Vir: Aktivni.si
sobota, 13. december
Živela je 117 let, čeprav ni jedla sadja in zelenjave: več kot 100 let je vsak dan uživala to živilo
Vsak dan si je privoščila to preprosto živilo in trdila je, da jo je ravno to pripeljalo do dolgega življenja.
Jelena je v 18 mesecih shujšala 83 kilogramov: »V hrani sem iskala nadomestilo za ljubezen«
Odkrito je spregovorila o čustvenem prenajedanju ter o temu, kako je z delom na sebi izgubila odvečne kilograme.
petek, 12. december
Osteoporoza ni posledica premajhne količine popitega mleka, temveč tega: nutricionist razkriva vzroke in rešitve
Najhitrejši upad kostne mase se zgodi v menopavzi, a z nekaj ključnimi prehranskimi izbirami lahko ta proces opazno upočasnite.
Lahko prinašajo nesrečo: 7 stvari, ki se ne bi smela nikoli poklanjati kot praznična darila (še zlasti št. 2)
Pred vrati je praznični čas, kjer si številni ljudje v krogu svojih bližjih izmenjajo darila.
Verjamete vanje? To je 10 najpogostejših mitov in zmot o možganski kapi
Možganska kap je eden vodilnih vzrokov smrti v sodobnem svetu, zato je ključno, da smo o tem stanju dobro informirani.
Znanstveniki opozarjajo: "76 % ljudi ne zaužije dovolj tega pomembnega hranila"
Je izredno pomembno za zdravje srca in možganov, a večina ljudi ga zaužije premalo.
38-letna medicinska sestra je dala odpoved in začela voditi samopostrežno pralnico perila, zdaj pa letno ustvari približno pol milijona prihodkov
Po napornem in dolgem urniku zdaj pravi, da dela 5 do 6 ur tedensko.
četrtek, 11. december
To je najbolj nevarna starost v vašem življenju: strokovnjak za dolgoživost razkriva, kako jo preživeti
Mnogi verjamejo, da je to brezskrbno obdobje, a raziskovalec dolgoživosti opozarja, da ni tako.
Se na stranišče odpravite šele po popiti kavi? To lahko veliko pove o vašem zdravju
Kava lahko spodbudi prebavo, vendar ni dobro, če je vsak obisk stranišča odvisen prav od nje. To je lahko znak, da vaš prebavni sistem ne deluje tako, kot bi moral.
"Že 10 let sem pediatrinja. Tukaj je 9 resnic, ki jih starši težko slišijo – a vam lahko pomagajo vzgojiti bolj zadovoljne in zdrave otroke"
Strokovnjakinja razkriva, katere so tiste stvari, ki jih starši pogosto težko slišijo, a so izjemno pomembne za zdrav razvoj otrok.
Ne zavrzite vrečk s silikagelom: uporabite jih lahko za številne namene
Od sušenja čevljev, do reševanja premočenega telefona in zaščite nakita — silikagel je nedvomno nekaj, česar nikoli ne bi smeli zavreči.
Starinska domača jed, ki odpravlja mnoge težave: uživajte jo vsak dan in počutili se boste kot prerojeni
Kolikokrat ste se zbudili utrujeni, s težkim občutkom v želodcu, in razmišljali, kateri drag prehranski dodatek bi vam lahko povrnil energijo? Pogosto iščemo eksotične rešitve, medtem ko spregledamo zaklad, ki ga imamo praktično pred nosom.
sreda, 10. december
Zdravnik razkriva stebre dolgoživosti: »Zdrava dieta ne obstaja«
Že 30 let je zdravnik, od tega pa se polovico svoje kariere že posveča dolgoživosti.
Nevarna navada, ki se jo zavedajo le redki: tako lahko nošenje telefona v žepu vpliva na plodnost moških
Skoraj vsak moški nosi telefon v žepu, a le redki se zavedajo morebitnih tveganj.
Psihoterapevtka: "Mentalno močni ljudje nikoli ne zapravljajo energije za to stvar"
Strokovnjakinja pravi, da je med mentalno močnimi in manj močnimi posamezniki izrazita ena razlika.
Zakaj je kostna juha tako dobra za zdravje? Nutricionist razkriva, kdaj nam lahko tudi škodi
Strokovnjak razkriva, zakaj je kostna juha koristna, pa tudi, v katerih primerih bi se ji morali izogibati.
Ljudje vsak dan popijejo "štamperle" oljčnega olja: strokovnjaki razkrivajo, kaj ta viralni trend v resnici naredi vašemu telesu
Se sprašujete, ali je priljubljeni trend pitja oljčnega olja zdrav?
torek, 9. december
Nuša Gnezda: "To je del telesa, ki mu posvečamo absolutno premalo pozornosti"
Tukaj je 4. sezona Aktivni podkasta, in tudi letos bomo skupaj odkrivali načine, kako izboljšati kakovost svojega življenja.
Pregled trga: Otroške smuči za prve korake in samozavestne zavoje
Pri najmlajših smučarjih je najprej pomembno, da jim je smučišče zabavno —zato morajo biti smuči privlačne na prvi pogled.
Pregled trga: Mladinske veleslalomske smuči za bodoče ase svetovnega pokala
Mladinske veleslalomske smuči so razvite posebej za tekmovalce v mladinskih kategorijah — z upoštevanjem njihove telesne teže, rasti in tehničnega znanja.