Vir: Vem, kaj jem
torek, 6. avgust
Povejte, kje se vam nabirajo maščobe, pa vam povemo, kaj storiti
Nabiranje maščobe na določenih delih telesa je tesno povezano z navadami in življenjskim slogom. Kaj storiti?
Anina avokadova solata z lososom
Poletna vitaminska bomba z ogromno hranljivimi snovmi, predvsem pa z zdravimi maščobami, ki ju najdemo v avokadu in lososu.
Ali veste, kaj se zgodi, če jeste samo ananas?
Ananas spada med hipo-kalorično sadje, zato je tudi tako učinkovit pri hujšanju. Dieta z ananasom dela čudeže.
Zakaj je pomemben učinek EGCG zelenega čaja in, kako si ga pripraviti doma
Zeleni čaj je bogat s katehinom in epigalokatehn galatom (EGCG), ki je pomembna učinkovina proti raku in drugim boleznim, vendar ...
ponedeljek, 5. avgust
5 napak, ki jih delamo pri večerji
Pri zajtrkih se nam običajno mudi, za kosilo nimamo časa, večerje pa so večinoma prava katastrofa.
Medenjaki za daljšo zagorelost in proti lupljenju
Kurkuma je res vsestranska, ker jo lahko uporabimo kot začimbo k praktično vsem jedim, pa tudi kot sestavino pri sladicah
Dieta, ki jo morajo poznati vse neveste
Kaj mislite, da je največji problem vseh nevest na svetu? Nobena ne želi debela pred oltar, a tega se večina običajno zave 3 dni pred poroko. Kaj storiti?!
Zakaj zanemarjamo indijske oreščke?
Indijski oreščki imajo ogromno koristnih elementov, ker pa delujejo zelo blago in pomirjujoče, pogosto pozabimo, da so to najbolj zdravi oreščki na trgu
Smuti z mineralno vodo
Z izrazom mineralna voda ponavadi mislimo na vodo bogato z minerali in obogateno s CO2. Če k temu dodate še vitamine, dobite bogat in zdrav obrok.
nedelja, 4. avgust
Zakaj imamo ljudje radi ojačevalnike okusov?
Vsi po malem postajamo Kitajci - nekoč si je to želela politika, danes pa multinacionalke, ki bogatijo s pripravljeno hrano. Vse zaradi ojačevalnikov okusov, ki delajo v službi oblasti in denarja.
živila, ki kradejo energijo
Gotovo ste po kakšnem obroku postali zaspani, utrujeni, brez energije. Verjetno niste pomislili, da je to lahko tudi zaradi hrane.
Testeninska solata za vroče dni
Ko nam paše samo nekaj hladnega in lahkega, pomislimo na solato. Testenine, kakšna bučka in korenček se vedno najdeta v hladilniku ...
Kaj veste o riževem mleku?
Svet šele sedaj ugotavlja, da je rastlinsko mleko pogosto bolj koristno od živalskega. Predvsem zato, ker je zdravo mleko vse bolj redka dobrina
že veste, kaj boste jedli za zajtrk?
Če boste poslušali ameriške nutriciste, je odgovor na dlani: zajtrk naj vam okrepi prebavo, a vas hkrati nasiti, okrepi delovanje možganov, uredi prekrvavite in uravna mentalne aktivnosti. Veste, kaj bi bilo to?
sobota, 3. avgust
Kaj o alternativnih metodah zdravljenja raka pravi tradicionalna medicina?
Ljudje vedno iščemo alternativna zdravila, zagovorniki uradne medicine pa se že od nekdaj trudijo, da bi jih zavrgli. Škoda, ker je lahko rešitev kombinacija obeh metod.
Ves svet je šokiran, kaj zmore bakrena posoda
Danes vemo, da je voda, ki je bila več kot 16 ur v plastični embalaži, lahko nevarna. Le redki pa vedo, da postane voda v bakreni posodi bolj čista.
Kefir + pesa = minus 5 kg
Ta kombinacija ima osupljive učinke: zmehča blato in uredi prebavo, odstrani strupe, okrepi imunski sistem in pomaga pri hitrem hujšanju ...
Nas sladoled in pivo res hladita? Ne!
3000 let staro kitajsko vedenje o kulinariki je preprosto za razumet, a se ga danes ne držimo.
Napitek, ki nadomesti obrok in poteši lahkoto
Kljub splošnemu prepričanju, da je škrob škodljiv, lahko banane izkoristite za pripravo shujševalnega napitka.
petek, 2. avgust
Kako se čez noč znebiti hemeroidov?
Hemeroidi so krčne žile v anusu, so zelo pogosti in prinašajo nelagodje in bolečino. Kako jih ozdraviti dobesedno čez noč?