Vir: Vem, kaj jem
torek, 2. julij
Pisana poletna solata za oči in brbončice
že res, da poleti pojemo več vitaminov, res pa je tudi, da veliko hranljivih snovi zgubimo. Da bi ohranili zdravje, poskusite tudi s to solato.
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Naj se sliše še tako čudno, a ljudje imamo pozimi več težav zaradi dehidracije (razlog: suh zrak centralne kurjave). Vroče vreme pa marsikaj postavi na glavo ...
Hujšanje z rozinami
Čeprav je zdaj sezona svežega sadja in morda, kdo poreče, da ni pravi čas za suho grozdje, pa je vseeno vredno razmisliti o tem ...
Neverjetni učinki soka iz suhih sliv
Suhe slive veljajo za eno najboljših živil za urejanje prebave, izboljšanje slabokrvnosti in še kupa drugih pomembnih učinkov. Poskusite ...
ponedeljek, 1. julij
5 pravil o uporabi klime, ki jih ne smete kršiti
Zdi se, da klime postajajo naš vsakdan. V precejšnji meri zato, ker vreme postaja vse bolj ekstremno in 40 stopinj in več ni prav nobena posebnost več. Pred nekaj desetletij to ne bi bilo mogoče, danes pa se vročinski vali ponavljajo in ponavljajo ..
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Starostne pege so nadloga, ki jo pozna cel svet, a samo Kitajke imajo zanje rešitev
Ali otroci potrebujejo prehranske dodatke?
Vitamini, minerali, železo, magnezij, jod ... Danes je v lekarnah in trgovinah poplava izdelkov obogatenih z umetnimi vitamini. Je to dobro za otroke?
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Ali veste, kaj se zgodi, ko ananas čez noč namakate v hladni vodi in zakaj to početi?
Ingver za hujšanje ali kako izgubiti 5 kilogramov brez diete
Če želite shujšati, niste pa pripravljeni hoditi v telovadnico in imeti posebno dieto, potem bodite pozorni na ingver. Zakaj in kako?
nedelja, 30. junij
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Kdo bi si mislil, da lahko do popolne postave pridete na tako preprost način brez veliko truda - vse, kar potrebujete, je čebula!
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dieta za lene pomeni, da vam ni treba telovaditi, tudi prehrane vam temeljito ni treba spremeniti, po 5 dneh pa boste lažji za 5 kilogramov. Aha, pa lačni ne smete biti ... Sliši se obetavno, kajne?
Hrana, ki je ne smete pogrevati
Pogreta hrana ima občutno manj hranilnih in zdravih sestavin, nekatere vrste hrane pa so celo škodljive in strupene.
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Ali veste, katera domača začimba se med drugim uporablja, kot naravni inzulin, najpogosteje pa jo uporabljamo, kot nadomestek kumine?
Zaradi tega kozarca boste porabili četrtino več kalorij
Predstavljamo vam recept, ki ima vse možnosti, da postane vaš stalen jutranji spremljevalec. Na preprost način je mogoče doseči opazne učinke.
sobota, 29. junij
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Samo požirek jabolčnega kisa pred spanjem je lahko zdravilo, hrana in pripomoček za hujšanje. Slednje je velik hit med slavnimi Američani.
Kako z listom papirja preveriti delovanje žleze ščitnice?
žleza ščitnica je ena najpomembnejših v našem telesu, težav z njo pa je v zadnjem času izredno veliko. To je preprost test ...
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je poznati preprost in okusen domač recept, ki krepi srčno mišico, uravnava prekrvavitev, znižuje pritisk, znižuje nivo slabega holesterola, čisti telo ...
Katera je boljša: mineralna ali navadna voda?
Če ste mnenja, da je mineralna voda boljša od navadne, potem ne poznate vseh lastnosti gaziranih pijač.
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Potrebujete 3 sestavine in ščepec vztrajnosti, pa se boste v tednu dni poslovili od 5 kilogramov
petek, 28. junij
Kaj se zgodi, če pred spanjem pojeste žličko soli in sladkorja?
Na prvi pogled gre za nenavadno kombinacijo snovi, ki sta v elementarni obliki komaj užitni, skupaj pa celo zelo zdravilni.