Tema: TELOVADIMO: Enostavne vaje za razbremenitev kolkov (+ video)
TELOVADIMO: Enostavne vaje za razbremenitev kolkov (+ video)
Kolk je tisti del našega telesa, ki je za našo mobilnost najbolj pomemben. A veliko ljudi ima šibke ali premalo gibljive kolke, zaradi prekomernega sedenja in pomanjkanja gibanja. V prispevku boste našli nekaj enostavnih vaj, s katerimi lahko razbremenite kolke.