Kolesar Tadej Pogačar je potreboval vsega dve etapi, da je na dirki po Italiji oblekel rožnato majico vodilnega. Počena prednja zračnica kolesa pred zaključnim vzponom in izgubljenih 30 sekund ga ni vrglo iz tira. Preostala trojica Slovencev je bila...
Ni iz trte zvito, da celovito zdravje v večji meri prihaja iz črevesja, zato je še toliko bolj pomembno poskrbeti za zdrav in uravnovešen črevesni mikrobiom.
Alzheimerjeva bolezen, katere pogostost narašča predvsem s starostjo, je poznana predvsem po značilnem upadanju kognitivnih sposobnosti, med katerimi so v ospredju oslabljen spomin, mišljenje in funkcioniranje v vsakdanjiku.
Dieta 30:30:30 je dandanes priljubljena na družbenih omrežjih. Za kaj gre? Ta metoda vključuje zaužitje 30 gramov beljakovin v prvih 30 minutah po prebujanju, čemur sledi 30 minut vadbe.