Tema: Mislite, da se premalo gibate? Morda naredite več, kot se zavedate
Ko govorimo o telesni aktivnosti, pogosto najprej pomislimo na trening, šport ali obisk telovadnice. Toda za bolj aktiven vsakdan ni nujno potrebna ura vadbe. Štejejo tudi hoja do trgovine, stopnice, delo na vrtu ali desetminutni sprehod po kosilu. Pomembno je predvsem, da gibanje postane del vsakdana. Ob misli na gibanje si marsikdo predstavlja celoten postopek: … The post Mislite, da se premalo gibate? Morda naredite več, kot se zavedate appeared first on domžalec.si .