Tema: Ob treh ti zmanjka energije. Je res krivo kosilo?
Ko je delovnik poln, prehrani težko namenjaš veliko pozornosti. Toda če se popoldne težko zbereš, po kosilu komaj ostaneš buden ali dan podaljšuješ z vedno novo kavo, je vredno pogledati, kaj se ponavlja. Za začetek lahko preizkusiš eno majhno spremembo .