Vir: Sensa
nedelja, 12. april
Nevrokirurg Leon (92) razkriva, katera sladica ohranja možgane mlade: lahko jo jeste vsak dan, a pod enim pogojem
Dr. Leon Danaila, 92-letni nevrokirurg, razkriva, katera sladica je lahko koristna za možgane.
4 jogijski položaji, ki jih lahko izvajate kar v postelji takoj, ko se zbudite
Jutranja joga poskrbi, da v dan vstopite bolj sproščeni. Najboljše pa je, da določene položaje lahko izvajate kar v udobju svoje postelje.
sobota, 11. april
Dnevni horoskop za nedeljo, 12. aprila 2026
Odkrijte, kaj vam za danes napovedujejo zvezde in druga nebesna telesa.
Ali duše pokojnih vedo, kdaj mislimo nanje?
Ko pogrešate svoje bližnje, ki so preminuli, se morda sprašujete, ali njihove duše lahko občutijo, da mislite na njih?
Socialni delavec svetuje, kaj storiti, če v razmerju pogosto pride do konfliktov
Socialni delavec Robert Taibbi trdi, da konflikti mnogih parov pogosto niso povezani z velikimi problemi, ampak z malenkostmi, ki prerastejo v prepire. Pojasnjuje, da glavni vzrok za prepir ni predmet pogovora, ampak ton, gesta in način komunikacije, ki nezavedno pritisnejo na občutljive partnerjeve točke.
Od nekdaj sem bila ženska, ki rešuje moškega. Dokler nisem spoznala, da...
Močan zapis o poti ženske, ki je od reševanja drugih prišla do samoodrešitve. V njegovem zrcalu se bo prepoznalo nešteto žensk, ki so kdaj nosile breme rešiteljice in zdaj iščejo pot k lastni moči.
Kitajska telesna ura, ki razkriva, kdaj naj bi jedli, delali, počivali in se ljubili
V tradicionalni kitajski medicini pripada vsakemu telesnemu organu določena ura ali del dneva, ko je njegova energija na vrhuncu. To uro upoštevajo tudi pri zdravljenju določenih delov telesa. Vsak del telesa pa je povezan tudi z določenimi čustvi.
Gabor Maté: "Izražanje jeze je ključno za ohranjanje zdravja"
Gabor Maté poudarja, kako pomembno je poskrbeti zase in izražati čustva, saj zanikanje lastnih potreb vodi v resne zdravstvene težave.
Psihologinja: "Vaše telo naprej govori, nato pa kriči, da niste v pravem okolju"
"Če ste trenutno zamrznjeni, je to razumljivo. Če se počutite, kot da lebdite nad svojim telesom, da izkušate časovne vrzeli ali da vaš um divja, telo pa komaj vstane s kavča – je to naravna reakcija. To je vaš živčni sistem v dorzalnem vagalnem stanju."
Ljudje, ki so v sebi mirni, nimajo potrebe, da bi komurkoli karkoli dokazovali
Kolikokrat se zalotite, da želite narediti vtis? Da bi vas drugi opazili, pohvalili, potrdili? Prav v teh trenutkih nehote razkrivate dvom, ki si ga sami ne želite priznati.
Nekateri ljudje pokažejo svoj pravi obraz, ko nas več ne potrebujejo
Kot je rekel Oscar Wilde: "Nekateri ljudje prinesejo srečo, kamorkoli gredo; drugi samo, ko gredo." Vendar pa nas ti ljudje tudi nekaj naučijo, čeprav nas včasih silijo v trpljenje. Naučijo nas, da z našimi čustvi ravnamo drugače kot so ravnali sami.
"Kupila sva najgršo hišo v soseski in jo sama prenovila" (Sedaj je vredna 400.000 eur)
Oglejte si genialno prenovo stare hiše.
Če ta položaj držite nekaj minut na dan, razbremenite hrbtenico ter umirite živčni sistem
Če ta položaj držite nekaj minut na dan, nežno razbremeni hrbtenico, sprosti napetost v vratu in ramenih, izboljša prekrvavitev možganov ter živčnemu sistemu sporoči, da preklopi v globoko sprostitev.
Psihoterapevt razloži, zakaj vam je zjutraj tako TEŽKO vstati
Če niste jutranja oseba, je vstajanje lahko zelo težko. Morda desetkrat pritisnete na dremež, preden se končno odvlečete do kuhinje po kavo. Morda celo preklinjate ljudi, za katere se zdi, da brez težav skočijo iz postelje, tako kot Ana iz Ledenega kraljestva, ki poskuša prepričati Elso, da skupaj postavita snežaka. Če ste bolj kot Elsa, pa se verjetno sprašujete (vsak dan znova), zakaj vam je tako težko vstati.
petek, 10. april
Dnevni horoskop za soboto, 11. aprila 2026
Vas zanima, kaj vam za soboto, 11. aprila 2026, napovedujejo zvezde in kako se s tem najbolje spopasti.
Te sanje jasno kažejo, da imate težave z anksioznostjo in tesnobo
Vsi poznamo tisti občutek … Globoko spimo, ko nenadoma začnemo sanjati, da se utapljamo. Takoj zatem padamo po strmih stopnicah. Nato pa nas lovi kača. Mar ni spanec čas za sprostitev?! Včasih nas anksioznost preganja tudi v sanjah in se manifestira na čudne načine – in dejansko obstajajo nekatere pogoste sanje, ki jih povzroča anksioznost, vsaka s svojim značilnim pomenom.
Veste, kaj je po horoskopu Zoran Stevanović? To znamenje je znano po...
Zoran Stevanović je postal novi predsednik DZ in sprašujemo se, kaj je po horoskopu?
Kaj storiti, če prijatelj ves čas govori o enih in istih težavah?
To je pogosta in tudi precej občutljiva situacija, kjer je pomembno najti ravnotežje med sočutjem in lastnimi mejami.
Mars v ovnu odpira obdboje za drzne korake (9.4. - 18.5.)
Planet Mars je 9. aprila vstopil v znamenje ovna in se simbolično vrnil domov. Kakšne energije nam prinaša ta premik?
Pomembno sporočilo za moške, ki si v odnosu želijo več svobode
Pogosto slišimo, da moški pričakujejo več svobode v odnosih. Želijo si osebnega prostora, neodvisnosti in svobode pri odločanju. Vendar pa je ključno razumeti, da svoboda v partnerstvu ni enosmerna ulica. Moški, ki od žensk zahtevajo svobodo, morajo prav tako partnerkam zagotoviti temeljno stvar, brez katere ni ravnotežja...