Vir: Aktivni.si
torek, 21. julij
"Preučevala sem preko 200 otrok: najbolj zadovoljni so tisti, pri katerih starši zjutraj počnejo teh 9 stvari"
Strokovnjakinja razkriva, da imajo najbolj zadovoljni otroci starše, ki z njimi vsako jutro naredijo teh 9 stvari.
To sadje topi maščobo tudi med spanjem: jejte ga vsak dan in opazujte, kako kilogrami izginjajo
Ste že slišali za najpreprostejšo dieto? Takšno, ki pomaga topiti maščobo celo med spanjem? Dovolj je, da vsak dan pojeste to sadje, in odvečni kilogrami pa se začnejo poslavljati.
ponedeljek, 20. julij
Pecivo brez moke, pripravljeno v pol ure: recept za sočne makove kocke, ki jih boste delali znova in znova
Ko jih poskusite prvič, bodo te makove kocke postale stalnica na vašem jedilniku.
Eva Černe Avbelj o svoji neverjetni preobrazbi: "Eden največjih mitov o hujšanju je ta, da moraš črtati vse, kar imaš rad"
Ob 20-letnici glasbene kariere se Eva Černe Avbelj pripravlja na veliki jubilejni koncert, v zadnjih letih pa je pozornost javnosti pritegnila tudi z opazno telesno preobrazbo. Pevka razkriva, da pri njej ni šlo za diete ali odrekanje, temveč za majhne spremembe, ki so sčasoma postale način življenja.
Kaj bo ta teden za kosilo? 7 jedi, ki vas založijo z beljakovinami, uravnavajo vašo prebavo in pomagajo pri hujšanju
Če vam zmanjkuje idej za zdrava kosila, smo pripravili 7 predlogov za vsak dan v tednu. Te jedi vas bodo nasitile za dlje časa, podprle prebavo in lahko pomagale tudi pri lažjem vzdrževanju ali izgubi telesne teže.
Strokovnjaki analizirali meso v čevapčičih: rezultati so bili naravnost šokantni
Dražje vrste mesa, na primer jagnjetina, so bile pogosto zamenjane ali »razredčene« s cenejšim mesom, kot je piščančje, ki na deklaraciji sploh ni bilo navedeno.
Ta napitek hidrira enako, kakor voda, a daje več energije in podpira zdravje prebave
Kako pogasiti žejo in premagati utrujenost? Pomagajte si s tem napitkom.
Vsi mislijo, da visok holesterol povzroča prehrana, a v resnici je glavni krivec ta jutranja navada
Če svoj dan začnete s tem, obstaja večja verjetnost, da bo prišlo do povišanega holesterola.
nedelja, 19. julij
Ni vedel, kaj bi s kravo, pa jo je vzel s sabo na morje: "Naj se kopa še ona!"
Po družbenih omrežjih je zaokrožil posnetek moškega, ki je na morje vzel tudi svojo kravo.
Dobra novica za vse sladkosnede: iz BUČK lahko pripravite tudi božansko pecivo!
Ste vedeli, da bučke lahko uporabite tudi v sladicah? Preverite, kako iz njih narediti božanske brownije!
V ponev stresite česen in to živilo: pomagalo bo uravnavati krvni sladkor, krvni tlak in holesterol
V kombinaciji s česnom je učinek še večji.
"Imam 55 let in do danes nisem vedela, da ima ribežnik tudi to uporabno funkcijo!"
Ribežnik ima še eno zanimivo in koristno funkcijo, ki je mnogi ne poznajo.
Vzemite kos aluminijaste folije in ga postavite pred vrata: čez noč boste rešili težavo, prisotno v mnogih domovih
Alu folija je lahko koristna v ogromno primerih: med drugim vam pomaga pri odpravljanju te pogoste težave.
Poletna solata, ki jo letos želijo imeti na mizi vsi: je polna hranil za zdravo srce, pripravljena pa je v 10 minutah
Priprava je enostavna, končni rezultat pa je postal pravi hit!
sobota, 18. julij
Kako pripraviti lososa v ponvi po receptu svetovno znanega kuharja?
Razkrivamo enostaven recept, s katerim boste v 10 minutah pripravili lososa v ponvi enako, kakor svetovno znan kulinarični mojster!
Srbski vplivnež pokazal, kako v resnici potekajo počitnice na Hrvaškem: "Tega nihče ne pokaže"
Srbski vplivnež Dušan, na Instagramu bolj znan kot gosn.barna, kjer mu sledi več tisoč ljudi, je objavil videoposnetek, s katerim je želel pokazati, kako v resnici potekajo počitnice srbskih turistov na hrvaški obali. Z njim se je odzval na izjave srbskega ministra za notranje zadeve Ivice Dačića, ki je podvomil o varnosti srbskih turistov na Hrvaškem.
Kako s prehrano zmanjšati maščobo na trebuhu? To je 7 vrst sira, ki vam lahko pomagajo
Če želite zmanjšati maščobo okoli trebuha, ima prehrana pri tem pomembno vlogo. Dobra novica za ljubitelje sira pa je, da se mu ni treba odpovedati. Nasprotno. Nekatere vrste sira so zaradi visoke vsebnosti beljakovin odlična izbira tudi med hujšanjem.
Znanost je končno potrdila: katerega otroka imajo starši najraje?
So starši bolj naklonjeni prvorojencu ali najmlajšemu otroku?
"Tihi ubijalec" v kuhinji: ta naprava spušča kancerogene snovi tudi, ko ni v uporabi
Naprava, ki jo imajo v kuhinji mnogi, je v resnici zelo nevarna.
Ali veste, kaj je "gastro abstinenca"? Nikola Tesla je pravil, da je to ključ do dolgega in zdravega življenja
Nikola Tesla je verjel, da ravno ta navada pripelje do dolgega in zdravega življenja.