Vir: Aktivni.si
torek, 19. november
Kdaj bi morali zjutraj vstajati? Strokovnjaki razkrivajo idealno uro in prvo stvar, ki bi jo zjutraj morali narediti
Bi morali vstajati bolj zgodaj ali nekoliko kasneje? Odgovor strokovnjakov vas bo morda presenetil.
ponedeljek, 18. november
Pomaga umiriti še tako trdovraten kašelj: domači sirup iz 3 sestavin (imate jih že doma)
Če vas muči kašelj, ki ni tako resen, da bi potrebovali zdravniško pomoč, lahko preizkusite domači sirup, ki vam lahko koristi.
Ali pečico po peki pustite odprto, da se ohladi? Preverite, zakaj tega nikoli ne bi smeli početi
To je napaka, ki jo počnejo mnogi.
Tako pripravite najboljše praženo kislo zelje: na ta tradicionalni recept so prisegale že naše babice
Naše babice so tako pripravljale praženo kislo zelje, recept pa navdušuje še danes.
Si zjutraj radi pripravljate jajca? Dodajte jim to sestavino, ki topi kilograme in skrbi za zdravo prebavo
Ta poceni in preprosta sestavina pospešuje prebavo in skrbi za izgubo odvečnih kilogramov.
To je čaj, ki čisti jetra in kri, pospešuje prebavo in preprečuje utrujenost: dostopen je na vsakem koraku
Ta izjemno zdrav čaj je dostopen praktično povsod, enostavno pa ga lahko naredite tudi sami.
Teh 5 vedenjskih vzorcev izdaja, da je oseba prestala težko otroštvo
Težko otroštvo ni nekaj, kar bi bilo mogoče preprosto definirati, vendar pa lahko izkušnje v prvih letih življenja močno vplivajo na kasnejša življenjska obdobja.
To živilo velja za najboljši naravni probiotik: čisti črevesje kot za šalo, skrbi pa tudi za zdravo srce
To živilo ponuja nešteto koristi za zdravje, zato ga obvezno vključite v svoj jedilnik.
Nutricionistka razkriva, kako na preprost način okrepiti odpornost: 4 navade, ki varujejo pred boleznimi
Odpornost je v večji meri sicer podedovana in pridobljena med odraščanjem, toda z nekaterimi navadami jo lahko okrepimo.
nedelja, 17. november
Poskrbite, da se na vašem jedilniku znajde vsaj 2-krat tedensko: to je riba, ki je najbolj zdrava za srce
Glede na poročilo Svetovne kardiološke zveze iz maja 2023 se je umrljivost zaradi bolezni srca in ožilja povečala z 12,1 milijona poleti 1990 na 20,5 milijona poleti 2021.Ta zaskrbljujoč trend nas spodbuja k razmišljanju o preventivnih ukrepih, s katerimi lahko zaščitimo zdravje srca.
Nevrolog svetuje: "Če želite boljše spati, v svojo večerjo obvezno vključite ta priljubljen sadež"
Nevrolog pravi, da uživanje tega sadja eno uro pred spanjem izboljša kakovost spanja in zmanjša parametre stresa zaradi intezivne telesne vadbe.
Ta poceni sadež naj postane vaš najboljši prijatelj: topi kilograme ter rešuje prebavo in srce
Če le lahko, si paradižnik privoščite vsak dan.
Bizarno: umetna inteligenca ji je odkrila raka, čeprav so jo zdravniki razglasili za zdravo
Tehnologija je odkrila rakave celice, ki so bile nevidne človeškemu očesu, kar je Britanki Sheili omogočilo, da prejme minimalno zdravljenje v najzgodnejši fazi.Umetna inteligenca je uspešno odkrila raka dojke pri ženski, potem ko so ji na rutinskem pregledu dejali, da je popolnoma zdrava.
Trik, na katerega prisegajo vse gospodinje: TAKO operete kuhinjske krpe, da ne bi smrdele
Če se sprašujete, kako se znebiti neprijetnih vonjav iz svojih brisač in oblačil, obstaja preprosta rešitev, ki vam lahko pomaga.
Jelena Đoković vsako jutro prične s tem napitkom, ki topi kilograme in spodbuja presnovo
Jelena Đoković si namesto kave vsako jutro privošči ta napitek.
Popijte ga vsako jutro na prazen želodec: eliksir, ki odpravlja napihnjenost in pomaga pri hujšanju (le iz 3 sestavin)
Napihnjenost je pojav, ki mu pogosto botruje premalo prežvečena hrana, pojavi pa se lahko tudi zaradi drugih vzrokov.
Kako prepoznati, da vam moški laže v obraz? TO so manj očitni znaki, ki kažejo, da nekaj skriva
Znaki, ki kažejo na to, da vam moški brez sramu laže v obraz, niso vedno očitni.
sobota, 16. november
Zakaj ljudje s staranjem postajajo bolj direktni in nesramni? Znanstveniki imajo pojasnilo
Ste že opazili, da nekateri z leti postajajo bolj neposredni, celo nesramni?
Zdravniki razkrivajo, koliko časa smete sedeti na stranišču preden začnete resno ogrožati svoje zdravje
Zdravniki opozarjajo, da na straniščni školjki nikoli ne bi smeli sedeti dlje kot 10 minut.
Da bi preprečili Alzheimerjevo bolezen, po 40. letu obvezno uživajte ta živila
Nevroznanstvenik svetuje, da v izogib Alzheimerjeve bolezni vsak dan uživate ta živila, zlasti po 40. letu.