TELOVADIMO: Kako izboljšati gibljivost ramenskega obroča (+ video)?Danes ima veliko ljudi bolečine v ramenskem obroču. Razlogov za to je več. Zagotovo pa je najbolj pogost vzrok dolgotrajno sedeče delo in ponavljajoči gibi. S preprosto vajo lahko preverite gibljivost vaših ramen. V prispevku pa boste našli tudi vajo za raztezanje ramen.