Vir: Aktivni.si
Vključite jo v svoj vsakdan: japonska vaja, ki krepi kolena in vas varuje pred poškodbami v starosti
Ne potrebujete veliko časa ali posebne opreme, vseeno pa ta vaja naredi veliko razliko.
Poletje 2026 bo za ta znamenja najnapornejše doslej
Za mnoge je poletje čas za oddih, sprostitev in pobeg od vsakodnevnega stresa. A astrologija napoveduje, da nekatera znamenja te sreče letos ne bodo imela. Namesto brezskrbnih dni se bodo soočala s kopico obveznosti, čustvenimi pritiski in občutkom, da nenehno rešujejo nove težave.
7 hitrih obrokov, ki pospešujejo izgorevanje maščob brez stradanja
Si želite shujšati, a obenem nočete stradati? Preizkusite te jedi, ki vas bodo nasitile in hkrati podprle pri vaših ciljih.
Grozljivo: zdravniki iz želodca odstranili kilogram las - primer, ki šokira
Bizaren in hkrati pretresljiv primer prihaja iz Ekvadorja, kjer so zdravniki 24-letni pacientki iz želodca odstranili kar kilogram las. Primer so zabeležili v provinci Manabí, v splošni bolnišnici Verdi Ceballos Balda, potem ko je dekle poiskalo zdravniško pomoč zaradi hudih bolečin v trebuhu.
Jo imate tudi vi? Ljudje s to krvno skupino imajo večjo verjetnost za nastanek raka
Znanstveniki so odkrili, da imajo ljudje z določeno krvno skupino večje tveganje za razvoj nekaterih rakavih obolenj.
Ko sadite paradižnik, naredite to in vaši pridelki se bodo podvojili
Si letos želite bujnih pridelkov? Ko sadite paradižnik, uporabite ta preprost trik.
103-letna zdravnica razkriva skrivnost dolgoživosti: drži se 3 zlatih pravil, s katerimi si zagotavlja dobro počutje
Dr. Gladys McGarey, ki je dočakala 103 leta, je delila svoje preproste, a učinkovite navade za dolgo življenje.
Tega dela telesa se večina žensk sramuje, a moški ga obožujejo
Del telesa, ki ga ženske skrivajo, a moški ga naravnost obožujejo...
Včeraj
Pohodnikom po kočevskih gozdovih pot presekala medvedka! (FOTO)
Letošnji vzdržljivostni pohod po čudoviti okolici kočevskih gozdov je bil že 12. po vrsti. Vreme je pohodnikom odlično služilo, vzdušje je bilo izjemno, za dodatno dozo adrenalina pa je poskrbela medvedka, ki je pohodnikom nagnala kar nekaj straha v kosti!
Joga inštruktor svetuje 5 vaj za mladostno telo: "Za dolgoživost ne potrebujete dolgih vadb"
Če želite "pomladiti" svoje telo, v svoj vsakdan vključite teh 5 vaj.
Kako opaziti prvi simptom aritmije? Zdravnica razkriva, na kaj morate biti pozorni
Preverite, kaj je prvi simptom aritmije in kako ob tem ukrepati.
Te napake pri čiščenju kuhinje vam lahko nakopljejo težave z zdravjem
Ni vseeno, kako se lotite čiščenja kuhinje. Kakšno od teh napak ste naredili tudi sami in dobro bi bilo, da se ji v prihodnje izognete.
Ko sadite krompir, dodajte to sestavino: vrt boste zaščitili pred škodljivci in si zagotovili zdrav pridelek
S tem preprostim trikom boste krompir zaščitili pred škodljivci in si zagotovili zdrav pridelek.
Britanci povsem navdušeni: "Te turistične destinacije so kot Hrvaška, a so ugodnejše"
Te destinacije so med Britanci vse bolj priljubljene.
Katera živila vsebujejo največ mikroplastike? Študija razkriva presenetljive rezultate
To so živila, ki imajo največ mikroplastike.
petek, 24. april
4 vrste kruha, ki jih jedo najdlje živeči in najbolj zdravi ljudje na svetu
V modrih conah uživanje kruha ni prepovedano. Še več, kruh velja za osnovo zdrave prehrane. A jedo kruh, ki ga ljudje pečejo doma iz polnovrednih živil in brez dodatkov.
Najbolj nezdrava riba ni tista, na katero ste pomislili, strokovnjaki svarijo
Katera je najbolj nezdrava riba? Odgovor ni preprost.
Tihi zaveznik zdravja: Zakaj so bučke superživilo
Bučke so živilo, ki se zlahka vključi v skoraj vsak obrok – kuhane, pečene, v juhah, enolončnicah, solatah ali celo sladicah. Čeprav jih najpogosteje štejemo med zelenjavo, botanično spadajo med sadje iz družine bučevk, skupaj s kumarami in bučami.
Jeste hrano, bogato z železom, pa ni učinka? Nutricionistka ima recept
Nutricionistka Olga Ličina razkriva, kako lahko železo nadomestite na naraven način.
Gastroenterolog opozarja: "Nikar ne prezrite teh znakov, da z vašim črevesjem nekaj ni v redu"
Kako prepoznati, da vaše črevesje ne deluje tako, kot bi moralo? Bodite pozorni na te znake.