Tema: Prehranjevalne navade, zaradi katerih se hitreje starate
Na hitrost staranja vpliva več dejavnikov, eden najpomembnejših je življenjski stil. Prehrana oziroma še natančneje – pijača, ki jo vnašate v svoje telo – ima zelo pomembno vlogo pri tem, kako hitro se boste postarali. Predstavljamo vam ključne napake, ki jih počnete pri svojih prehranjevalnih navadah. V prehrano ne vključujete dovolj vlaknin Vlaknine so nujne […]