Vir: Vem, kaj jem
četrtek, 11. julij
Čudežni napitek, ki vam bo vzel dih
Je sladek, a ne redi. Je vsestransko učinkovit, vendar ni predrag. Je koristen za zdravje, pomlajuje, pomirja, človeštvo pa ga pozna že tisočletja. Prav čudno, da smo danes nanj pozabili ...
sreda, 10. julij
Beljakovinska dieta za hitro hujšanje
Čez nekaj tednov se boste počutili, kot prerojeni - to obljubo vam dajejo avtorji trenutno največje knjižne uspešnice. Pa je to res?
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Jod je v našem telesu odgovoren za številne procese, zlasti za delovanje ščitnice, zato nam ga ne sme nikdar primanjkovati.
5 najpogostejših napak, ki jih delamo za mizo
Kako se obnašamo za mizo, ni pomembno samo, kadar jemo zunaj. Je pomembno tudi doma, ko smo s prijatelji in ostalimi družinskimi člani.
Sok za hitrejšo porjavelost, ki traja dlje časa
Zavarujte se pred nevarnimi UV žarki, zavarujte se pred opeklinami in aktivirajte nastanek kožnega pigmenta ...
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Mnogi temu napitku pravijo kar infuzija peteršilja, njegov vpliv na znižanje holesterola, čiščenje telesa in raztapljanje maščob pa je presenetil celo uradno medicino
torek, 9. julij
Zakaj bi morali v vsaki sobi imeti kozarec kisa in slano vodo?
Ta nasvet se širi po internetu, kot epidemija - v 24 urah vam očistiti prostor in dušo ...
Zakaj so pomembni prebavni encimi in kakšno vlogo ima pri tem trebušna slinavka
Dolgo je veljalo, da je hrana ključnega pomena za zdravje, vendar pa sta prebava in absorbcija hranljivih snovi v resnici pomembnejša. To pa je odvisno od prebavnih encimov.
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Znanstveniki so dokazali, da je mogoče hujšati brez diete, zdaj pa so dokazali, da lahko hujšamo tudi s hrano za katero mislimo, da redi.
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Vsaka hrana, pa naj bo še tako zdrava, je v velikih količinah lahko škodljiva. Včasih je dovolj, da pojeste le malo več, kot je priporočljivo ...
Temno-moder napitek z muškatnim oreščkom
Ima veliko antioksidantov, vitamina C, je odličen razstrupljevalec, vam vrača vitalnost ... Ta napitek vas bo presenetil z okusom in hranilnostjo.
ponedeljek, 8. julij
Trik za tiste, ki zaradi vročine ne morejo spati
Kvaliteta spanca zelo vpliva na zdravje, razpoloženje, produktivnost ... Zato v teh vročih dneh uporabite ta preprost trik.
Shujšala za 20 kg in ostala suha
Mlada Finka je v nekaj mesecih shujšala za več kot 20 kilogramov in to brez odrekanja in strogih diet
10 jedi, ki bi jih poleti morali omejiti
Obstaja hrana, ki zadržuje vodo v telesu in tako ruši ravnotežje stopnje soli in drugih mineralov.
5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo
Veliko urbanih mitov o hitri prehrani ne drži, a se jih večina ne zaveda ...
Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?
Če imate bolečine v sklepih ali preveč sečne kisline, si lahko pomagate s tem naravnim napitkom ...
nedelja, 7. julij
8 trditev, ki jim mnogi verjamejo, a ne držijo
Pogosto pademo pod vpliv splošnega prepričanja, čeprav za to ni nikakršnih dokazov. Vedno imejte pred očmi, da stvari za katere smo danes prepričani, da držijo, se lahko z leti izkažejo za netočne.
Najboljši sladoled tega poletje je iz fig in sira
Sladoled iz fig in sira je izjemno darilo narave - Če je le mogoče, uporabite sveže fige, lahko pa tudi marmelado
Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet
Nutricisti po celem svetu se strinjajo, da je najboljša dieta med vsemi dietami samo ena - to je mediteranska dieta.
Katera hrana vas ohladi bolj od sladoleda
Zakaj jeste sladoled? Da bi se ohladili? Raje jejte kaj bolj zdravega z več vitamini in minerali in predvsem z manj ogljikovimi hidrati.