Vir: Aktivni.si
petek, 19. september
Zaposlena je zavrnila kuhanje kave šefinji: "Zaposlena sem v kadrovski službi, ne kot vaša natakarica"
Želela je postaviti mejo, zdaj pa je v dvomih, če je ravnala pravilno.
Simptomi in vzroki za pomanjkanje magnezija v telesu: kdaj je čas za nujen obisk pri zdravniku?
Huda pomanjkanja lahko povzročijo resne srčne aritmije, ki so lahko tudi smrtno nevarne.
četrtek, 18. september
8 večernih navad za daljše in srečnejše življenje: ugasnite televizijo in raje naredite TO
Strokovnjaki pravijo, da je za dolgo in zadovoljno življenje dovolj že nekaj preprostih večernih navad. Nič radikalnega – le nekaj majhnih sprememb, ki prinesejo velike koristi.
5 vrst sadja z največ sladkorja, ki niso primerne za diabetike: zdravnik razkriva boljše alternative
Te vrste sadja vsebujejo veliko sladkorja, zato niso najboljša izbira za sladkorne bolnike, pojasnjuje strokovnjak.
"Tri leta sem vsako jutro jedla živilo št. 1 po priporočilu nutricionistov: Rezultati so me presenetili – te spremembe morate poznati"
To živilo priporočajo številni nutricionisti, novinarka pa je na lastni koži preizkusila, kaj se zgodi, če ga uživamo vsak dan – kar tri leta.
Janica Kostelić: "Nobena olimpijska tekma ni tako naporna kot starševstvo"
Čeprav se je iz javnosti skoraj popolnoma umaknila, je pred kratkim za medije spregovorila o izzivih, ki jih prinaša starševstvo.
Če na poti v službo počnete to, ogrožate svoje zdravje: nova raziskava ugotavlja, da so še posebej na udaru ženske v menopavzi
Tudi pot v službo lahko negativno vpliva na zdravje in počutje, zlasti pri ženskah v menopavzi.
sreda, 17. september
Dekleta so na cilju! Udeleženke uspešno zaključile projekt Moja prva 10ka
Z uspešno zaključenim 13. Triglav tekom se je končal tudi projekt Moja prva 10ka. Naša dekleta so večtedenske treninge odlično pretvorile v maratonski izziv in ga opravile – z desetko! Ciljna črta je bila dosežena in zelo verjetno smo dobili kar nekaj novih trajnih ljubiteljic teka.
Simptomi nove različice Covida-19: prvi znak je nenavaden, zato ga je pomembno pravočasno prepoznati
Na Irskem so v prvem tednu septembra zabeležili 425 primerov nove različice Stratus (XFG), ki prinaša nenavadne zgodnje simptome.
Recept za najboljši slivov džem: dodajte mu temno čokolado in dobili boste namaz, ki je boljši od Nutelle
Razkrivamo recept za slasten namaz, ki bo navdušil vse generacije.
To je mesto, ki so ga razglasili za prestolnico BDSM: domačini so znani po vezanju, dominaciji, sadizmu in mazohizmu
Če vas zanima svet BDSM-a, obstaja kraj, kjer so temu še posebej naklonjeni.
Sepsa je tiha nevarnost, ki vsako leto vzame milijone življenj: kako jo pravočasno prepoznati?
Sepsa je eden najpogostejših vzrokov smrti na svetu. Vsakih nekaj sekund zaradi nje umre ena oseba – in kar 80 odstotkov primerov se začne zunaj bolnišnice.
Tako pripravite domač sok iz aronije: pozabite na prehranska dopolnila – en kozarček zjutraj naravno krepi imunski sistem
Sok od aronije krepi imunski sistem, pripomore k boljši krvni sliki ter izboljšuje splošno počutje, pripravite pa ga lahko kar sami.
torek, 16. september
Tri nebesna znamenja čaka sreča v ljubezni: horoskop jim napoveduje romantičen teden
Astrologi napovedujejo srečo v ljubezni trem znamenjem zodiaka.
Vodi, s katero pomivate tla, dodajte ščepec te začimbe: deluje antibakterijsko in poskrbi za božanski vonj
Ta začimba bo dom razkužila in hkrati poskrbela za prijeten vonj.
3 vaje za trebušne mišice stoje: vzemite si le 2–3 minute med odmorom ali med čakanjem na kavo
Te vaje vam bodo vzele le nekaj minut, izvajate jih lahko kar stoje, učinek pa je neverjeten.
Ta živila imajo več kalija kot banane: skrbijo za zdravje srca, preprečujejo povišan tlak in infarkt ter pripomorejo k zdravemu živčnemu sistemu
Kalij je izjemno pomembno hranilo, zato je pomembno, da ga zaužijemo dovolj.
Kako jetra kličejo na pomoč? To je 5 znakov, ki jih ne bi smeli ignorirati
Jetra so eden najpomembnejših organov v telesu, a težave pri njihovem delovanju pogosto ostanejo neopažene vse do poznih faz bolezni.
Optična iluzija, ki meri vaš IQ in fokus: le 1 % ljudi z izostrenim vidom opazi skritega jelena v 5 sekundah
Menite, da imate oster vid in dober fokus? Le 1 % ljudi uspe opaziti skritega jelena v manj kot petih sekundah. Ste med njimi?
ponedeljek, 15. september
Nutricionistka razkriva: to je velika napaka, ki jo vsi počnemo z jogurtom – zavržemo njegov najbolj zdrav del
Ali tudi vi počnete to pogosto napako?