Tema: Chia semena – super živilo
Chia se goji predvsem zaradi svojega semena, ki je izjemno bogato z omega 3 maščobnimi kislinami. Poleg tega chia semena vsebujejo beljakovine ter prehranske vlaknine, vsebuje fosfor, mangan, kalcij, kalij in natrij. Chia semena se lahko uživajo surova ali pri peki. Surovo chio lahko uporabljamo zmleto ali pa namočeno v vodi s čimer pridobi rahlo […] Prispevek Chia semena – super živilo je bil objavljen na Novice.si .