Vir: Aktivni.si
ponedeljek, 21. oktober
Kako prepoznati raka dojke? To je 7 simptomov, ki niso bulice
Če zatipate zatrdlino ali bulico, je to nedvomno opozorilni znak, a pomembno je, da ste pozorni tudi na druge simptome.
Kdaj hoja obeta največ koristi? To so 3 obdobja v dnevu, v katerih je 10-minutni sprehod najučinkovitejši
Hoja ima za zdravje in dobro počutje izjemno blagodejne učinke, zato si je ni odveč čim večkrat privoščiti.
Privoščite si jih zjutraj namesto kave: 3 napitki, ki poživijo, topijo kilograme in krepijo odpornost
Če ste med tistimi, ki za jutranji naboj energije prisegajo na kavo, naj omenimo še alternativne napitke, ki so prav tako odlično poživilo za začetek dneva.
Limonada s skrivno sestavino: zdravilni eliksir, ki jetra in telo očisti toksinov ter pomaga pri hujšanju (RECEPT)
Jetra predstavljajo pomemben človeški organ, ki med drugim iz telesa odstranjuje škodljive snovi in toksine.
Ta teden bo odličen za 3 izbrana znamenja, ste med njimi tudi vi?
Astrologi napovedujejo veliko sreče trem znamenjem zodiaka.
Kako lepo! 3 nebesna znamenja v tem tednu čaka sreča v ljubezni 😍
Tedenski horoskop napoveduje srečo v ljubezni trem znamenjem zodiaka.
Tudi vi svoje delo radi opravljate v kavarnah? Lastnica kavarne je razkrila, koliko časa se lahko zadržite preden razjezite natakarje
Delo na prenosniku v kavarnah iz leta v leto postaja vse večji trend, pri tem pa je potrebno ohranjati uvidevnost do natakarjev. Koliko časa se je sploh sprejemljivo zadžati v kavarni?
nedelja, 20. oktober
Nagrade na ljubljanskem maratonu: koliko so v žep pospravili najhitrejši tekači?
Najhitrejši na maratonu prejmejo lepe denarne nagrade.
Astrologi svarijo: "Tri znamenja čaka TEŽEK teden!"
Astrologi napovedujejo, da tri znamenja v tem tednu čakajo posebni izzivi in preizkušnje.
Olimpijski prvak sporoča žalostno novico: zaradi neozdravljivega raka ima le še nekaj let življenja, istočasno pa je zbolela tudi njegova žena
Britanski kolesar je javnosti razkril, da ima neozdravljivega raka.
Kaj se dogaja? Ena najbolj priljubljenih pekarn v Ljubljani zapira svoja vrata
Požela je veliko uspeha, zdaj pa zapira svoja vrata.
Kako učinkovito regenerirati telo po Ljubljanskem maratonu: Nasveti za aktivno okrevanje in vrnitev k teku
Regeneracija po maratonu zahteva potrpežljivost in skrb za telo. Aktivno okrevanje s hojo, raztezanjem in lahkotno vadbo bo pospešilo proces celjenja, medtem ko sta hidracija in ustrezna prehrana ključni za povrnitev energije in moči.
Vsak dan izven bolnice doživijo srčni zastoj 4 osebe: bi jim znali pomagati?
Vsak dan srčni zastoj izven bolnišnice doživijo vsaj 4 osebe. Njihovo preživetje je odvisno od ukrepanja v prvih minutah, takrat ko reševalcev še ni.
To so najdražje užitne gobe na svetu (nekatere rastejo tudi pri nas)
Katere gobe imajo najvišjo ceno na svetu?
Vaš urin ne bi smel biti prozoren: strokovnjak opozarja, da je to lahko smrtno nevarno
Zagotovo ste že slišali, da je zdrav urin svetel oziroma prozoren, a strokovnjak opozarja, da temu v resnici tako. Preverite, na kaj morate biti pozorni.
Zato bi v omaro vedno morali postaviti vrečko ali kozarec z rižem
Ta preprost trik vam bo pomagal odstraniti vlago in neprijetne vonjave.
Tega nikoli ne bi smeli reči osebi, ki žaluje
Če nekdo od vaših bližnjih žaluje, mu nikar ne izrecite teh stavkov.
sobota, 19. oktober
Prehlad, gripa ali nova različica Covida? Tukaj so glavni simptomi in razlike
Kako ugotoviti, če imate gripo, prehlad ali Covid XEC? Preverite, kako jih ločiti.
To je priročen prigrizek pred vadbo, ki ga morate jesti pogosteje (svetujejo športni dietetiki)
En prigrizek pred vadbo, katerega športni dietetiki želijo, da jeste pogosteje V fitnes klubih in na družabnih omrežjih se veliko klepeta o tem, kaj je odličen prigrizek pred vadbo.
Okusne in enostavne za pripravo: hranljive energijske kroglice, za katere potrebujete le 3 sestavine (RECEPT)
Ob vsakodnevnih aktivnostih in pomanjkanju časa so lahko hranljive energijske kroglice odlična rešitev za vmesni prigrizek.