Vir: Aktivni.si
Nikoli jih ne jejte za zajtrk: TO so 3 živila, ki so glavni krivec za odvečne kilograme
Zajtrk ima z razlogom naziv za najpomembnejši obrok v dnevu.
Želite preizkusiti vadbo 12-5-30? Preverite, kako jo prilagodite svoji telesni pripravljenosti
HIIT, barre in zdaj 12-5-30. Zdi se, kot da skrivnostnih imen vadb ne manjka. Če vas zanima več o rutini vadbe na tekalni stezi, ki osvaja družbena omrežja, ste na pravem mestu.
Kako se prehranjuje in trenira Miley Cyrus? Zvezdnica razkriva skrivnost svoje zavidljive postave
Kako zvezdnica skrbi za vitko linijo?
Ta močan sadež so naši predniki redno uživali, mi pa smo nanj pozabili: razstruplja telo, uravnava holesterol ter skrbi za zdravje jeter in ledvic
Ta močan, a pozabljen sadež raste tudi pri nas, ponuja pa nešteto pozitivnih učinkov na zdravje.
Včeraj
Kdaj je za psa zunaj premrzlo? Strokovnjakinja razkriva točno temperaturo, pri kateri je sprehod odsvetovan
Strokovnjakinja pojasnjuje, kdaj je premrzlo, da bi se s psom odpravili na sprehod.
Uporabnikom se obrača želodec: TAKO je narejeno priljubljeno vegansko 'meso'
Ameriško podjetje je razkrilo, kako pripravljajo priljubljen veganski izdelek.
Strta mama delila zadnjo fotografijo svoje triletne hčerke: le nekaj minut zatem se je prišlo do tragedije
Mama je delila zadnjo fotografijo svoje triletne hčerke, posneto le nekaj minut pred njeno smrtjo.
Platforma Nova Docu vabi avtorje in producente, da prijavijo svoje dokumentarne projekte
Po uspešnem zagonu platforme Nova Docu, namenske platforme družbe United Media za najboljše dokumentarne vsebine, se je ustvarjalcem v regiji ponudila nova priložnost. Nova Docu objavlja javni razpis za dokumentarne filme ali serije, pri čemer so dobrodošla tako dokončana dela kot izvirni scenariji.
Nevrolog razkriva: "Da bi se izognili demenci, od te starosti naprej ne bi smeli več uživati alkohola"
Strokovnjak opozarja, da bi morali v določenih letih popolnoma opustiti uživanje alkohola - s tem naj bi se med drugim izognili tudi demenci.
Koliko kilogramov mora imeti ženska, visoka 170 cm? Oglejte si natančen izračun za vsako starostno skupino
Kakšna je idealna telesna teža za žensko, visoko 170 cm?
Zdravniki razkrivajo: TO so preprosti napitki, ki pomagajo razstrupiti jetra (št. 3 vas bo presenetil)
Jetra v telesu opravljajo več kot 500 bistvenih funkcij, zato je koristno, da jih vsake toliko razstrupimo.
Premaknite 1 vžigalico in naredite kvadrat: uganka, ki jo reši le 1 % ljudi
99 % ljudem bo ta preizkus spodletel. Ali ste med izjemami, ki jim bo uspelo?
Napitek, ki uravnava krvni tlak: zeliščar razkriva recept za čaj, ki skrbi za zdrav pritisk in ščiti pred infarktom
Ta čaj bo na naraven način uravnaval vaš krvni tlak in vas zaščitil pred resnimi zapleti.
torek, 19. november
Raziskave o kreatinu: ali lahko resnično pomaga vašim mišicam in možganom ter pri tegobah menopavze?
To prehransko dopolnilo, ki je že dolgo priljubljeno med bodybuilderji in drugimi športniki, se zdaj prebija tudi med »navadne« ljudi, saj študija za študijo dokazuje številne koristi za naš um in telo.
Skoraj vsi jih spregledajo: 3 zgodnji simptomi, ki kažejo na to, da vam preti sladkorna bolezen
Kljub temu, da je vzrok zaradi česar nastane sladkorna bolezen odvisen od njene vrste, se najpogosteje pojavi zaradi presežka sladkorja v krvi.
Vsem poznano živilo, ki sodi med najbolj zdrava na svetu: krepi jetra in zdravo prebavo, ščiti pa tudi pred vnetji in tumorji
Sladki krompir je gotovo živilo, ki bi se moralo pogosto znajti na jedilniku, saj ne gre zanemariti njegove bogate hranilne vrednosti.
Zajtrk, na katerega je prisegala princesa Diana: nasiti za ves dan, pripravljen pa je v le 2 minutah
Princesa je uživala nenavaden, a hranljiv zajtrk.
To je najslabši položaj za spanje: bremeni hrbtenico, povzroča bolečine in pripomore k nespečnosti
Temu položaju se je med spanjem bolje izogibati.
Namesto, da vprašate "kako si", sogovorniku raje postavite TO vprašanje: vsakič boste začeli dober pogovor
Ovrzite to klišejsko frazo in postanite mojster komunikacije.
Kave nikoli ne stresite v vrelo vodo: izognite se pogosti napaki in si zagotovite najboljši jutranji napitek
Kako pripraviti najboljšo kavo? Za začetek se je pomembno izogibati pogosti napaki.