Vir: Aktivni.si
sobota, 1. november
To nepričakovano živilo močno dviguje sladkor: bolje, da ga sploh nimate doma
Ste mislili, da ste z izločitvijo sladkarij naredili največ za uravnavanje krvnega sladkorja? Morda, vendar obstaja živilo, ki ga skoraj nihče ne povezuje s sladkorjem – pa vendar lahko povzroči hiter skok sladkorja v krvi.
petek, 31. oktober
Ali na bankomatu upoštevate "pravilo 10 evrov"? Zlata vreden nasvet, ki vam lahko prihrani težave
Čeprav danes obstaja veliko digitalnih načinov plačevanja, ima gotovina še vedno svoj pomen. Kaj pa, če na bankomatu najdemo pozabljeni denar? To je že nekaj drugega.
Kako pripraviti tinkturo iz šipka: močan eliksir za odpornost in dobro prekrvavitev
Naravna mešanica vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki telesu pomaga premagovati utrujenost in sezonske viroze.
Kako kava v resnici vpliva na holesterol? Zdravnik razkriva, katera vrsta najbolj ogroža vaše srce in ožilje
Veliko je odvisno od načina priprave, pojasnjuje strokovnjak.
Odkrila je, kako izgleda Severna Koreja v resnici: »Morda je bilo vse le predstava za nas« (VIDEO)
Ob obisku je bila povsem presenečena.
Strokovnjaki opozarjajo na nevarnost mandarin: 2 organa lahko še posebej prizadanejo
Čeprav nudijo nešteto koristi za zdravje, je potrebna previdnost.
četrtek, 30. oktober
Znanstveniki prišli do izjemne ugotovitve: z enostavnim pregledom vaših oči lahko ocenijo vašo biološko starost
Ste vedeli, da vaše oči lahko razkrijejo, kako hitro se vaše telo stara – in kakšno je zdravje vašega srca? Z opazovanjem najmanjših krvnih žil v očesu znanstveniki odkrivajo nove sledi biološkega staranja.
Med namesto sladkorja? Nutricionistka opozarja, zakaj žlička v čaju ni nujno dobra izbira
Veliko ljudi verjame, da je med boljša zamenjava za sladkor. Pa to res drži – ali gre le za razširjen mit?
"Kako je menopavza končala moj zakon": osebna izpoved moškega odpira pomembno temo, o kateri premalo govorimo
Iskrena izpoved moškega, ki se mu je 17-letni zakon končal zaradi menopavze njegove žene, osvetljuje temo, o kateri se v družbi še vedno premalo govori.
Zdravniki opozarjajo: to je najpogostejša napaka pri zdravljenju prehlada, ki simptome samo še poslabša
Mnogi menijo, da s tem "zdravijo" prehlad, v resnici pa stanje samo še poslabšajo.
5 rastlinskih živil z več železa kot biftek: vključite jih v prehrano za zdravo kri in več energije
Nekatera živila, ki vsebujejo več železa kot meso, najverjetneje že imate v svoji kuhinji.
sreda, 29. oktober
Milanka doživela šok, ko je zet prišel prvič na obisk: »Ko je to rekel moji hčerki, sem ga nagnala iz hiše«
Čeprav si je želela ohraniti mir, je vse počilo, ko je bodoči zet izrekel nekaj, česar Milanka ni mogla spregledati.
Lupus se pogosto skriva za navidezno nedolžnimi simptomi: to so zgodnji znaki, ki jih ne bi smeli prezreti
Lupus se pogosto kaže kot običajna utrujenost ali drugi "nepomembni" telesni znaki. A prav zgodnje prepoznavanje teh subtilnih, a vztrajnih simptomov je ključno za pravočasno diagnozo in obvladovanje bolezni, ki lahko napade praktično vsak organ v telesu.
Zakaj so bučna semena prava superhrana? Krepijo srce, prostato in spanec, a niso brez tveganja
Bučna semena so hranljiva, hrustljava in rahlo sladka. Pogosto jih uživamo kot prigrizek, vendar njihova prava moč tiči v številnih koristih za zdravje.
4 presenetljiva dejstva o pivu in vinu, ki jih še niste poznali
Če imate radi pivo ali vino, morate ta dejstva obvezno poznati.
Kako urediti kuhinjo v garsonjeri? Prvo pravilo delovnih površin vam bo močno olajšalo kuhanje
Načrtovanje kuhinje v garsonjeri je lahko pravi izziv, a hkrati priložnost, da v majhnem prostoru združite funkcionalnost, estetiko in udobje.
torek, 28. oktober
"Antibiotik juha", ki greje telo in varuje pred virusi: star recept, pripravljen v nekaj minutah
Priprava je preprosta, okus je odličen, obenem pa ta juha krepi imunski sistem in vas ščiti pred virusi.
Kako za vedno odstraniti rumene madeže v WC školjki? To je trik naših babic, ki premaga draga čistila
Ta trik so uporabljale že naše babice, rezultati pa so neverjetni!
Ta kruh velja za najbolj zdravega na svetu: preprečuje vnetja in je poln probiotikov, zato ga nutricionisti priporočajo brez slabe vesti
Spregovorimo o kruhu iz kvašenega testa in njegovih koristih za dobro počutje črevesja. Z vsem, kar to pomeni za zdravje na splošno.
Kako obnoviti jetra s 3 zelišči? Jesenski recept za razstrupljanje in močnejšo odpornost
Naravno podprite jetra in prebavo s preprosto zeliščno mešanico, ki jo pijete zjutraj ali pred obroki.