Vir: Aktivni.si
sobota, 2. november
To so stvari v spalnici, ki se jih morate znebiti ta trenutek
Spalnica bi morala biti oaza miru. Vendar tudi v ta zasebni prostor pogosto poseže nered – ki ima večji vpliv, kot si morda predstavljate. Študija je pokazala, da lahko neurejena spalnica vodi do slabega spanca in povečanega občutka tesnobe.
Noge ovijte v liste zelja in se znebite težave, ki pesti mnoge
Ta nenavaden, a učinkovit trik odpravlja težavo, ki je vse pogostejša.
petek, 1. november
Koliko kalorij porabite s hojo? To lahko preprosto izračunate s to metodo
Pri izračunu, koliko kalorij porabite s hojo, vam je lahko v pomoč ta priročen kalkulator.
Kako uravnavati telesno težo in podaljšati življenje? Preizkusite trik, na katerega prisegajo Japonci
Na japonskem otoku Okinava prebivalci slovijo po svojem zdravem življenjskem slogu in dolgoživosti. Med drugim se poslužujejo tudi posebnega trika, ki jim pomaga ohranjati vitko telo in pripomore k daljši življenjski dobi.
Popoln večerni prigrizek: nasiti vas za celo noč in pospešuje izgorevanje maščob
Ta večerni prigrizek vas bo nasitil in vam hkrati bo pomagal, da bo telo med spanjem samo kurilo maščobo.
Kako v trenutku ublažiti bolečino v grlu? V pomoč vam bodo tej čaji
Imate suho, vneto, boleče grlo? Pripravite si čaj!
Demenca je vse pogostejša: s temi preprostimi triki jo lahko preprečite
Obstajajo preprosta in vsakdanja dejanja, s katerimi lahko zmanjšate tveganje za demenco.
Lahko so znak resnih bolezni: če imate težave z nohti, bodite pozorni!
Lomljivi nohti, glivične okužbe, zadebeljeni nohti, sprememba v barvi... Vse težave z nohti lahko kažejo na bolezni jeter, srca ali pljuč.
5-sekundni test s prsti razkrije prisotnost pljučnega raka
Ta preprost test s prsti lahko razkrije prisotnost pljučnega raka in nekatera druga zdravstvena stanja, pravijo strokovnjaki.
Kako zaužiti več KOLAGENA? V svoj jedilnik vključite ta živila
Si želite povišati raven kolagena v telesu? Dietetiki svetujejo, da v svojo prehrano vključite ta živila.
četrtek, 31. oktober
Nutricionistka razkriva: skrite nevarnosti 6 priljubljenih živil, ki jih številni vsakodnevno jedo
Potrošniki se pogosto ne zavedamo nekaterih skritih nevarnosti živil, ki jih pogosto uživamo.
Izpoved zdravnice: "To so najhujše stvari, ki jih slišim od ljudi na smrtni postelji"
Zdravnica, dr. Sarah Wells je bila v svoji 20. letni karieri že ob več kot dva tisočih ljudeh, ki so bili na smrtni postelji.
Slovenci jo obožujejo: ta destinacija je bila izbrana za najboljšo za leto 2025
Ameriška revija National Geographic je v torek objavila seznam najboljših svetovnih destinacij za leto 2025.
Psihologinja razkriva: "TO so prvi znaki demence, ki so se pojavili pri mojemu možu"
Demenca ni le izguba spomina. Stanje spremlja vrsta simptomov, od težav pri iskanju besed do izgube okusa.
Vas česen zaradi slabega zadaha spravlja v zadrego? Brez panike, tako se ga znebite!
Če ste pojedli jed, ki v ustih pušča neprijeten vonj, lahko ta problem takoj rešite s pomočjo jogurta.
Ostanite na nogah do poznih let: TAKO upočasnite staranje kolen
S staranjem kolena pogosto oslabijo, kar lahko pripišemo več dejavnikom, kot so obraba sklepov, zmanjšanje elastičnosti in zmanjšanje kostne gostote pa tudi prevelika telesna teža.
Pri tej starosti se večina ljudi začne rediti: v 80% primerov pride do debelosti
Ste opazili, da vaše kavbojke postajajo vse ožje, ko se starate? Izkazalo se je, da to ni le subjektiven občutek. Raziskave namreč kažejo, da se ljudje s staranjem vedno bolj redijo, predvsem v predelu pasu.
Par je ob nakupu nove hiše pod stopniščem našel strašljivo odkritje: "Ponoči ne moreva spati" (VIDEO)
Starejše hiše imajo pogosto zanimivo zgodovino, toda predstavljate si, da bi ob nakupu nove hiše odkrili strašljivo odkritje, ki vam ponoči ne bi dalo spati.
5 izletov v Sloveniji za vso družino, ki so posebno lepi jeseni
Slovenija ponuja številne pohodniške poti, ki so primerne za družine in še posebej očarljive v jeseni, ko se narava obarva v zlato-rdeče odtenke.
Napitek, ki naredi čudež za prebavo: pomaga tudi pri hujšanju in krepi odpornost (potrebne so le 3 sestavine)
Ste že slišali za zeliščni napitek, ki pomaga pri hujšanju in krepi odpornost, kar je še posebej dobrodošlo v hladnejših dneh?