Vir: Vem, kaj jem
nedelja, 18. avgust
Težko se ji je upreti - pečeni, ali kuhani
Smo ravno v obdobju, ko nas narava razvaja z mlado, sočno, hranljivo, okusno, sladko, poceni in atraktivno koruzo. Preverite za kaj je dobro vsak dan pojesti en storž ...
Fritata z mletim mesom
Fritata z različnimi sestavinami je sicer bolj jutranja hrana. Če želimo bolj poln obrok, jo pripravimo z mesom in si jo privoščimo za kosilo s kakšno dobro solato.
Čudežni regenerator kože iz samo dveh sestavin, ki jih ima vsak doma
Poleti je koža še posebej izpostavljena vremenskih vplivom, poleg tega pa nanjo nanašamo nešteto krem za sončenje. Kako kljub tej kemiji ohraniti kožo elastično, napeto in brez gub.
4 zdrave stvari, ki jih ne smete jesti za zajtrk
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, vendar le, če jeste zdrav zajtrk. Na našo veliko žalost pa delamo velike napake ...
sobota, 17. avgust
Popijte zvečer in hujšajte
Sestavine tega napitka med drugim zmanjšujejo otekline, odvajajo odvečno tekočino, pospešuje presnovo ...
Noro dobri učinki 45-sekundne masaže
Kratka masaža, ki vam bo spremenila dan, za nameček pa še uredila zdravje ...
Stres ne nastane samo v službi, pač pa tudi zaradi hrane
Ali veste, katera hrana povzroča stres, vas dela nervozne, vam jemlje energijo, a vendar vam ne pusti, da bi se umirili?
Kako dobro poznate zdravilne učinke zlatih nitk narave
Tako preprostega, koristnega in učinkovitega zdravila, kot je na voljo prav v tem času, ne boste našli nikdar. Ozrite se po bližnjem koruznem polju.
Kombinacija dveh sestavin, ki odganjata raka in srčne napade
Gre za sestavine, ki ju ima doma vsaka gospodinja. Priprava je enostavna, učinek pa neverjetno velik. Poskusite!
petek, 16. avgust
Zakaj ne bi smeli piti kave, ko je zunaj 39 stopinj?
Včasih je bila temperatura 39 stopinj Celzija nepojmljivo visoka, danes pa je v času poletnih vročinskih valov že kar običajna. Le redki pa vedo, da je pitje kave v taki vročini močno obremenilo za telo
Ogabno, vendar neverjetno učinkovito zdravilo proti raku
Leta 2001 so svet šokirali argentinski raziskovalci, ki so ponudili čudežno zdravilo: pšenične žužke.
Zlato-rumeni krompirjevi kolački
Potrebujete le 3 sestavine in dobro uro časa - lahko je dodatek, ali pa samostojna jed.
Kako ohraniti lubenico svežo do božiča
Naj se sliši tako neobičajno, a lubenico si z nekaj spretnosti lahko prihranite kot posladek za božično večerjo. Kako?
Izboljša kri in imunski sistem
Če niste ljubitelji rdečega mesa, lahko s tem enostavnim in zdravim napitkom učinkovito povečate nivo železa v krvi.
četrtek, 15. avgust
Čudežni učinki povsem običajnih živil
Pri New York Timesu so sestavili seznam živil, ki zdravijo bolezni srca, visok pritisk, holesterol, najrazličnejša vnetja, pomagajo pri hujšanju in podaljšajo življenjsko dobo za 6,4 leta
Včasih smo pili tavžentrože, danes ingverjeve napitke
Uporabite sadje, ki ga je trenutno največ, in ga kombinirajte z ingverjem - dobili boste napitek, ki ureja prebavo in odpravlja napihnjenost, težave z vetrovi, zaradi antioksidantov pa zdravi tudi raka
Zakaj je (nekatera) kuhana hrana bolj zdrava?
Ni dovolj, da ima neko živilo veliko vitaminov, če pa telo ne more do njih. S kuhanjem se lahko marsikaj spremeni ...
Indijski poročni napitek se je izkazal za učinkovito zdravilo
Napitek, ki ga še danes dajejo mladoporočencem za prvo poročno noč, se je izkazal za neverjetno zdrav in učinkovit, če ga pijete redno ...
živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj
Borovnice spadajo med super živila. Ker pa jih je v naših krajih veliko, nabiranje pa je dolgotrajno, jih ne cenimo dovolj ...
sreda, 14. avgust
Koža pred in po zelenjavni dieti
35 študentk je mesec in pol kontrolirano jedlo melone, korenje, špinačo, brokoli, raziskovalci pa so beležili vpliv na kožo.