Vir: Bodieko
Včeraj
Kako lahko z barvami spremenimo svoje razpoloženje?
Barve so del našega življenja. Spremljajo nas na vsakem koraku. Znanstveniki zato verjamejo, da lahko barve uporabimo v svojo korist. Prava barva v pravem trenutku lahko ustvari počutje in razpoloženje, s katerim za nas ne bo meja in bomo lahko dosegli prav vse. Kulturna antropologinja Branka Urbanija je profesionalno aktivna na več področjih, ki jih […]
četrtek, 25. julij
Dieta FODMAP – rešilna bilka za težave s črevesjem
Dieta FODMAP postaja vse bolj priljubljena zaradi svojih učinkov pri lajšanju prebavnih težav, kot so napihnjenost, bolečine v trebuhu in sindrom razdražljivega črevesja.
Domači vodni krog za manj porabe vode
Domači vodni krog bomo povezali, ko bomo zmanjšali rabo vode in odpravili razsipnost.
Ali je melatonin prava pot do boljšega spanca?
Morda ste že naleteli na tablete melatonina ali katero izmed drugih oblik melatonina v prosti prodaji. Tovrstni izdelki oziroma prehranska dopolnila se pogosto oglašujejo kot rešitev v primeru nespečnosti.
sreda, 24. julij
Pomanjkanje kalija: Ali bi prepoznali znake?
Pomanjkanje kalija, znano tudi kot hipokalemija, je stanje, pri katerem je raven kalija v krvi prenizka.
Kisanje repe v kozarcih za okusno ozimnico
Kisanje repe v kozarcih je odlična metoda konzerviranja, ki omogoča shranjevanje zelenjave za daljše obdobje in za ozimnico.
Kisanje zelja v kozarcih za zdravo zimo
Kisanje zelja v kozarcih je starodavna metoda konzerviranja, ki je priljubljena v številnih kulturah po svetu, tudi pri nas. Kislo zelje ni le okusno, temveč tudi izjemno zdravo, saj vsebuje probiotike, vitamine in minerale, ki krepijo naš imunski sistem. Zakaj kisati zelje? Kisanje zelja v kozarcih je postopek fermentacije, pri katerem naravne bakterije pretvorijo sladkorje […]
ponedeljek, 22. julij
Kaj sejmo poleti, pobrali pa bomo jeseni in pozimi?
Čeprav se je poletje, je zdaj čas, da se spomnimo na zimo. Nekatere vrtnine, ki jih sama vedno uvrščam med super živila, pogosto pozabimo posejati in kasneje posaditi. Pa je škoda, saj nam nudijo ogromno dobrega prav pozno jeseni in pozimi, ko večina vrtnin na vrtu ne uspeva več. Na prvem mestu je vrtnina, ki […]
Naturopatske rešitve za 5 najpogostejših poletnih težav
Poletne težave nas lahko hitro spravijo v slabo voljo. Da o slabem počutju sploh ne govorimo.
Priprava droži za peko kruha: preprosta navodila
Ko prvič slišimo za droži oziroma za peko kruha z drožmi, se nam morda zdi, da gre za nekaj zelo zapletenega, vendar je priprava droži v resnici zelo preprosta. Potrebujete samo dve sestavini, in sicer moko in vodo. Mešanica, pripravljena iz teh dveh sestavin, reagira z bakterijami v zraku in moki, s čimer se sproži […]
Mrtva kopriva, zaveznica žensk
Mrtva kopriva je že od srednjega veka koristna rastlina pri ženskih težavah, predvsem pri močnih menstrualnih krvavitvah in poporodnem obdobju.
sreda, 17. julij
Dobri in slabi sosedje na vrtu: Kako načrtovati zasaditve
Kateri so dobri in slabi sosedje na vrtu ter kako lahko načrtujete svoje zasaditve, da dosežete najboljše rezultate.
Diatomejska zemlja: Izjemno uporabna za vrt in dom
Diatomejska zemlja je naravno sredstvo, ki je postalo izjemno priljubljeno zaradi številnih možnosti uporabe na vrtu in doma.
Mravlje na vrtu: Kako se jih učinkovito znebiti
Zakaj so mravlje na vrtu problematične in kako se jih lahko učinkovito znebimo z naravnimi sredstvi?
petek, 12. julij
Jeza: čustvo, ki ga je vredno raziskati
Beseda »jeza« se nemalokrat uporablja kot krovni izraz za celo plejado čustev oziroma občutkov, ki jih je mogoče poimenovati s precej konkretnejšimi izrazi.
torek, 9. julij
Jajčevec: Kralj zelenjavnih vrtov in kulinaričnih mojstrovin
Jajčevec, znan tudi kot melancan, je priljubljena zelenjava, ki se uporablja v številnih kuhinjah po vsem svetu.
Aspartam: Kako varno je to umetno sladilo za uživanje?
Aspartam je eno izmed najbolj priljubljenih umetnih sladil, ki se uporablja v številnih prehrambenih izdelkih in pijačah.
ponedeljek, 8. julij
10 naravnih sestavin, ki ne smejo manjkati v vaši lepotni rutini
Naravna nega bo koži povrnila sijaj in mladosten videz. Preverite, katere naravne sestavine so lahko še posebej koristne.
Pretirana zaskrbljenost je nemalokrat tudi povod za resne kronične bolezni – oziroma eden izmed dejavnikov, ki povečujejo nevarnost za tovrstna obolenja.
Čaj iz ameriškega slamnika
Čaj iz ameriškega slamnika je močan zeliščni napitek z mnogimi koristmi za zdravje - od krepitve imunskega sistema do izboljšanja zdravja kože.