Tema: Neredno spanje povezano z večjim tveganjem za 172 bolezni
Redno spanje vsaj sedem ur na noč je ključno za ohranjanje zdravja, opozarja Ameriška akademija za medicino spanja. V sodobnem tempu življenja pa veliko ljudi temu priporočilu ne sledi. Posledice so lahko resne, kar potrjuje tudi obsežna mednarodna raziskava, objavljena v znanstveni reviji Health Data Science.