Tema: 8 razlogov, zakaj bi morala vsaka ženska vaditi z utežmi
8 razlogov, zakaj bi morala vsaka ženska vaditi z utežmi
Seveda ne želimo zmanjševati pomena kardio treninga, a če želite oblikovati telo, se znebiti maščob in izboljšati počutje, potem morate začeti delati tudi vaje za moč. Za vas imamo kar nekaj razlogov.