Vir: Aktivni.si
sobota, 28. marec
Kardiologi opozarjajo: ta vsakodnevna napaka pri spanju lahko resno škoduje vašemu srcu
Za zdravo srce se izognite tej navadi.
Kako dolgo boste živeli? Ta hitri test s teniško žogico razkriva vaše zdravje
Ta hiter in preprost test razkriva, v kakšnem stanju je v resnici vaše telo.
Del mesa, ki nikoli ne razočara: tako pripravljena svinjska ribica je lahko odlično kosilo brez posebnega truda
Če želite čez vikend pripraviti bogato kosilo, ki hkrati ni prezahtevno za pripravo, je svinjska ribica odlična izbira!
Zajtrk, ki ga obožujejo vsi: topi se v ustih, priprava pa je ekspresno hitra in otročje lahka
Ko potrebujete okusen in hkrati hiter zajtrk, je ta jed zadetek v polno.
To sadje bi moral uživati vsak, ki je starejši od 50 let: je polno betekarotena, upočasnjuje staranje celic in je odlično živilo za hujšanje
S staranjem postaja vse bolj pomembno, da pazimo na svojo prehrano in premišljeno izbiramo, kaj damo na krožnik. Med sadeži si posebno mesto zasluži mango. Poleg tega, da navdušuje s sladkim okusom in intenzivno barvo, prinaša tudi številne koristi za zdravje, še posebej pri ljudeh po 50. letu.
petek, 27. marec
Mesec dni v planinah, brezplačna nastanitev in 400 evrov žepnine - in to vse v imenu znanosti
Italijanski znanstveniki začenjajo nenavadno raziskavo in vabijo prostovoljce, pripravljene preživeti skoraj ves mesec na nadmorski višini več kot 2.300 metrov.
"Postni" bananin kruh brez moke in sladkorja: odličen je za energijo in prebavo, priprava pa je hitra in enostavna
Ta bananin kruh navdušuje z odličnim okusom, priprava pa je otročje lahka.
Kako za vedno odstraniti rumene madeže v WC školjki? Preprost trik naših babic, ki nadomesti vsa draga čistila
Ta trik so uporabljale že naše babice, rezultati pa so neverjetni!
Ali je piskanje v pljučih nevarno? To so vzroki in načini za olajšanje
Odkrijte, kateri so najpogostejši vzroki za piskanje pri dihanju in kako si lahko pomagate z domačimi ukrepi, pravilno prehrano ter dihalnimi vajami.
Želite upočasniti staranje telesa? Potem obvezno opustite te 4 navade
Te navade je smiselno opustiti, če želite upočasniti staranje, pravijo zdravniki.
Te hrane nikakor ne puščajte zunaj hladilnika: če stoji na mizi 2 uri, jo raje zavrzite – tveganje za zastrupitev je veliko
Na videz nedolžna navada, da hrano pustite na mizi, lahko resno ogrozi vaše zdravje.
četrtek, 26. marec
Kaj lahko pričakujete pred in po vstavitvi stenta? Od koristi do možnih zapletov
Vstavitev stenta hitro ponovno vzpostavi pretok krvi in zmanjša tveganje za srčni infarkt, vendar okrevanje zahteva dosledno zdravljenje, spremembo življenjskih navad in spremljanje morebitnih zapletov.
Kaj je edamame in kako ga pripraviti? Vse bolj priljubljen zdrav prigrizek, poln beljakovin
Spoznajte edamame: vse bolj priljubljen zdrav prigrizek, ki navdušuje z okusom in hranilno vrednostjo.
Če iščete hitro čokoladno sladico, si obvezno zapišite ta recept: tako pripravite "lava cake" iz le 3 sestavin
Preizkusite slastne lava kolačke iz samo treh sestavin, ki v notranjosti skrivajo mehko, toplo čokoladno sredico.
Tako v trenutku prepoznate nezvestega partnerja: čeprav se skriva, ga ta znak vedno razkrije – če to počne, vas morda vara
Kako prepoznati nezvestega partnerja? Obstaja en znak, ki ga skoraj vedno izda.
sreda, 25. marec
Skrivnost popolnih palačink: ena sestavina jih naredi naravnost božanske (ni gazirana voda)
Če si želite pripraviti najboljše palačinke, v maso obvezno dodajte to sestavino.
Finska je že devetič zapored "najsrečnejša" država na svetu: uganete, na katerem mestu je Slovenija?
Finska je že deveto leto zapored bila označena za državo, v kateri so prebivalci najbolj srečni. Kako pa smo se odrezali mi?
Od bolečin v trebuhu do izgube telesne teže: kako prepoznati avtoimuno bolezen, ki pesti tudi Anamario Goltes?
Živi z boleznijo, ki je lahko zelo nevarna.
Kako omiliti alergijo na cvetni prah? Farmacevtka pojasnjuje, kako se izogniti pogostim napakam in kako preprečiti simptome alergije
Tudi prehrana ima svojo vlogo, pojasnjuje strokovnjakinja.