Vir: Aktivni.si
četrtek, 16. maj
Zakaj so zdravniška oblačila modra ali zelena? Razlog vas bo presenetil
Ste se kdaj vprašali, zakaj so zdravniška oblačila modra oziroma zelena? Za izbiro barv stoji presenetljiv razlog.
Zakaj so Japonci tako zdravi? Držijo se 4 prehranskih pravil, ki jih lahko upošteva vsak
Katera so tista pravila, ki se jih držijo na Japonskem?
Gastroenterologinja razkriva: "Priljubljena kombinacija kave in tega živila je v resnici zelo škodljiva"
Številni ljubitelji kave si težko predstavljajo dan brez dišeče skodelice priljubljenega napitka.
sreda, 15. maj
Učinkovito in poceni: s tem napitkom lahko na naraven način očistite črevesje in jetra
Pomladni čas je primeren tudi za razstrupljanje telesa, kar posledično poveča energijo in vitalnost.
Ali zvečer uporabljate telefon? S temi triki boste opustili to nezdravo navado
"Samo še telefon preverim, potem pa spat." Si to rečete vsak večer? Poglejte, kako lahko prenehate s to škodljivo navado, ki vam krati spanec.
Bi jih prepoznali? To so manj poznani simptomi raka dojke, ki jih ne smete ignorirati
Ste prepričani, da bi takoj prepoznali simptome raka dojke, če bi vas doleteli?
Genialen trik: vzemite mehurčasto folijo in si z njo ovijte kolena
To je trik, ki bi ga moral poznati vsak.
Iz Mercatorja se umika priljubljen prigrizek: če ga imate doma, ga ne uživajte
Živilo lahko vrnete na mesto nakupa.
Kako otroke vpeljati v pohodništvo: vodnik za zabavne in varne pohodniške avanture
Pohodništvo je ena izmed najboljših aktivnosti, s katero lahko družina preživi čas v naravi, spodbuja telesno aktivnost in razvija ljubezen do okolja pri otrocih. Vendar pa vpeljevanje otrok v pohodništvo zahteva nekaj priprave in prilagoditev, da je izkušnja prijetna za vse vpletene. Z nekaj praktičnimi nasveti lahko otroke enostavno in varno vpeljete v pohodništvo. Poglejmo, kakšne poti je najbolje izbrati in kakšno dodatno opremo boste morda potrebovali.
S čim moški odbije žensko? Takšna vedenja ženske na zmenkih zelo motijo
Z naslednjimi vedenji zelo verjetno ne boste dočakali naslednjega zmenka ...
Se po opravljeni potrebi obrišete z vlažilnimi robčki? Po prebranem si boste premislili!
Morda menite, da je uporaba vlažilnih robčkov bolj higienska, vendar ima lahko negativne učinke.
Znanstveniki potrjujejo: teh 8 živil vsebuje največ snovi, ki ščitijo pred rakom
Katera živila najbolj učinkovito ščitijo pred rakom?
torek, 14. maj
Ta preprost napitek "čisti" zamašene žile in vas ščiti pred infarktom
Napitek, ki ga pripravite kar sami doma, naravno znižuje raven holesterola in "očisti" zamašene žile.
Strokovnjaki so izračunali: če jeste ob tej uri, je verjetnost, da se boste zredili
Kdaj je najbolje jesti in kdaj se je obrokom bolje izogibati?
Najboljše vaje za krepitev kolen
Ah, kolena - ta opevani sklep, ki nam zelo rad ponagaja in zahteva dodatno pozornost. Morda imate težave s koleni zaradi športa, morda zaradi dolgega sedenja ali pa zaradi nekaj dodatnih kilogramov. Z nekaj preprostimi vajami lahko poskrbite, da bodo vaša kolena ostala v formi, pripravljena na vse življenjske avanture. Tukaj je nekaj preverjenih vaj za krepitev kolena, ki jih lahko že danes vključite v svojo rutino.
Kardiologi so enotni: ta vrsta ribe je odlična za zdravje srca (med drugim zmanjšuje tveganje za srčni infarkt)
V svetovnem merilu so smrti zaradi bolezni srca in ožilja v današnji dobi precej pogostejše kot v preteklosti.
To preprosto živilo pomaga pri zniževanju visokega pritiska in izboljšanju spomina (dovolj je že ena žlica na dan)
V naravi in prehrani je mogoče najti mnogo zdravilnih učinkovin, ki blagodejno delujejo na zdravje in dobro počutje. Med njimi je tudi olivno olje.
Ukrepajte, preden pride do resnih težav: s tem preprostim testom odkrijete, ali pijete dovolj vode
S tem preprostim testom v trenutku ugotovite, če pijete dovolj.
Žuželke v prehrani?! Ogabno, kajne? Toda kaj, če bi vam jih ponudili na takšen način? Strokovnjaki prepričani, da bi ...
Strokovnjaki so prepričani, da bi se več ljudi odločilo za uživanje žuželk, če bi bile na voljo na tak način.
Preprosti ukrepi, ki vam bodo pomagali pri hujšanju
V svetu, kjer nas obkrožajo nenehne informacije o hitrih dietah in čudežnih rešitvah za izgubo teže, je lahko težko najti preproste in učinkovite metode hujšanja, ki dejansko delujejo. Vendar pa obstajajo preizkušene strategije, ki se jih lahko držimo in nam bodo preverjeno pomagale pri zdravi izgubi teže brez drastičnih sprememb življenjskega sloga.