Vir: Aktivni.si

petek, 14. februar

Slika članka
Kako se za zmeraj posloviti od temnih madežev na obrazu? Pripravite naravni serum, ki zagotavlja zdravo in sijočo kožo
Ta naravni serum pomaga pri odpravljanju nečistoč, zmanjšuje madeže, preprečuje podočnjake in izboljšuje teksturo kože.
Slika članka
Ali ženske potrebujejo več spanja kot moški? Odgovor strokovnjakinje vas bo presenetil
Raziskave, ki ugotavljajo, koliko spanca potrebujemo, so bile večinoma delane na moških. Kakšna priporočila pa veljajo za ženske?
Slika članka
TAKO bi v resnici morali shranjevati čebulo: stavimo, da ste do sedaj počeli to napako
S pravilnim hranjevanjem čebule se izognete gnitju ali kaljenju. Pazite, da ne počnete te napake.
Slika članka
Voda s tem sadjem krepi zdravje jeter in lajša prebavo: popijte jo zjutraj na prazen želodec
Svojemu jutranjemu kozarcu vode dodajte to sadje: vaša jetra in prebava vam bosta hvaležni.

četrtek, 13. februar

Slika članka
Kako prepoznati ženskarja? To je 5 znakov, ki jih ne smete spregledati
Ženskar je na prvi pogled povsem očarljiv, a zdrav odnos je z njim praktično nemogoč.
Slika članka
Kaj se dogaja? Tudi v tem Mercatorjevem izdelku potrjena presežena vrednost pesticidov
V izdelku so odrkili preseženo dovoljeno mejno vrednost več različnih vrst pesticidov.
Slika članka
VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)
Večerno raztezanje je odličen način sproščanja pred spanjem in izboljšanja kakovosti spanca, obenem pa vsakodnevno raztezanje prinaša večjo gibljivost, zmanjšanje stresa in boljše zdravje.
Slika članka
Stavimo, da ZAMRZNJEN GRAH že celo življenje pripravljate narobe: s tem postopkom bo okusnejši in pripravljen v trenutku
Priprava zamrznjenega graha je v resnici zelo preprosta, a večina ljudi ga kuha na napačen način. V manj kot desetih minutah ga lahko pripravite tako, da ohrani svoj popoln okus in postane prava kulinarična poslastica.
Slika članka
Kako se znebiti ledvičnih kamnov? Ta čajna mešanica pospešuje izločanje in krepi zdravje ledvic
Čaj si lahko pripravite že preventivno in tako izločite že manjše delce ("ledvični pesek"), ki bi lahko kasneje povzročili resnejše težave.

sreda, 12. februar

Slika članka
Tako se v 2 urah poslovite od bolečega grla: vodi dodajte 3 začimbe in popijte
Ta napitek odpravlja boleče grlo, rezultati pa naj bi bili vidni že v 2 urah.
Slika članka
Hladna stopala in slaba cirkulacija? Ne potrebujete volnenih nogavic, temveč TA živila
Če imate mrzla stopala in slabo prekrvavitev, volnene nogavice niso rešitev – pomaga vam lahko preprosta sestavina iz kuhinje!

torek, 11. februar

Slika članka
Temu sadju in zelenjavi se je čez zimo bolje izogibati
Čeprav so polna koristnih hranil, je ta živila pozimi bolje izključiti iz svojega jedilnika.
Slika članka
VIDEO VADNICA: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)
V video vadnici vas ''to rundo'' seznanimo z odličnimi vajami za krepitev telesa, ki vam prinašajo hitrejše oblikovanje mišic trebuha in hrbta, nog in rok ter večjo kontrolo telesa, ravnotežje in stabilnost. Le kaj še čakate?