Vir: Vem, kaj jem
ponedeljek, 23. september
10 živil s presenetljivo veliko vlakninami in zakaj jih je dobro jesti
Vlaknine so snovi, ki jih naše telo ne more prebaviti in so zaradi tega zelo pomembne pri prehrani
Zakaj bi morali debeli ljudje na dan pojesti 3 grame kumine
V Iranu so naredili zanimiv eksperiment, ki je razkril neverjetne lastnosti kumine in jogurta
Najbolj odštekana jed iz naribanega paradižnika
Ko boste videli ta trik, boste zagotovo poskusili tudi sami - zato, ker je preprosto in hitro, pa tudi zato, ker je bolj zdravo
Zakaj lahko ingver-ananasov smuti postane vaš najboljši prijatelj?
Včasih je veljalo, da je ingver zdravilo za vse bolezni, če ga le znate pravilno uporabiti. Kombinacija z ananasom spada med najbolj učinkovite.
nedelja, 22. september
Kako na rokah prepoznati raka
Če ste pozorni na svoje roke, lahko morda še pravočasno odkrijete kakšno večjo težavo v vašem telesu. Veda, ki se ukvarja s povezavami organov je Zang Fu.
Ne prezrite tega: moč vode s poprom
Številne bolezni, kot so rak, sladkorna in druge je mogoče preprečiti s samo dvema kozarcema poprane vode na dan.
Recept, ki se mu bodo še zdravniki čudili
Kako se rešiti kronične utrujenosti, bolečin v sklepih, trebuhu, hrbtenici, kako okrepiti imunski sistem ... Odgovor na vse to se skriva v tej recepturi.
Ohraniti domač paradižnik do božiča
Si predstavljate, da bi zadnje dni v letu lahko jedli pravi, sveži domač paradižnik? Poglejte kako ...
Kako na najbolj zdrav način pospešiti metabolizem?
Samo eno živilo ima dokazano izjemne lastnosti, ki izboljšajo krvno sliko, hkrati pa pospešijo metabolizem, premagajo utrujenost in slabo počutje. Veste o čem je govora?
sobota, 21. september
Sok, ki bo okrepil ščitnico in preprečil vnetja
Bolezni ščitnice so zadnje čase zelo pogosti, tudi rak ščitnice se je neverjetno razbohotil. Zato poskrbite zanjo dokler še nimate tovrstnih težav.
Izogibajte se hrani, ki povzroča izpadanje las
Izpadanje las se pojavlja tako pri moških, kot ženskah, pomanjkanje vitaminov, stres in tudi letni časi pa niso edini razlogi za to.
S skuto in krompirjem nad kilograme
Nekoč je krompir veljal za hrano revnih, potem pa se je tako razširil, da ga danes vse diete odsvetujejo. Upravičeno?
Kako s česnom zdraviti vnetja ušes?
Zapomnite si: bliže je mesto bolečine možganom, bolj boleče je. Zato vnetja ušes spadajo med težave, ki najbolj bolijo. A pomagate si lahko na preprost način ...
Zdravilo proti visokemu pritisku, ki vam prihrani pot do lekarne
Prednost domačih receptov je v tem, da so naravni in zato manj škodljivi zdravju.
petek, 20. september
Temna stran LCHF?
Prehranjevanje LCHF (Low Carb Hight Fat) pomeni manj ogljikovih hidratov in več maščob. Taka hrana lahko tudi škoduje vašemu zdravju!
Kurkuma namazana okoli oči?!
Gotovo si mislite, da je to še ena od internetnih nateg. Dokler ne boste poskusili, boste res tako mislili. Vzelo vam bo samo 10 minut ...
Zavitek iz sliv brez sladkorja
Če imate radi slive, bo to vaš najljubši zavitek. Če pa imate radi svoje zdravje, boljšega recepta ne boste našli ...
Kralj in kraljice jeseni
Ste se kdaj vprašali, katera so najbolj hranljiva živila, ki nam jih ponuja jesen? Prav zaradi teh živil je jesen tako neprecenljiva.
živila, ki jih je prepovedano jesti na prazen želodec
Zajtrk se šteje za najpomembnejši obrok in, čeprav skrbno izberete živila, nekatere ne bi smeli jesti na prazen želodec. So namreč lahko zelo nevarne!
četrtek, 19. september
Kako veste, da vam primanjkuje vitamina D?
Poletje se poslavlja, vitamin D, ki ga dobimo največ s soncem, pa je pomemben za močne kosti, zdravo kožo, lase, nohte, pomaga pri hujšanju ... Zbrali smo 5 najpogostejših simptomov pomanjkanja