Vir: Aktivni.si
sobota, 11. julij
8 najpomembnejših hranil za moško plodnost
Kateri vitamini in minerali igrajo najpomembnejšo vlogo pri plodnosti moških?
Zdravniki razkrivajo simptome raka, ki jih najpogosteje zanemarimo: običajno jih pripisujemo stresu ali staranju
Vztrajnih, čeprav na videz nenevarnih sprememb v telesu, ne gre prezreti.
Lahka poletna musaka, ki je pripravljena v trenutku: razkrivamo recept za eno najbolj priljubljenih jedi v vročih dneh
Ta lahka, okusna in enostavno pripravljena jed bo navdušila vso družino!
Opozorilo mesarja: "Te vrste mesa nikar ne kupujte v mesnici"
Mesar pravi, da počnemo veliko napako s tem, ko kupimo takšno meso.
Katero babico imajo otroci raje? Znanstveniki potrjujejo tisto, kar mnogi pravijo že leta
Imajo otroci raje babico po očetovi ali po mamini strani?
petek, 10. julij
Ta slastna enolončnica je pravo bogastvo za imunski sistem in prebavo: priprava je hitra in enostavna, okus pa navdušuje
Poleg tega, da je izjemno okusna in enostavna za pripravo, ta enolončnica tudi krepi imunski sistem in skrbi za zdravo prebavo.
Test po 60. letu: kako dolgo lahko zadržite položaj dviga bokov? Rezultat pove veliko o vaši moči
Kako dolgo bi po 60. letu morali zadržati vajo dviga bokov? Če vam uspe toliko sekund, je moč vaših mišic vrhunska.
"Babica mi je razkrila trik za dušenje – od takrat ne zavržem več niti koščka mesa"
Pozabite na žilavo meso: babičin nasvet za dušenje razkriva, kako vsak košček mesa postane mehak in sočen.
Napitek, ki topi maščobo, preprečuje napihnjenost in pomirja želodec: zapišite si recept, ki vas pripelje do vitke linije
Priprava je otročje lahka, rezultati pa naj bi bili neverjetni.
Kako prepoznati inteligentno žensko? Izdajo jo 3 preproste lastnosti, ki jo ločijo od drugih
Inteligentna ženska se ne izpostavlja z glasnim govorjenjem ali pretiranim nastopanjem, temveč z mirno, tiho močjo. To so tri ključne lastnosti, ki jo jasno razlikujejo od ostalih.
četrtek, 9. julij
Kaj bo danes za kosilo? Pripravite poletno bučkino zloženko, ki se kar topi v ustih
Ideja za kosilo: slastna zloženka z bučkami in krompirjem!
Zakaj ni priporočljivo kupovati že narezane lubenice
Že narezana lubenica, ki se prodaja v trgovinah in na tržnicah, lahko predstavlja večje tveganje za bakterijsko kontaminacijo kot cela lubenica.
Dietetičarka je jasna: "To je edinih 5 prigrizkov, ki jih priporočam svojim strankam, ki hujšajo"
Ljudem, ki se želijo znebiti odvečnih kilogramov, strokovnjakinja priporoča uživanje teh prigrizkov.
"Zbudil sem se z otrdelim vratom": Ljudje se množično pritožujejo, pa je res kriv prepih?
Ali je prepih res lahko škodljiv?
Ne, ni 10.000: toliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu
Mnogi menijo, da je dnevno treba narediti 10.000 korakov, a resnica je nekoliko drugačna.
Tako naredite pire krompir kot iz restavracije: pri dodajanju mleka uporabite ta trik, ki ga poznajo le redki
Priprava pire krompirja je videti preprosto, a razlika med povprečnim in vrhunskim pirejem je v malenkostih.
Kdo bi moral jesti marelice in koliko jih zaužiti na dan? Če sodite v te skupine, si jih privoščite redno
Sladke, sočne in prijetno dišeče marelice sodijo med najbolj priljubljeno poletno sadje. Poleg odličnega okusa pa imajo še eno pomembno prednost: bogate so s hranili, ki lahko ugodno vplivajo na zdravje.
6 jutranjih vaj, s katerimi boste po 60. letu hitreje okrepili noge
Kako okrepiti mišice nog po 60. letu? V pomoč vam bo teh 6 vaj, ki jih lahko izvajate že takoj zjutraj.
sreda, 8. julij
Lepotica in zver: kako je Vikinga osvojila najbolj karizmatična zvezda svetovnega prvenstva
Eden najbolj dominantnih nogometašev današnjega časa, Erling Haaland, še naprej piše zgodovino evropskega nogometa.