Vir: Vem, kaj jem
nedelja, 16. junij
20 TOP trikov, ki hitreje topijo maščobe
Če se želite znebiti maščob, potem je potreben celovit pristop. Ponujamo vam 20 korakov, ki jih morate upoštevati.
6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
Če združite še tako zdrave sestavine, lahko v telesu naredite več škode, kot koristi. Problem je v absorpciji mineralov, ki jih naše telo vsrka vase.
Najbolj zdravo sadje v juniju
Ali ste vedeli, da ima 20 češenj enak učinek, kot tableta aspirina? Češnje imajo vrsto zdravilnih učinkov in so zato pogosto uporabljene v ljudskem zdravilstvu.
Napitek iz jagod in chia semen za razstrupljanje
Napitek z veliko vitamini, antioksidanti, z izjemnim razstrupljevalnim učinkom, ki bo premagal tudi najhujšo lakoto.
sobota, 15. junij
Zakaj si je dobro narediti zalogo banan
Če boste dan začeli in končali z banano in dodatki, si boste uredili prebavo, hkrati pa odlično obvladovali svoj apetit. Preverite, zakaj je to pomembno.
Pečeni lignji v paradižnikovi omaki
Če lignje malo popečete, malo kuhate in jih zalijete s paradižnikovo omako, dobite božansko mehke lignje, kakršne doslej še niste jedli ...
Slaba hrana vpliva na celo telo
Ste vedeli, da mora imeti kri ves čas pH vrednost med 7,35 in 7,45, kar pa ni enostavno doseči, še posebej, če se ne prehranjujete pravilno?
Ko boste to prebrali, ne boste nikdar več metali proč lupine ananasa
Če bi že prej vedeli, kaj lahko naredite z lupino ananasa in kako zdrava je, je ne bi nikdar vrgli proč. Učinki na zdravje so neverjetni.
S čim so včasih zdravili težke bolezni?
S tem napitkom so že v starih časih zdravili težke bolezni, mi pa smo nanj pozabili, čeprav je dokazano, da zdravi tudi raka.
petek, 14. junij
Izkoristite hidracijo med spanjem?
Nikdar ne zaspite žejni. Raje zvečer popijte kozarec vode preveč, kot premalo!
Tako kot jeste, tako razmišljate + test razpoloženja
živila, ki jih je dobro jesti za boljše mentalno zdravje.
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Ljudje so se že od nekdaj ukvarjali s preveč maščobami, a so se tega problema lotevali na naraven način ...
Kako narediti limonado, ko vam zmanjka limon
Letošnji poletni hit ne bo limonada, pač pa nov preprost napitek, ki je osvežujoč in poln zdravja
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
Predstavljamo vam 7 živil, ki se jim morate izogniti. Še posebej to velja za zajtrk, na tešče ...
četrtek, 13. junij
Kako v 5 minutah znižati pritisk
Povišan krvni pritisk je najpogostejša nadloga moderne dobe, ki je povezana s stresom, pomanjkanjem spanca, debelostjo, slano hrano, kajenjem, pitjem alkohola ...
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Vsak pozna neprijeten občutek napetosti v želodcu. Seveda je za to kriva predvsem nepravilna prehrana in težave pri delovanju želodca. Kako se tega rešiti?
8 kombinacij za zdravo popolno postavo
Uravnotežena hrana je ključnega pomena tudi, ko ne želite shujšati.
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Vsako pretiravanje je škodljivo in to še kako velja tudi za korenje. Koliko je preveč in kako veste, da telo potrebuje počitek od korenja?
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
Poleti je največji problem pomanjkanje vode v organizmu. Zato bodite pozorni na te znake ...
sreda, 12. junij
Posušen podganji urin na pločevinkah s pijačo?
Ali ste vedeli, da je lahko posušen podganji, ali mišji urin leglo zelo nevarnih bakterij zaradi katerih lahko celo umrete? Preverili smo zgodbo iz verižnega maila ...