Vir: Aktivni.si
petek, 10. julij
Ta slastna enolončnica je pravo bogastvo za imunski sistem in prebavo: priprava je hitra in enostavna, okus pa navdušuje
Poleg tega, da je izjemno okusna in enostavna za pripravo, ta enolončnica tudi krepi imunski sistem in skrbi za zdravo prebavo.
Test po 60. letu: kako dolgo lahko zadržite položaj dviga bokov? Rezultat pove veliko o vaši moči
Kako dolgo bi po 60. letu morali zadržati vajo dviga bokov? Če vam uspe toliko sekund, je moč vaših mišic vrhunska.
"Babica mi je razkrila trik za dušenje – od takrat ne zavržem več niti koščka mesa"
Pozabite na žilavo meso: babičin nasvet za dušenje razkriva, kako vsak košček mesa postane mehak in sočen.
Napitek, ki topi maščobo, preprečuje napihnjenost in pomirja želodec: zapišite si recept, ki vas pripelje do vitke linije
Priprava je otročje lahka, rezultati pa naj bi bili neverjetni.
Kako prepoznati inteligentno žensko? Izdajo jo 3 preproste lastnosti, ki jo ločijo od drugih
Inteligentna ženska se ne izpostavlja z glasnim govorjenjem ali pretiranim nastopanjem, temveč z mirno, tiho močjo. To so tri ključne lastnosti, ki jo jasno razlikujejo od ostalih.
četrtek, 9. julij
Kaj bo danes za kosilo? Pripravite poletno bučkino zloženko, ki se kar topi v ustih
Ideja za kosilo: slastna zloženka z bučkami in krompirjem!
Zakaj ni priporočljivo kupovati že narezane lubenice
Že narezana lubenica, ki se prodaja v trgovinah in na tržnicah, lahko predstavlja večje tveganje za bakterijsko kontaminacijo kot cela lubenica.
Dietetičarka je jasna: "To je edinih 5 prigrizkov, ki jih priporočam svojim strankam, ki hujšajo"
Ljudem, ki se želijo znebiti odvečnih kilogramov, strokovnjakinja priporoča uživanje teh prigrizkov.
"Zbudil sem se z otrdelim vratom": Ljudje se množično pritožujejo, pa je res kriv prepih?
Ali je prepih res lahko škodljiv?
Ne, ni 10.000: toliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu
Mnogi menijo, da je dnevno treba narediti 10.000 korakov, a resnica je nekoliko drugačna.
Tako naredite pire krompir kot iz restavracije: pri dodajanju mleka uporabite ta trik, ki ga poznajo le redki
Priprava pire krompirja je videti preprosto, a razlika med povprečnim in vrhunskim pirejem je v malenkostih.
Kdo bi moral jesti marelice in koliko jih zaužiti na dan? Če sodite v te skupine, si jih privoščite redno
Sladke, sočne in prijetno dišeče marelice sodijo med najbolj priljubljeno poletno sadje. Poleg odličnega okusa pa imajo še eno pomembno prednost: bogate so s hranili, ki lahko ugodno vplivajo na zdravje.
6 jutranjih vaj, s katerimi boste po 60. letu hitreje okrepili noge
Kako okrepiti mišice nog po 60. letu? V pomoč vam bo teh 6 vaj, ki jih lahko izvajate že takoj zjutraj.
sreda, 8. julij
Lepotica in zver: kako je Vikinga osvojila najbolj karizmatična zvezda svetovnega prvenstva
Eden najbolj dominantnih nogometašev današnjega časa, Erling Haaland, še naprej piše zgodovino evropskega nogometa.
Se vam hrana zatika v prsih? Morda ne gre za refluks, vzrok je lahko ahalazija
Težave pri požiranju, vračanje neprebavljene hrane in občutek, da grižljaj ne more skozi požiralnik, so lahko prvi znaki redke motnje, ki pogosto ostane dolgo neprepoznana.
Kdo ne bi smel jesti breskev? Dve skupini ljudi morata biti pri uživanju previdni
V nekaterih primerih zadostuje, da omejite količino zaužitih breskev, določenim ljudem pa zdravniki svetujejo, da jih popolnoma izločijo iz prehrane, ne glede na to, kako mamljive so.
Nova tehnika, o kateri govorijo vsi: seksologi trdijo, da lahko prinese intenzivnejši orgazem
Mnogi pari pravijo, da jim prinaša več intimnosti in občutek tesnejše povezanosti.
Imate na vrtu bučke? Iz njih pripravite slastne beljakovinske bučkine kroglice, ki se kar topijo v ustih
Pripravite božanske bučkine kroglice, ki vas bodo založile z beljakovinami!
Krvni test lahko razkrije biološko starost vaših možganov in srca ter napove tveganje za bolezni
Nova raziskava kaže, da bi lahko biološka starost posameznih organov omogočila zgodnejše odkrivanje zdravstvenih tveganj in pripomogla k učinkovitejšemu preprečevanju bolezni.