Vir: Aktivni.si
torek, 4. avgust
Kardiologi svarijo: "Takoj prenehajte s to navado, saj povzroča krvne strdke"
To navado imajo mnogi, a v resnici resno škodi zdravju srca in ožilja.
Ta srbska solata velja za eno najbolj priljubljenih na svetu: dietetičarka razkriva originalni recept in koristi za zdravje
Sodi med najbolj okusne in priljubljene solate na svetu, hkrati pa prinaša tudi številne koristi za zdravje.
Skrivnost dolgoživosti Clinta Eastwooda: Hrani, ki jo večina obožuje, pravi "popolna neumnost" in je ne želi jesti niti pri 96. letih
Danes šteje 96 let, svojo odlično telesno pripravljenost pa pripisuje preprostim navadam.
Takšna jajca so najbolj škodljiva: resno ogrožajo zdravje srca, mnogi Slovenci pa jih naravnost obožujejo
Mnogi obožujejo ravno takšna jajca, čeprav so za zdravje izredno škodljiva.
Grški jogurt ali kefir: kaj je boljše za zdravje črevesja? Preverite, kaj pravijo nutricionisti
Si je za zdravo prebavo bolje privoščiti grški jogurt ali kefir?
ponedeljek, 3. avgust
3 hitri in zdravi obroki, ki jih pripravim, ko nimam časa: narejeni so v 15 minutah, njihov okus pa navdušuje
Niste prepričani, kaj bi naredili za kosilo? Tukaj so 3 slastne ideje, ki vam bodo vzele le 15 minut.
Babica Mirjana (99) razkrila skrivnost dolgega življenja: ni hrana, ni genetika, ampak nekaj, kar vsi pozabljamo
Visokega pritiska praktično ne pozna, nikoli ni bila pri zdravniku, zdravila pa je, kot pravi, videla le pri sosedi. Ne drži se nobene diete, jé, kar ji paše, pije domač sok in obožuje kavo. Kaj je njena skrivnost dolgega življenja?
Tako pripravite pravi makedonski ajvar: slasten recept, ki uspe vsakomur
Ajvar lahko letos pripravite kar sami.
nedelja, 2. avgust
Če se vam v zamrzovalniku nabira led, vzemite to živilo in težave se boste znebili v trenutku
Za nabiranje ledu v zamrzovalniku obstaja preprosta rešitev: potrebujete eno samo živilo, ki ga že imate doma.
Tako v hipu pripravite kosilo za dva dni: bolj okusnega še niste jedli, uspe pa prav vsakemu
Tako pripravite ekspresno hitro kosilo, ki ga brez težav shranite v hladilniku in imate za več dni.
Tako pripravite kremno juho iz bučk in krompirja: popoln poletni obrok, ki razveseli želodec
Je lahka, zdrava, preprosta in neverjetno okusna.
Tako se v trenutku rešite neprijetnega vonja v čevljih: potrebujete le eno preprosto sestavino
Ta trik morate obvezno poznati!
Zdravje kosti po 50. letu: ortoped svetuje, kako jih okrepiti in zaščititi v menopavzi
Če želite poskrbeti za zdravje kosti in preprečiti poškodbe, upoštevajte te nasvete strokovnjaka.
56-letnica je želela pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu: dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil
Nasvet dietetičarke bo verjetno marsikoga presenetil.
sobota, 1. avgust
Kako očistiti kuhinjske krpe? S tem trikom bodo popolnoma čiste in snežno bele, brez uporabe pralnega stroja
To je trik, ki bi ga morala poznati vsaka gospodinja.
Losos ali piščanec: kaj je bolj zdrava izbira za srce in mišice?
Losos in piščanec že vrsto let veljata za zlati standard zdrave prehrane. Sta lahko dostopna, hranljiva in se odlično vključita v skoraj vsak način prehranjevanja. Čeprav se na prvi pogled zdita podobna, imata na telo precej različen vpliv na telo.
"Teden dni sem vsak dan jedla paradižnik: teh dveh učinkov nisem pričakovala"
Paradižnik je bogat vir številnih hranil, kaj pa se zgodi, če ga uživamo vsak dan? Novinarka se je odločila, da to preizkusi na lastni koži.
Pozabite na agresivna čistila: to domače sredstvo učinkovito očisti tuš kabino
Se tudi v vaši tuš kabini kljub rednemu čiščenju nabirajo vodni kamen, ostanki mila in plesen? Z nekaj preprostimi sestavinami, ki jih verjetno že imate doma, lahko površinam v le nekaj minutah povrnete čistost in sijaj.
Trik za popolno kuhano koruzo: tako bo ostala sočna in prijetno hrustljava
Sveže obrana koruza je ena najboljših poletnih dobrot. Je naravno sladka, sočna in polnega okusa, a jo mnogi med kuhanjem prekuhajo ter tako pokvarijo njeno teksturo. Dobro pripravljena koruza mora ostati rahlo hrustljava, vsako zrno pa mora ob ugrizu prijetno počiti in sprostiti svoj sok.
Nasvet, ki si ga velja zapomniti: mesar razkriva, kako boste vedeli, ali je piščančje meso sveže ali pa so vam "podtaknili" staro
Piščančje meso se dokaj pogosto znajde na naših mizah in vsi si želimo, da bi vedno kupili meso, ki je čisto sveže. A kako ga lahko prepoznamo?