Vir: Vem, kaj jem
četrtek, 20. junij
Bučke v pestu iz čemaža
Res je čas čemaža že mimo, ampak se ga zagotovo najde še kaj v zamrzovalniku. Okus po čemažu se namreč odlično poda k zelenjavi, ki sedaj raste na vrtu.
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Skrbno razmislite o svojih prehranskih navadah, vnesite nekaj malenkostnih sprememb in hujšali boste počasi in zdravo.
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Hren brez težav vzdrži več kot eno leto, poznajo pa ga širom sveta. Koristi se zgolj korenina, njegov okus pa je eden najbolj prepoznavnih okusov na svetu.
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Ali veste, da lahko jagode in češnje jemo samo v določenih delih dneva in v omejenih količinah? Vse, kar je več, lahko povzroča težave ...
sreda, 19. junij
Mesto kamor se redite, razkriva bolezni, ki ste jim podvrženi
Če se vam nabirajo kilogrami, ne skrbite za to. Raje poskrbite, da boste odpravili vzrok, ker se za tem lahko skrivajo hude bolezni ...
6 razlogov, zakaj je dobro jesti češnje
Skodelica češenj vsebuje le 87 kalorij, imajo pa velik vpliv na naše zdravje.
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Testosteron je najpomembnejši hormon v našem telesu, njegovemu upadanju pa se ne moremo izogniti.
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Nutricisti so si enotni: obstaja solata, ki tako razdraži želodec, da je na seznamu prepovedanih živil, zato nikar ne tvegajte in je ne jejte. Poškodbe so lahko trajne.
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Pikantna limonada ima malo kalorij, veliko vlaknin in skoraj čudežne lastnosti
torek, 18. junij
Zadah, ki vam lahko reši življenje
Slab zadah ni samo rezultat slabe ustne higiene, pač pa nam med drugim pove, kakšno je stanje organizma
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Za 30 sekund pomolite prste v hladno vodo in izvedeli boste, kako trdno je vaše zdravje ...
6 živil za čiščenje organizma
Vsake toliko moramo telo očistiti tudi znotraj. To lahko na razmeroma preprost način naredimo z izbrano ekološko pridelano hrano.
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Če bi vam kdo naročil, da morate vsak dan pojesti skodelico malin, bi jih. Maline so prijetna poletna osvežitev, zato ni treba nikogar siliti, da jih je. Se pa v njih skriva mnogo več ...
Najenostavnejši način razstrupljanja
Namesto pitja čaja za čiščenje telesa, si lahko poleti omislite enostavnejši in osvežilnejši napitek.
ponedeljek, 17. junij
Kako se znebiti modric
Nekateri ljudje imajo tako občutljivo kožo, da se jim že ob manjšem udarcu naredi modrica, le redki pa vedo, kaj je rešitev zanje
Sadje v jogurtovi omaki
Če ste v dilemi, ali je bolje jesti hrano, ki jo žvečimo, ali uživate v smutijih po slamici, je najbolje, da oboje združite. Pripravite smuti z jogurtom in ga prelijte po koščkih sadja.
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Med velja za univerzalno zdravilo proti mnogim boleznim, a v določenih kombinacijah lahko postane nevaren
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Ne glede na to, da o nekaterih živilih vsi govorijo, da so škodljiva, jih vseeno uživamo še naprej v nezmanjšanem obsegu. Veste katera živila so to?
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Če razmišljate, da bi si pomagali s prehranskimi dopolnili, tabletami, razmislite, da bi si pripravili sami svoj zelenjavno-sadni koktail.
nedelja, 16. junij
5 naravnih odganjalcev komarjev za mirnejši dom
Sezona komarjev se je že začela, pred njimi pa se lahko obvarujete s kemičnimi preparati, ali pa si pomagate z naravnimi sredstvi