Tema: Vitamin C in krepitev imunskega sistema: ga je smiselno jemati preventivno?
Vitamin C in krepitev imunskega sistema: ga je smiselno jemati preventivno?
Ko se začne sezona prehladov, se marsikdo spomni na vitamin C. V lekarnah in trgovinah se povečajo zaloge šumečih tablet, praškov in prehranskih dopolnil, ki obljubljajo podporo imunskemu sistemu. Toda ali lahko z vsakodnevnim jemanjem vitamina C res preprečimo prehlad? In ali ga potrebujemo več, kot ga dobimo s hrano?