Tema: Vaje, ki okrepijo trebušne mišice in odpravijo bolečine v hrbtenici
Vaje, ki okrepijo trebušne mišice in odpravijo bolečine v hrbtenici
Z novim letom največkrat pride tudi sklep, da bomo shujšali, več telovadili. Začnite z enostavnimi vajami, ki bodo zravnale vaš trebuh in odpravile bolečine v križu.