Vir: Vem, kaj jem
petek, 11. oktober
Kako s hrano nadomestimo vitamin D
Vitamin D je edini vitamin, ki ga naše telo lahko samo ustvari, če mu le damo dovolj zdravih komponent. In ne, vitamin D ni samo na soncu ...
Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava
So res za vse bolezni današnjega dne krivi ogljikovi hidrati? V veliko primerih so, vendar gre pri tem za enostavne ogljikove hidrate, ki se enostavno spremenijo v sladkor.
Napitek, ki vas bo osupnil z vitamini in hranljivo vrednostjo
Vas zanima, kaj so ljudje pili, ko še ni bilo gaziranih pijač in sadnih sokov? Verjetno se strinjate, da so pili same zdrave reči. Med drugim tudi bozo.
četrtek, 10. oktober
Večerni napitek kot varuh zdravja
Predstavljamo vam napitek, ki blaži artritis, zdravi srce, možgane, vnetja in še kup drugih bolezni - tudi proti tumorjem in razvoju rakavih celic
Kako hranljivi in kako zdravi so kostanji?
Veliko ljudi toži zaradi prenapihnjenosti in drugih trebušnih težav, če se preveč najedo kostanjev. So kostanji zdravi, ali škodljivi?
Je za raka na črevesju res kriv virus v mleku in govedini?
Obstajajo laboratorijski podatki, da raka na debelem črevesju povzroča virus, ki ga najdemo pri kravah - gre za meso in mleko
Idealna hrana za mišice in proti maščobam
Stimulacijo regeneracije mišic in izgorevanja maščob lahko najenostavneje dosežete s pravilno hrano. Veste, kaj spada v to skupino?
Kaj se zgodi, če na tešče jeste hren?
Hren je bil univerzalno zdravilo naših babic vse do trenutka, ko ga niso izrinile tablete. pogosto neupravičeno!
sreda, 9. oktober
7 naravnih antioksidantov
Pri oksidaciji nastajajo prosti radikali, ki v telesu sprožajo verižne reakcije zaradi katerih prihaja do poškodb celic. Tako nastane rak. Antioksidanti te procese preprečujejo.
Ste vedeli, za kaj so dobri krompirjevi olupki?
Predstavljamo vam 4 nasvete, kaj narediti s krompirjevimi olupki in kako poskrbeti za svoje zdravje.
7 parov, ki so skupaj močnejši in bolj zdravi
Tako, kot pri ljudeh, je tudi pri hrani - v tandemu so določena živila nepremagljiva
Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?
Če k običajni porciji solate dodate 2 trdo kuhani jajci, boste za svoje zdravje naredili toliko, kot če bi pojedli 2 kilograma zelenjave.
Najhitrejši topilec maščob in bomba zdravja
Zmešajte nekaj žličk zdravih sestavin, pa si boste okrepili imunski sistem, popravili prebavo in še nekaj kilogramov boste izgubili
torek, 8. oktober
Najbolj nenavadni načini uporabe vina
Vino je v zmernih količinah zelo koristno za zdravje, če pa ga znate uporabiti, pa tudi v gospodinjstvu ...
Pogača iz suhega sadja
Enostavna, hitra, vitaminska pogača polna energije, vlaknin in drugih zdravilnih snovi
Solatni preliv poln zdravja
Kupljeni solatni prelivi imajo veliko kalorij in vsebujejo veliko konzervansov, zato ni dobro pretiravati z uporabo. Razen, če ne naredite svojega ...
Miti o hrani v katere ste verjeli, a povsem ne držijo
Danes nas z vseh koncev bombardirajo o hrani in prehranjevanju, a nekateri miti ostajajo, čeprav je resnica popolnoma drugačna.
Kako se znebiti 8 kg toksinov iz črevesja?
Debelo črevo ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja, imunskega sistema in seveda tudi pri postavi - shujšate lahko v treh dneh in si še popravite zdravje
Znebite se strupov in pozdravite vnetja
Rusi že več stoletij uporabljajo rozine za čiščenje organizma in odpravljanje toksinov. Preverite kako ...
ponedeljek, 7. oktober
Himalajska smola shilajit je bila dolga leta strogo varovana skrivnost
Še danes si raziskovalci niso na jasnem ali ima smola shilajit geološko ali biološko poreklo. Več tisočletij je bila ta smola dražja od zlata. Preverite zakaj?!