Danes marsikdo ob prvi težavi samodejno poseže po tabletah, le redki pa pomislijo, da se naravna rešitev morda skriva v kuhinji. Rozine, rahlo sladke in na videz povsem običajne, lahko pomagajo pri treh pogostih težavah, s katerimi se srečujemo skoraj vsak dan.
Bolezni srca in ožilja so še vedno eden vodilnih vzrokov smrti po svetu. Strokovnjaki opozarjajo, da se opozorilni znaki ne pojavijo vedno tam, kjer bi jih pričakovali. V nekaterih primerih se lahko težave pokažejo tudi na koži.
Če za zajtrk pogosto posegate po tem živilu, tvegate zamaščena jetra in povišan holesterol. Preverite, zakaj je ta navada dolgoročno škodljiva in katere izbire so za vaše zdravje boljše.
Teh 5 ključnih vedenj, ki se jim mentalno zdravi ljudje zavestno izogibajo, vam lahko pomaga ohraniti notranji mir, čustveno ravnovesje in samozavest v vsakdanjem življenju.