Vir: Vem, kaj jem
petek, 2. avgust
Kaj se zgodi po eni uri, če nogo zavijete v alu-folijo
Ali je zavijanje posameznih predelov telesa res zdravilno? Glede na zadnje raziskave se zdi, da je temu tako.
Kaj morate vedeti o antinutrientih
Če obstajajo nutrienti, potem so tudi antinutrienti, ki so njihovo nasprotje. Škodujejo zdravju, so vzrok hormonskega neravnovesja, slabega počutja. Kje je največ antinutrientov?
Res mislite, da dobro poznate hrano in pijačo, ki vpliva na hidratacijo?
V vročih poletnih dneh je zelo pomembno, kako hidratizirati organizem. Pazite, da si s hladnimi pijačami ne naredite več škode.
Presenečenje za mnoge: mineralna voda s sadjem
Zakaj je dobro mešati in redno piti mineralno vodo s sadjem? Koristi so hitre in zelo učinkovite.
četrtek, 1. avgust
Hrana, ki bi jo morali zamrzniti, pa je ne
Kako smo ljudje čudni: zamrzujemo stvari, ki jih ne bi smeli, tiste, ki pa bi jim zamrznitev koristila, pa ne.
Tako hujšajo nutricistke: hitro in enostavno
Nutricistke so strokovnjakinje za hrano in redko hujšajo. Ko pa jih usoda ujame nepripravljene, se držijo teh 4 nasvetov ...
Tako se najhitreje troši kalorije
Čeprav so mnogi mnenja, da kalorij ni treba šteti, pa je to še vedno najbolj natančno merilo, ki nam pove, kdaj smo pojedli preveč in kdaj premalo.
Vulkan vitaminov in zdravih maščob
Ta napitek vas ne bo pustil ravnodušne: sestavljen je iz samo dveh sestavin, pa vendar nesramno hranilen.
sreda, 31. julij
Ali ste vedeli, kaj razkriva barva urina, ko jeste peso?
Ta test je boljši od vseh laboratorijev: če ste radovedni, kako močna je vaša želodčna kislina, pojejte rdeči peso, nato pa poglejte barvo urina ...
Uporabite kumare in se znebite trebušnih maščob
Bi se želeli znebiti maščob na trebuhu, stegnih, vas moti celulit? SE vam je zgodilo, da vas je sonce preveč opeklo? Rešitev je preprosta in enostavna.
Hrana, ki ima več ogljikovih hidratov, kot kruh
Če se izogibate kruhu, ker ima veliko ogljikovih hidratov, potem morate poznati živila, ki jih imajo še več
Katera pijača najbolje hidrira telo?
Če mislite, da je to voda, se motite ... Res je, da je voda zelo dobro vlaži organizem, vendar ne najbolje.
5 močnih razlogov, zakaj vsak dan jesti melono
Melone so okusen vir vitaminov, mineralov in antioksidantov tako poleti, kot tudi jeseni. Le redki vedo, da so melone tudi zdravilne.
torek, 30. julij
Odganjalec komarjev, ki je učinkovitejši od kupljenih rešitev
Komarjem ta mešanica grozljivo smrdi, ljudje pa komaj zaznamo vonj, ki nam je porvhu vsega še prijeten
Skutina strjenka z ananasom
Enostavna in osvežujoča sladica, ki vas bo ohladila od znotraj - namesto ananasa lahko uporabite kako drugo sadje
Čaj za hujšanje s svetlobno hitrostjo
Zeliščni čaj v kombinaciji s pravimi sestavinami postane izredno močno shujševalno sredstvo za topljenje maščob.
Najboljša zamrznjena sadje in zelenjava
že res, da smo sredi poletja, ko je sveže zelenjave in sadja na pretek, a vseeno v vročih poletnih mesecih prija tudi kaj hladnega. Denimo: zmrznjeno sadje ...
Dieta, ki je obnorela svet
Ali lahko v 2 dneh shujšamo, si očistimo organizem, uredimo prebavo in okrepimo imunski sistem? Lahko. In še hujšamo lahko.
ponedeljek, 29. julij
7 načinov, kako napovedati vojno komarjem
Če vam lahko kakšna stvar pokvari romantično poležavanje hotelu Zvezdnato nebo in vam hkrati ukrade spanec, so to komarji - nadloga proti kateri ni bolj učinkovite zaščite od hrane. Komarji so namreč zelo izbirčni ...