Vir: Aktivni.si
četrtek, 30. oktober
Med namesto sladkorja? Nutricionistka opozarja, zakaj žlička v čaju ni nujno dobra izbira
Veliko ljudi verjame, da je med boljša zamenjava za sladkor. Pa to res drži – ali gre le za razširjen mit?
"Kako je menopavza končala moj zakon": osebna izpoved moškega odpira pomembno temo, o kateri premalo govorimo
Iskrena izpoved moškega, ki se mu je 17-letni zakon končal zaradi menopavze njegove žene, osvetljuje temo, o kateri se v družbi še vedno premalo govori.
Zdravniki opozarjajo: to je najpogostejša napaka pri zdravljenju prehlada, ki simptome samo še poslabša
Mnogi menijo, da s tem "zdravijo" prehlad, v resnici pa stanje samo še poslabšajo.
5 rastlinskih živil z več železa kot biftek: vključite jih v prehrano za zdravo kri in več energije
Nekatera živila, ki vsebujejo več železa kot meso, najverjetneje že imate v svoji kuhinji.
sreda, 29. oktober
Milanka doživela šok, ko je zet prišel prvič na obisk: »Ko je to rekel moji hčerki, sem ga nagnala iz hiše«
Čeprav si je želela ohraniti mir, je vse počilo, ko je bodoči zet izrekel nekaj, česar Milanka ni mogla spregledati.
Lupus se pogosto skriva za navidezno nedolžnimi simptomi: to so zgodnji znaki, ki jih ne bi smeli prezreti
Lupus se pogosto kaže kot običajna utrujenost ali drugi "nepomembni" telesni znaki. A prav zgodnje prepoznavanje teh subtilnih, a vztrajnih simptomov je ključno za pravočasno diagnozo in obvladovanje bolezni, ki lahko napade praktično vsak organ v telesu.
Zakaj so bučna semena prava superhrana? Krepijo srce, prostato in spanec, a niso brez tveganja
Bučna semena so hranljiva, hrustljava in rahlo sladka. Pogosto jih uživamo kot prigrizek, vendar njihova prava moč tiči v številnih koristih za zdravje.
4 presenetljiva dejstva o pivu in vinu, ki jih še niste poznali
Če imate radi pivo ali vino, morate ta dejstva obvezno poznati.
Kako urediti kuhinjo v garsonjeri? Prvo pravilo delovnih površin vam bo močno olajšalo kuhanje
Načrtovanje kuhinje v garsonjeri je lahko pravi izziv, a hkrati priložnost, da v majhnem prostoru združite funkcionalnost, estetiko in udobje.
torek, 28. oktober
"Antibiotik juha", ki greje telo in varuje pred virusi: star recept, pripravljen v nekaj minutah
Priprava je preprosta, okus je odličen, obenem pa ta juha krepi imunski sistem in vas ščiti pred virusi.
Kako za vedno odstraniti rumene madeže v WC školjki? To je trik naših babic, ki premaga draga čistila
Ta trik so uporabljale že naše babice, rezultati pa so neverjetni!
Ta kruh velja za najbolj zdravega na svetu: preprečuje vnetja in je poln probiotikov, zato ga nutricionisti priporočajo brez slabe vesti
Spregovorimo o kruhu iz kvašenega testa in njegovih koristih za dobro počutje črevesja. Z vsem, kar to pomeni za zdravje na splošno.
Kako obnoviti jetra s 3 zelišči? Jesenski recept za razstrupljanje in močnejšo odpornost
Naravno podprite jetra in prebavo s preprosto zeliščno mešanico, ki jo pijete zjutraj ali pred obroki.
Tik pred smrtjo je razkrila skrivnost dolgega in srečnega življenja: slovita igralka umrla v 101. letu, brez bolečin in trpljenja
Vse do konca je bila vitalna in zdrava, do zavidljive starosti pa so jo pripeljale življenjske navade.
ponedeljek, 27. oktober
Kako ublažiti bolečine v sklepih v 30 sekundah? Revmatologinja razkriva preprost trik, ki vam bo v pomoč
Ste vedeli, da lahko bolečine v sklepih omilite brez zdravil?
Če ste rojeni v teh znamenjih, se pripravite: pred vami je težek teden!
Tedenski horoskop napoveduje številne izzive in preizkušnje trem znamenjem.
Katera aktivnost je najbolj zdrava? Harvardska študija je prišla do zanimivih rezultatov
To so 4 telesne dejavnosti, ki zmanjšajo tveganje za nastanek bolezni, okrepijo kosti in sklepe ter povečajo moč možganov.
Vsako jutro popijte vodo s ščepcem te začimbe: napitek, ki pospešuje presnovo, topi maščobo in uravnava apetit
To začimbo imamo v kuhinji vsi, a sploh ne vemo, da nam lahko pomaga pri hujšanju.
Koliko ste stari v resnici? Opravite preprost domači test, ki določa vašo biološko starost
Pozabite na drage magnetne resonance in analize DNK – testiranje vašega zdravja lahko opravite kar v udobju svojega doma.