vrhunsku tehnologiju, sportske performanse i robustan dizajn, sada je savršen trenutak za kupnju! Garmin Fenix 8, najnovija generacija jednog od najpopularnijih multisport satova, u Polleo Sportu je dostupan s ekskluzivnih 12% popusta! Bez obzira jeste li profesionalni sportaš, rekreativac, strastveni trkač ili jednostavno ljubitelj outdoor aktivnosti, Fenix […] Objava Ekskluzivna akcija na najmoćniji sportski sat pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 24. april
U današnje vrijeme i nije teško prihvatiti argumentiranost takve izjave. Većina ljudi, osobito populacije 30+, jako teško vremenski balansira sve svakodnevne obaveze – od poslovnih, obiteljskih pa do hrpe drugih obaveza koje nam se nagomilaju tijekom dana. Volja uglavnom i nije problem, ali kad dan krene svojim hektičnim ritmom, često ostale „važnije“ obaveze izguraju trening […] Objava Jedan od najčešćih izgovora ljudi koji nisu redovito fizički aktivni je – nemam vremena! pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 20. marec
Vjerujemo da ste barem nekoliko puta u svom životu čuli žene kako govore da ne žele vježbati jer se ne žele „nabildati“. Mijenja li se polako svijest o tome? Mogu li se žene stvarno samo tako „nabildati“ i trebaju li se toga bojati? Trebaju li žene svoj trening bazirati isključivo na razvoju kardio, a muškarci […] Objava Razlike u mišićima muškaraca i žena – trebamo li trenirati drugačije? pojavila se prvi puta na Building Body .
torek, 18. februar
Rotatorna manšeta je naziv za četiri mišića i njihove tetive koji okružuju glenohumeralni (rameni) zglob. To su mišići: supraspinatus, infraspinatus, teres minor i subskapularis koji se vežu na tuberkulume, odnosno grebene gornje strane humerusa (1). Ova četiri mišića djeluju koordinirano kako bi stabilizirali glavu nadlaktične kosti u glenoidnoj jami te zadržali strukturalni integritet zgloba (2). […] Objava Rotatorna manšeta – gdje je smještena i zašto nam je važna? pojavila se prvi puta na Building Body .
sreda, 15. januar
Kineziologija, kao i svaka struka, barata ogromnom količinom sebi svrsishodnih pojmova. Većina stručnih izraza potrebna je isključivo trenerima/instruktorima/profesorima, međutim određeni pojmovi sveopće su „poznati“ i koriste se naširoko. Pitanje je koriste li se na pravi način i s razumijevanjem. Pojasnimo deset „najpoznatijih“: 1. Kardio Skraćeno od kardiorespiratorni ili kardiovaskularni trening, kao što sama riječ kaže; […] Objava 10 fitnes pojmova koje trebate razumjeti pojavila se prvi puta na Building Body .
torek, 31. december 2024
Svi znamo da je adekvatna hidracija ključna za optimalno funkcioniranje organizma i očuvanje zdravlja, no unatoč tome često ne pijemo dovoljno vode tijekom dana, osobito zimi. Voda je neophodna za pravilno funkcioniranje tijela tijekom fizičke aktivnosti – podmazuje zglobove i pomaže u održavanju tjelesne temperature. Tijekom vježbanja gubimo tekućinu znojenjem, što može brzo dovesti do […] Objava Ostanite hidrirani u pokretu uz Aquaphor! pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 19. december 2024
Sjetite se koliko ste samo puta nešto u životu odlučili. Nekad su to bile sitne, gotovo nebitne odluke, a nekad je bila riječ o velikim, takozvanim životnim odlukama ili odlukama prekretnicama. Neke je, naravno, bilo jednostavno donijeti, a za neke vam je trebalo dugo vremena, nekad čak i mjeseci ili godine. Bez obzira o kojoj […] Objava 3 jednostavna koraka do odluke koje ćemo se uistinu držati pojavila se prvi puta na Building Body .
torek, 10. december 2024
„Hladno je vani pa mi se ne ide vježbati“ – svi smo čuli takve izgovore. Niske temperature utječu i na one koji su tijekom godine izrazito motivirani, one koji su prvi na nasipu ili u nekom parku. Lakše je jednostavno sjediti u toplom. Ono što svi znamo (ili bi trebali znati) je da tjelesna aktivnost […] Objava 13 činjenica o tjelesnoj aktivnosti i vježbanju zimi pojavila se prvi puta na Building Body .
torek, 3. december 2024
S ciljem očuvanja zdravlja i vitalnosti uz današnji ubrzani tempo života, ključno je pronaći pravi dodatak prehrani koji će unaprijediti blagostanje našeg organizma. Jedan od proizvoda s kojim sigurno nećete pogriješiti je zoe Nutrition Boss Reds, inovativna formula koju je Polleo Sport razvio u suradnji s Martinom Boss, našom najpoznatijom fitness influencericom. Boss Reds nedovno […] Objava Novo priznanje izvrsnosti za zoe Nutrition Boss Reds! pojavila se prvi puta na Building Body .
petek, 22. november 2024
Trud, rad i kvaliteta zoe brenda prepoznati su na razini cijele Europe – od strane Corporate Vision Magazine zoe je prepoznat kao najbolji europski brend ženske sportske odjeće i suplementacije za 2024. godinu. Još jedan uspjeh Polleo Sporta i brenda zoe koji je ovaj mjesec osvojio prestižnu nagradu Corporate Vision Global Business Awards kao najbolji europski […] Objava Još jedno vrhunsko priznanje za zoe! pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 31. oktober 2024
Kompleksnost kuka je nevjerojatna te sama struktura definira njegovu funkciju u svakodnevnom životu. Ako se uzme u obzir njegov utjecaj na život čovjeka kao individue, koliko kretanje ima vitalnu funkciju u razvoju čovjeka kao vrste, onda nikada nije dosta tekstova o kuku. Skoro savršena kugla koja se može pomicati u svim smjerovima, omeđena s jakim […] Objava KUK – korekcije i savjeti pojavila se prvi puta na Building Body .
ponedeljek, 21. oktober 2024
Upoznajte ‘z bregov Polleo Whey Protein – napitak obogaćen whey proteinom Svijest o važnosti pravilne prehrane sve se više budi. Vođeni idejom da razviju napitak obogaćen whey proteinom, Polleo Sport i Vindija zadnje su dvije godine razvijali proizvod koji će svojim sastavom zadovoljiti potrebe profesionalnih sportaša, ali i okusne pupoljke šire javnosti. I tako je […] Objava Što je zajedničko Polleo Sportu i Vindiji? pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 10. oktober 2024
U svijetu gdje se briga za okoliš i zdravlje sve više usklađuju, Larq bočice za vodu predstavljaju inovativni odgovor na potrebe modernog potrošača. Ove jedinstvene bočice, koje kombiniraju elegantan dizajn s naprednom tehnologijom, promijenit će način na koji razmišljate o hidraciji, dok istovremeno pozitivno utječu na našu planetu. Tehnologija UV-C čišćenja Napredniji modeli bočica […] Objava LARQ: inovativnim tehnologijama do čiste vode pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 3. oktober 2024
Kakva je „higijena“ vaše kralježnice? Kako se ponašate prema svojoj kralježnici tijekom dana? Radite li na njenoj stabilnosti i mobilnosti? Trudite li se održavati njenu neutralnu poziciju tijekom svakodnevnih aktivnosti ili ste pomalo „nemarni“ i ne obraćate baš previše pažnje na to? Ako pripadate ovoj posljednjoj skupini, bez brige – niste jedini. Veliki broj ljudi […] Objava Kako dnevnim rutinama spriječiti bol u leđima? pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 19. september 2024
Kao i ljubavi, neke kolekcije dođu kao trendovi, dok neke traju zauvijek, poput onih koje savršeno predstavljaju sinonim za quiet luxury. Iz zoe kreativnog studija ove jeseni dolazi capsule kolekcija zvana Luxe, koja donosi estetičan minimalizam u vječno crnoj te pješčanoj bež boji. Ujedno odvažna i sofisticirana, ova kolekcija jamči svakoj ženi kako će se […] Objava Quiet luxury nikad nije izgledao tako dobro! Upoznajte novu zoe Luxe kolekciju pojavila se prvi puta na Building Body .
petek, 23. avgust 2024
Mnogi koji ljetuju u turističkim lokacijama diljem naše obale imali su prilike vidjeti, priključiti se ili zgražati nad hordom, od 40-100 ljudi, koja točno u podne (12:00), po najdivnijem suncu usred ljeta, upada u bazen ispred hotela ili u more na glavnoj plaži uz trešteću glazbu i veselog animatora/-icu koji počinju s Aqua Aerobic programom. […] Objava Što s treningom u vodi? Maši rukicama! pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 25. julij 2024
Jeste li ikada razmišljali o tome što se događa u mišiću prilikom istezanja? Objava Istezanje – što mi ustvari radimo? pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 11. julij 2024
Koliko ste Vi aktivni? Vježbate li redovito? Usporavate li brzinu gubitka pijeska iz vaših satova? Objava Koliko je pijeska u tvome satu? pojavila se prvi puta na Building Body .
sreda, 26. junij 2024
Otkrijte moć prirode uz Bioandina dodatke prehrani i osnažite svoje tijelo i um prirodnim bogatstvima iz srca Anda i amazonske prašume. Objava Otkrijte moć prirode uz Bioandina proizvode! pojavila se prvi puta na Building Body .
četrtek, 20. junij 2024
Znate li što je sindrom sraza ramena i kako se pristupa ovom problemu? Objava RAME – korekcije i savjeti pojavila se prvi puta na Building Body .