Spanje poleg mobilnega telefona lahko vpliva na kakovost spanca, glavni razlog pa je modra svetloba. Je mobilni telefon zadnja stvar, ki jo pogledate pred spanjem, in prva, ki jo vzamete v roke takoj, ko odprete oči? No, niste edini. Telefon je postal skorajda podaljšek roke, tako da številni z njim odhajajo na počitek. Strokovnjaki medtem […]