Vir: Aktivni.si
nedelja, 16. februar
Sreča jih bo spremljala na vsakem koraku: to so astroznamenja, ki jih čaka odličen teden
Koga čaka super teden?
Če ste rojeni v teh znamenjih, se pripravite: čaka vas težek teden!
Tri znamenja čaka naporno dogajanje...
Tako so naše babice pripravljale grah: dodale so mu to sestavino, ki je poskrbela za nepozaben okus
S tem preprostim trikom so naše babice poskrbele za okusen in hranljiv obrok.
Če hujšate, se je bolje izogibati temu sadju: povzroča napihnjenost, ima visok glikemični indeks in je težko prebavljivo
Sadje je pomemben del zdrave in uravnotežene prehrane. Založi nas z vitamini in minerali, vsebnost vlaknin pa spodbuja zdravo prebavo in lahko pomaga pri hujšanju. Vseeno pa obstajajo določene vrste sadja, ki bi jih bilo bolje omejiti.
Ta pozabljen napitek iz otroštva ima nešteto pozitivnih učinkov na telo: je bogat z železom, krepi odpornost in spodbuja zdravo prebavo
Ste ga tudi vi oboževali kot otroci?
sobota, 15. februar
Najboljši čistilec jeter: na prazen želodec popijte požirek tega in razstrupite svoje telo
S tem živilom lahko okrepite zdravje jeter in pripomorete k razstrupljanju telesa.
"Pravilo 3 žlic": s to metodo je Coco Chanel vzdrževala vitko linijo brez odrekanja
S to preprosto metodo Coco Chanel nikoli ni presegla 55 kilogramov.
Se vam pogosto lomijo nohti? Preverite, kaj vam sporoča telo
Kaj pomeni, če se vam pogosto lomijo nohti in kdaj je čas za posvet s strokovnjakom?
Obvezno ga vključite v svoj jedilnik: zdravnik razkriva živilo, ki znižuje krvni tlak in ščiti pred srčnim infarktom
Če želite okrepiti zdravje srca in ožilja, uživajte to živilo.
Ne prezrite jih: to so prvi znaki, ki vas opozarjajo, da so vaša jetra preobremenjena s toksini
To so znaki, ki opozarjajo na morebitne težave z jetri.
petek, 14. februar
Kako se za zmeraj posloviti od temnih madežev na obrazu? Pripravite naravni serum, ki zagotavlja zdravo in sijočo kožo
Ta naravni serum pomaga pri odpravljanju nečistoč, zmanjšuje madeže, preprečuje podočnjake in izboljšuje teksturo kože.
Ali ženske potrebujejo več spanja kot moški? Odgovor strokovnjakinje vas bo presenetil
Raziskave, ki ugotavljajo, koliko spanca potrebujemo, so bile večinoma delane na moških. Kakšna priporočila pa veljajo za ženske?
Je bolj zdrava navadna ali gazirana voda? Odgovor vas bo presenetil
Strokovnjaki razkrivajo, kaj je bolj zdravo.
TAKO bi v resnici morali shranjevati čebulo: stavimo, da ste do sedaj počeli to napako
S pravilnim hranjevanjem čebule se izognete gnitju ali kaljenju. Pazite, da ne počnete te napake.
Prodajalci vas nikoli več ne bodo mogli prevarati: Poglejte, kako prepoznati pravi med, potrebujete le eno vžigalico
Preizkusite teh nekaj trikov, ki bodo takoj rešili vse vaše dileme.
Voda s tem sadjem krepi zdravje jeter in lajša prebavo: popijte jo zjutraj na prazen želodec
Svojemu jutranjemu kozarcu vode dodajte to sadje: vaša jetra in prebava vam bosta hvaležni.
četrtek, 13. februar
Kako prepoznati ženskarja? To je 5 znakov, ki jih ne smete spregledati
Ženskar je na prvi pogled povsem očarljiv, a zdrav odnos je z njim praktično nemogoč.
Kaj se dogaja? Tudi v tem Mercatorjevem izdelku potrjena presežena vrednost pesticidov
V izdelku so odrkili preseženo dovoljeno mejno vrednost več različnih vrst pesticidov.
Lesene kuhalnice so lahko zelo nevarne: pazite, da ob uporabi ne počnete tega
Pri uporabi lesenih kuhalnic nikar ne počnite te napake.
VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)
Večerno raztezanje je odličen način sproščanja pred spanjem in izboljšanja kakovosti spanca, obenem pa vsakodnevno raztezanje prinaša večjo gibljivost, zmanjšanje stresa in boljše zdravje.