Vir: Aktivni.si
torek, 28. julij
Je lubenica res superživilo? Znanstveni dokazi kažejo, da koristi srcu, krvnemu tlaku in regeneraciji
Lubenica ni le osvežilno poletno sadje, temveč tudi živilo, ki bi lahko ugodno vplivalo na zdravje. Vse več raziskav namreč kaže, da lahko prispeva k zdravju srca, pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka, pospeši okrevanje po telesni aktivnosti in podpira vzdrževanje zdrave telesne teže.
Slabši stisk rok in zamegljen vid? Morda nas tehnologija počasi spreminja v "telefonsko telo"
Digitalne naprave vplivajo na naše telo bolj, kot se zavedamo...
Mati dveh otrok pobrala "lepega hrošča": trenutek pozneje se je borila za življenje
Na videz nedolžen trenutek med družinskim izletom se je za mater dveh otrok spremenil v grozovito izkušnjo.
Rastline proti bolečinam in občutljivemu želodcu: uporabljale so jih že naše babice, danes pa njihove učinke potrjuje tudi znanost
Naše babice so zdravilno moč številnih rastlin poznale že dolgo pred sodobno medicino, danes pa njihove učinke potrjujejo tudi znanstvene raziskave.
"Mama me je rodila pri 14. letih in izginila: ko sem izvedel, kdo je moj oče, sem razumel, zakaj me je sovražila"
Neverjetna življenjska zgodba moškega, ki ga je mama rodila kot komaj 14-letna deklica in nato izginila iz bolnišnice. Iskanje bioloških staršev mu je razkrilo bolečo resnico o očetu.
ponedeljek, 27. julij
Polnjene paprike so več kot le tradicionalna jed: kako v resnici vplivajo na telo in zdravje?
Sočne polnjene paprike sodijo med najbolj priljubljene domače jedi in so odlična izbira za nedeljsko kosilo. Poleg bogatega okusa in prijetnega vonja pa nas lahko preskrbijo tudi z določenimi hranili.
Ko cvrete ribo, v ponev dodajte eno sestavino: izognili se boste neprijetnim vonjavam in poskrbeli za božanski okus
Ta nenavaden trik bo poskrbel za odličen okus ter hkrati preprečil neprijeten vonj.
"Prihajam iz Japonske, kjer ljudje živijo najdlje: to je 8 živil, ki so vsak dan na mojem jedilniku"
Nara, mesto na Japonskem, velja za izjemno bogato območje naravnih lepot, kulturnih znamenitosti in okusne hrane. Prav tako je to mesto eno izmed območij, kjer živi veliko število najdlje živečih ljudi na svetu.
Ta poceni napitek v vašem hladilniku znižuje holesterol in krepi zdravje srca: uživajte ga vsak dan
Zagotovo ga imate doma tudi vi.
Kako podaljšati življenje svojega psa? V njegovo prehrano vključite ta živila
Ste kdaj pomislili na to, kako prehrana vpliva na življenjsko dobo vašega najboljšega prijatelja?
nedelja, 26. julij
Kaj jesti za večerjo? Tukaj je 5 predlogov za lahke jedi, ki ne redijo, a nasitijo
Te lahke in zdrave večerje vas bodo nasitile, obenem pa pomagale pri hujšanju.
Nevrolog opozarja: "Poleti pri uporabi klime nikar ne počnite te napake"
Ko uporabljate klimo, nikoli ne počnite tega.
Trik za popolne jušne "knedlčke", ki se ne razpadejo: med kuhanjem ohranijo obliko in ostanejo mehki
Preizkusite preprost trik za popolne jušne "knedlčke", zaradi katerega se med kuhanjem ne bodo razpadli, hkrati pa ne bodo pretrdi.
Ta poletni sadež bi morali uživati vsak dan: topi maščobo, skrbi za zdravo prebavo in pripomore k boljši krvni sliki
Velja za enega najbolj zdravih sadežev na svetu, brez težav pa ga lahko vzgojite kar na domačem vrtu.
Princesa Diana je oboževala ta zajtrk: hranilna jed, na račun katere je mogoče zlahka vzdrževati idealno težo
Le redkokdo ne pozna slovesa kraljice ljudskih src, princese Diane, ki se je v spomin številnih vtisnila kot načelna dama s poštenim in preprostim značajem.
sobota, 25. julij
Strokovnjaki odkrili zaskrbljujočo povezavo: ta živila povečujejo tveganje za raka
Strokovnjaki opozarjajo, da meso, alkohol ter pretirano uživanje sladkorja in maščob lahko povečajo tveganje za raka.
Nevrologi svetujejo: "Če želite, da vaši možgani delajo 'kot ura', vsak dan počnite teh 9 stvari"
Nevrolog razkriva 9 vsakodnevnih navad, ki dokazano krepijo zdravje možganov.
Se po britju spopadate z rdečimi pikicami? Verjetno počnete te pogoste napake
Nadležnih dlak se je vsekakor najlažje, najceneje in najhitreje znebiti z britjem, a je lahko to precej nadležno opravilo, še zlasti, ko se zaradi njega na koži pojavijo rdeče pikice. Obstaja način, s katerim se enostavno izognite pojavu pikic in dosežete videz gladke kože.