Vir: Aktivni.si
sreda, 24. junij
Kardiologi redno uživajo te 4 sadeže, ki ščitijo srce in preprečujejo resne bolezni
Kako pogosto pa jih uživate vi?
Zdravniki opozarjajo: navada, ki jo na stranišču počnejo milijoni, poveča tveganje za hemoroide
To na stranišču počnejo mnogi, a lahko povzroča številne prebavne težave.
Deček zaradi želve pristal v bolnišnici: to morate vedeti, preden otroku kupite takšnega ljubljenčka
Mama je starše opozorila na nevarnost, potem ko je njen sin zaradi želve pristal v bolnišnici.
torek, 23. junij
Gastroenterologi priporočajo to večerjo ljudem z občutljivim črevesjem: je lahka in ne obremenjuje prebavil
Če imate občutljivo črevesje, si pripravite to večerjo.
Plavanje in tek ne krepita srca na enak način: znanstveniki rušijo večdesetletni mit
Čeprav obe aktivnosti na videz enako izboljšujeta telesno pripravljenost, gre plavanje korak dlje in povzroča večje strukturne spremembe na ravni srčnih celic.
Kako pravočasno prepoznati zamašitev krvne žile: to so simptomi, ki jih pogosto opazimo prepozno
Bolečina v prsih, kratka sapa, utrujenost in krči v nogah so lahko znaki zoženih ali zamašenih arterij. Preberite, kako jih prepoznati pravočasno in kako zaščititi zdravje srca.
Sadje, zelenjava in stročnice: kaj jedo otroci stoletnikov in katere navade prevzemajo od svojih dolgoživih staršev?
Raziskovalci so ugotavljali, kako se prehranjujejo otroci staršev, ki so živeli 100 let ali več.
Tudi vreme lahko sproži migreno: na kaj morate biti poleti še posebej pozorni in kako zmanjšati tveganje za napad?
Pri sprožanju migrene ima lahko pomembno vlogo tudi vreme.
Objavljena živila, ki krajšajo življenjsko dobo: nikoli ne uganete, kaj je pristalo na vrhu seznama
Nova raziskava kaže, da je večje uživanje ultra predelanih živil povezano s povečanim tveganjem za prezgodnjo smrt, predvsem zaradi bolezni srca in ožilja ter sladkorne bolezni.
Đoković dopustuje v tem balkanskem biseru, kjer ni gneče: destinacija ni rezervirana samo za "bogate", kristalno čista voda pa jemlje dih
V Črni gori, med Kotorjem in Perastom se skriva majhen obmorski kraj, ki ponuja popoln pobeg od turističnega vrveža.
ponedeljek, 22. junij
Nejc Kocijančič: "Pomembno je, da v teku uživamo"
Vzdržljivostni trener nam je zaupal, kako se lotiti teka, kako se pripraviti na prvi tekaški dogodek, pa tudi, kdaj je morda čas, da tek opustimo.
Zakaj ste ob ponedeljkih utrujeni? To so 3 vikend navade, ki pripomorejo k pomanjkanju energije
Ali ob koncu tedna nezavedno škodujete svojemu zdravju? Nekatere sproščene vikend navade lahko vplivajo na raven krvnega sladkorja in povečajo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, obenem pa pripomorejo k utrujenosti ob ponedeljkih.
"Ranch" omaka je postala svetovna uspešnica: Američani jo obožujejo, turisti jo nosijo domov v kovčkih, vi pa jo lahko iz petih sestavin pripravite kar doma
"Ranch" omaka je v ZDA tako priljubljena, da jo turisti nosijo domov v kovčkih. Vi pa zanjo ne potrebujete letalske vozovnice. Pripravite jo lahko doma, v samo petih minutah.
Medtem ko se hrvaška obala draži, tri turistične destinacije z nižjimi cenami privabljajo goste
Turisti množično izbirajo Turčijo, Egipt in Ciper.
Lipov čaj pomirja živce, pomaga zniževati pritisk in krepi lase, a večina ga pripravlja narobe
Lipov čaj je znan po tem, da pomirja, pomaga pri napetosti in podpira telo ob prehladu. A njegov učinek je odvisen od pravilne priprave. Če cvetje lipe kuhate v vreli vodi, lahko uničite prav tisto, zaradi česar ste čaj sploh pripravili.
Že stari ljudje so vedeli, da ne sodi v spalnico: če slabo spite, je morda kriv ta predmet
Ta predmet naj bi jemal energijo in kvaril spanec.
Teh 6 simptomov nikoli ne podcenjujte: lahko kažejo na kronično vnetje, ki vodi v številne bolezni
Kako prepoznati kronično vnetje v telesu? Bodite pozorni na te simptome.
nedelja, 21. junij
Če pri ste napihnjeni, bodite pozorni: lahko gre za resno zdravstveno težavo
Posebno če se napihnjenost pojavi "od nikoder" in ne morete dognati, kaj bi jo lahko povzročilo, bodite pozorni na svoje zdravje. Skupaj z drugimi simptomi namreč nakazuje na resno zdravstveno stanje, ki zahteva takojšnje ukrepanje.
Vidite staro ali mlado žensko? Ta optična iluzija razkriva vaš način razmišljanja
Ta test o vas razkriva več, kot si mislite...
Kako najlažje in najhitreje odgnati komarje? Preizkusite ta preprost trik, ki stane le 15 centov
Ta učinkovit in poceni trik bo že v nekaj trenutkih odgnal komarje.