Vir: Vem, kaj jem

torek, 23. april

Slika članka
7 zdravih živil, ki so v prevelikih količinah lahko škodljive
Pretiravanje v nobenem primeru ni koristno - Tudi če jeste zdrave stvari lahko dosežete ravno nasproten učinek - preverite, katera živila so to
Slika članka
10 razlogov, zaradi katerih propade vsaka shujševalna dieta
Če se zavedate nevarnosti, lahko s preprostimi ukrepi zmanjšate negativne vplive in povečate možnosti za uspeh
Slika članka
Kako iz nezrelih in nesladkih jagod narediti okusne in sladke
Obstaja preprost recept, kako iz jagod, ki niso popolne, narediti popolno sladico.
Slika članka
Jajčno-avokadov romantičen čolniček
Enostaven in hranljiv recept za idealen zajtrk iz samo dveh sestavin in za dve osebi

ponedeljek, 22. april

Slika članka
100 gramov francoske za 5 ur hoje
Francoska solata je ena največjih kalorijskih bomb, poleg tega pa jo pogosto kombiniramo še z ostalo nezdravo hrano ...
Slika članka
Vitaminska solata iz rdeče pese namesto večerje
Hiter, enostaven in zelo hranljiv recept - v kombinaciji s polnozrnatim kruhom je solata zelo primerna večerja
Slika članka
Zakaj je dobro jesti špinačo?
Špinača že od nekdaj slovi, kot zdrava hrana, le malokdo pa ve, kaj tako dobrega se skriva v njej.
Slika članka
Od hujšanja do zdravja z ananasom
Ima malo kalorij, pa veliko vitaminov in mikrohranil. Med boleznimi najbolje zdravi osteoporozo in prebavne motnje.
Slika članka
Sadni napitek proti smrčanju
Ste vedeli, da lahko s hrano vplivate na glasnost smrčanja?

nedelja, 21. april

Slika članka
Težke kovine v rižu
Če je le mogoče, ne kupujte riža iz Kitajske. Direktiva o dovoljenih vsebnostih težkih kovin v rižu začne veljati šele naslednje leto, do tedaj pa ...
Slika članka
So res maščobe edino upanje za odrešitev?
Da ogljikovi hidrati uničujejo naše zdravje, vemo, vendar pa ... Ali so res maščobe tisti odrešenik, ki nas bo rešil vseh bolezni?
Slika članka
3 čudeže uporabe mlade čebule
Mlada čebula ima neverjetne zdravilne učinke tako zunaj, kot tudi znotraj telesa
Slika članka
Čistilni napitek za trden imunski sistem
Kaj dobite, če zmešate grenivko, hruško in nekaj žlic otrobov?

sobota, 20. april

Slika članka
Zdravilni učinki gorčice
Ali ste vedeli, da gorčica znižuje temperaturo, odpravlja glavobole in lajša težave pri požiranju?
Slika članka
Kdaj je pravi čas za dieto?
Znanstveniki so izračunali optimalno starost, ko diete najbolj učinkujejo.
Slika članka
Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve
Ali ste vedeli, da mastne ribe spomladi najbolje krepijo imunski sistem? Če ne želite zboleti, so to najboljše zaščite ...
Slika članka
5 nasvetov za nadzor čustvenega prenajedanja
Ljudje različno reagiramo, na žalost pa večina v trenutkih stresa, jeze ali žalosti posega po hrani. Najhuje pa je, da takrat jemo sladko in z veliko ogljikovimi hidrati.
Slika članka
Preprost in učinkovit energijski napitek, ki čisti telo
Vsaka sprememba letnega časa obremenjuje telo, se počutimo utrujeni in izčrpani. To lahko enostavno popravimo ...

petek, 19. april

Slika članka
Kaj je bolj nevarno: pomanjkanje kondicije, ali preveč kilogramov?
Zmanjšana kondicija in povišana teža sta sicer povezana, vendar ne tako, kot si mislite. Slaba kondicija je nevarnejša ...