Tema: Za nami je premik ure, pred nami pa daljši večeri in prijetni rituali. Nekaj majhnih navad lahko močno vpliva na naš spanec
Za nami je premik ure, pred nami pa daljši večeri in prijetni rituali. Nekaj majhnih navad lahko močno vpliva na naš spanec
V noči s 24. na 25. oktober smo uro premaknili nazaj in prešli na zimski čas. Z manj dnevne svetlobe in spremenjeno vsakodnevno rutino so prav ti tedni idealen čas, da več pozornosti namenimo svojim spalnim navadam in odkrijemo, kako si zagotoviti mirnejše noči in bolj spočita jutra. S prihodom ... Več Za nami je premik ure, pred nami pa daljši večeri in prijetni rituali. Nekaj majhnih navad lahko močno vpliva na naš spanec objavljeno na Računalniške novice .