Vir: Bodieko
nedelja, 30. november
Paradižnikove omake in drugi razhudniki lahko jeseni močno okrepijo artritis. Preverite, katera hrana pomaga.
Pred zimo živa meja izgublja vodo in je ranljiva za izsuševanje. Odkrijte ključni jesenski trik za zaščito.
Povišan kreatinin je pogosto posledica dehidracije ali prehrane. Odkrijte naravne načine za razbremenitev ledvic.
Barva jezika kaže na stanje prebave, hidracije in zdravja. Odkrijte, katere spremembe so pomembne.
Cimet jeseni zmanjša apetit, umiri željo po sladkem in pomaga pri hujšanju. Odkrijte najboljše načine uporabe.
sobota, 29. november
Zunanje mačke mraz prenašajo le do določene meje. Odkrijte, kdaj je premrzlo in kako urediti topel, varen prostor.
Učinkoviti načini prezračevanja rastlinjaka po jesenskem dežju za manj vlage, manj plesni in bolj zdrave rastline.
Jeseni želodec reagira drugače zaradi temperaturnih šokov in počasnejše prebave. Odkrijte presenetljive krivce.
Jeseni mnogi nehote pijejo premalo tekočine, kar močno obremeni ledvice. Odkrijte preproste rešitve za zaščito.
petek, 28. november
Naravni in preprosti načini za izsuševanje omare brez elektrike. Učinkoviti triki za manj vlage in bolj sveža oblačila.
Japonski raziskovalci so v laboratoriju prvič uspešno odstranili dodatni kromosom 21 v celicah z Downovim sindromom.
Smetana se ne strdi? Najpogostejši razlog je previsoka temperatura. Odkrijte, kako jo pravilno pripraviti.
Enostavno naravno pršilo iz česna in kamilice okrepi rastline v mrzlih mesecih in preprečuje plesen.
Kuhan datljev napitek naravno pomiri suh kašelj, navlaži sluznico in izboljša prebavo med boleznijo.
četrtek, 27. november
Odkrijte 6 začimb, ki imajo v tradicionalni rabi močnejše protivnetne učinke kot kurkuma – za prebavo, sklepe in odpornost.
Sanseverija ali taščin jezik je trpežna rastlina, ki čisti zrak, uspeva v senci in ne potrebuje veliko vode.
Črna kumina z medom je starodavna mešanica za odpornost, prebavo in jutranjo energijo. Odkrijte, zakaj deluje.
Voda iz klinčkov lajša bolečine, umiri prebavo in lahko pomaga pri hujšanju. Odkrijte, kako deluje.
sreda, 26. november
Pečena buča z medom, česnom in za’atarjem – preprosta jesenska jed z bogatim okusom in čudovito zlato skorjico.
Divji origano tradicionalno podpira odpornost, prebavo in sečila ter pomaga pri nelagodju, povezanem z virusi in herpesom.