Večerno raztezanje je odličen način sproščanja pred spanjem in izboljšanja kakovosti spanca, obenem pa vsakodnevno raztezanje prinaša večjo gibljivost, zmanjšanje stresa in boljše zdravje.
Priprava zamrznjenega graha je v resnici zelo preprosta, a večina ljudi ga kuha na napačen način. V manj kot desetih minutah ga lahko pripravite tako, da ohrani svoj popoln okus in postane prava kulinarična poslastica.
V video vadnici vas ''to rundo'' seznanimo z odličnimi vajami za krepitev telesa, ki vam prinašajo hitrejše oblikovanje mišic trebuha in hrbta, nog in rok ter večjo kontrolo telesa, ravnotežje in stabilnost. Le kaj še čakate?