Vir: Aktivni.si

ponedeljek, 3. november

Slika članka
Mislite, da boleči sklepi potrebujejo počitek? Prav ta napaka lahko stanje še poslabša
Čeprav veliko ljudi meni, da je v takšnih primerih najbolje mirovati, lahko to sklepom dejansko škodi. Preverite, kaj dejansko pomaga.

nedelja, 2. november

Slika članka
V polento dodajte to sestavino: postala bo popolno kremasta in neverjetno okusna, vas pa bodo vsi spraševali za recept
Ne boste verjeli, kako okusen obrok lahko pripravite iz preproste polente! V nadaljevanju vam razkrivamo recept in eno skrivno sestavino, ki jo spremeni v pravo poslastico.
Slika članka
Najboljši starinski recept za slastno sladico: iz ene mase dobite kar 3 vrste kroglic, ki so popolne za obiske in praznovanja
To je recept, ki ga preprosto morate shraniti – iz ene same mase lahko pripravite kar tri različne vrste drobnega peciva, ki je popolno za prihajajoče praznike ali obiske.
Slika članka
Svetovno znani kardiokirurg razbil mit o zajtrku: "Ljudje s to jutranjo rutino živijo dlje!"
Znani zdravnik trdi, da je prepričanje o zajtrku kot najpomembnejšem obroku dneva škodljivo – in da bi ga morali raje izpustiti.

sobota, 1. november

Slika članka
Čim večkrat ga vključite v svoj jedilnik: poceni živilo, ki znižuje krvni tlak in izboljšuje spanec
Če imate visok krvni tlak ali težko zaspite, lahko preizkusite poceni živilo, ki je poznano, da pri tem učinkovito pomaga.
Slika članka
Naj vam nizke temperature ne pridejo do živega: stari ruski trik za gretje stopal in boljšo cirkulacijo
Obstaja preprosta rešitev v obliki stare ruske metode, ki so jo nekoč uporabljali njihovi vojaki, in ki vam bo pomagala, da vas ne bo zeblo v noge, tudi ko je zunaj hud mraz. Gre za domačo "izolacijo" za čevlje.
Slika članka
To nepričakovano živilo močno dviguje sladkor: bolje, da ga sploh nimate doma
Ste mislili, da ste z izločitvijo sladkarij naredili največ za uravnavanje krvnega sladkorja? Morda, vendar obstaja živilo, ki ga skoraj nihče ne povezuje s sladkorjem – pa vendar lahko povzroči hiter skok sladkorja v krvi.

petek, 31. oktober

Slika članka
Ali na bankomatu upoštevate "pravilo 10 evrov"? Zlata vreden nasvet, ki vam lahko prihrani težave
Čeprav danes obstaja veliko digitalnih načinov plačevanja, ima gotovina še vedno svoj pomen. Kaj pa, če na bankomatu najdemo pozabljeni denar? To je že nekaj drugega.
Slika članka
Kako pripraviti tinkturo iz šipka: močan eliksir za odpornost in dobro prekrvavitev
Naravna mešanica vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki telesu pomaga premagovati utrujenost in sezonske viroze.
Slika članka
Strokovnjaki opozarjajo na nevarnost mandarin: 2 organa lahko še posebej prizadanejo
Čeprav nudijo nešteto koristi za zdravje, je potrebna previdnost.

četrtek, 30. oktober

Slika članka
Znanstveniki prišli do izjemne ugotovitve: z enostavnim pregledom vaših oči lahko ocenijo vašo biološko starost
Ste vedeli, da vaše oči lahko razkrijejo, kako hitro se vaše telo stara – in kakšno je zdravje vašega srca? Z opazovanjem najmanjših krvnih žil v očesu znanstveniki odkrivajo nove sledi biološkega staranja.