Tema: Sardele: Pogosto spregledane, a ene najbolj zdravih rib
Ste vedeli, da sardele spadajo med najbolj zdrave ribe? Krepijo srce, možgane, kosti, imunski sistem. Kako jih najhitreje pripravimo? »Ko iščete naraven vir omega-3, kakovostnih beljakovin in ključnih mikrohranil – so sardele ena najboljših izbir. Gre za živilo, ki skriva izjemno hranilno bogastvo in podpira zdravje srca, možganov, kosti in imunskega sistema,« pravi prehranski svetovalec […]