Tema: Gre hitreje z dieto ali telovadbo?
Ste se kdaj spraševali, zakaj je po uspešnem hujšanju tako težko obdržati novo telesno težo? Nesrečna okoliščina, ki je odločilna za vrnitev na staro težo, je precej močnejša od volje posameznika: gre za to, da je naša telesa evolucija sprogramirala tako, da ohranjajo pridobljeno maščobo. preberite več »