Vir: Vem, kaj jem
četrtek, 22. avgust
Kako jesti sadje in se ne rediti
Sadje je zdravo, vendar zelo redilno. Če znate jesti sadje, se lahko obvarujete viška kilogramov in morda celo kaj shujšate.
Zakaj je dobro jesti koruzo
Sezona kuhane in pečene koruze je na višku. Na podeželju je seveda pogosteje na jedilniku, kot v mestih. A če bi vedeli, kako koristna je lahko pečena koruza, bi jo jedli vsak dan.
Agavin sirup je tudi proti raku + recept
Agavin sirup je slajši od meda in najboljša zamenjava za beli sladkor. Pa vendar, ali ga znate uporabljati?
Ste že slišali za recept s kefirjem in laneno moko
To je kombinacija ki očisti črevesje od sluzi, fekalnih oblog in parazitov. To bi morali narediti vsaj enkrat na leto.
sreda, 21. avgust
že kapljica mleka lahko uniči antibiotike
Nemški biologi opozarjajo, da določene kombinacije hrane lahko povsem izničijo učinke zdravil
Kako jesti zdravo in poceni?
Hrana se je v zadnjih 10 letih podražila za 30 %. Je sploh še možno jesti zdravo in poceni? Težko ...
Kako speči krompir, da boste še sami presenečeni nad svojim mojstrstvom
S preprostim trikom lahko krompir spremenite v zelo okusno jed nad katero boste še sami navdušeni - je enostavna in hitra, izgleda pa kot iz kuhinje master chef
Zakaj je ovseno mleko čez noč postalo priljubljeno
Ovseno mleko nima nič skupnega z mlekom, je pa doma narejeno veliko bolj zdravo in predvsem veste, kaj jeste.
Zakaj bi vsaj med vikendi morali zajtrkovati ta napitek?
Gre za napitek, ki v samo dveh dneh očisti organizem, ga napolni z vitamini in pomaga pri hujšanju.
torek, 20. avgust
Kako pojesti manj in se pri tem ničemur odreči
Če želite shujšati pol kilograma, morate pojesti 3500 kalorij manj na teden, kar znese 500 kalorij manj na dan
Kako omiliti opekline od sonca, a to ni jogurt
Gotovo ga imate doma. Če ne, pa si čim prej naredite zalogo, ker gre za vsestransko koristno, uporabno in zdravilno stvar ...
19 živil za raven trebuh
Se vam zdi, da se vam kilogrami nabirajo samo okrog trebuha? Verjemite, karkoli boste počeli, bo neuspešno, če ne boste spremenili prehrane ...
Paradižnik in korenje kuhajmo, papriko in špinačo pa ne
Zagovorniki surove hrane imajo v nekaterih primerih prav, včasih pa ne. Preverite zakaj.
Pravijo, da je to najbolj zdrav sok na svetu ...
Kombinacija sadja in zelenjave, kislega in alkalnega, poleg tega pa deluje še protivnetno in ima druge zdravilne učinke ...
ponedeljek, 19. avgust
Številne bolezni lahko ozdravite z običajno folijo
Kar nekaj ruskih in kitajskih zdravnikov je potrdilo, da tudi sami uporabljajo alu-folijo, med tem pa se jim zdravniki iz zahoda smejijo.
3 presenetljiva domača zdravila proti ekcemu
Najrazličnejši ekcemi so zelo pogost pojav. Zelo so moteči, pogosto boleči, poleg tega pa so še grozljivi na pogled.
Hrana, ki je nutricisti ne jedo
Jedi, ki jih nutricisti ne jedo, imajo vrsto skupnih lastnosti: imajo nizko hranilno vrednost, veliko kalorij, vsebujejo kemične dodatke in višajo inzulin v krvi
Kaj želje po hrani pove o vašem zdravju
Če razumete svoje želje po hrani, lahko ugotovite, kaj v telesu vam primanjkuje.
5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju
Ste prepričani, da poznate olivno olje in ga znate uporabljati? Preverite nekaj dejstev, ki jih 90 % gospodinj ne pozna.
nedelja, 18. avgust
Vedno je nekdo drug kriv, da smo debeli: nekoč maščobe, danes sladkor
Vse, kar so nas 30 let učili, ne velja več. Maščobe niso nevarne, nevaren je sladkor. Bo čez 30 let še vedno tako?